自尋煩惱

　　一個船夫劃著小船給鄰村居民送貨?？釤犭y耐，船夫苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望在天黑之前能夠完成任務。就在他拼命劃船的時候，突然發現一只小船快速向自己撞來。船夫急得大吼，可是那只船卻沒有避讓的意思。結果，盡管他不斷大聲吼叫，手忙腳亂企圖讓開水道，但為時已晚，那只小船還是重重地撞上了他。船夫被激怒了，厲聲斥責對方?？墒牵瑢Ψ叫〈蠀s沒半點聲音。船夫仔細望去，小船上空無一人。
　　人生很多時候，就像著急的船夫，在自己責難、怒吼的時候，聽眾或者只是一艘空船。我們有的時候把事情想得非常糟糕，成了無法排遣的痛苦，可實際上本身就是一些不值得放在心上的小事。人生很多煩惱，皆來源于自己的內心。
　　生活中的很多問題，大多是心理問題。很多人往往自尋煩惱，給自己套上枷鎖，把自己弄得疲憊不堪。我們只有學會自己解除心理上的小船，給自己減壓，才能活得更輕松、快樂。
　　選自《浙江老年報》2011年2月23日