香蕉皮水降壓等

　　香蕉皮水降壓
　　吃香蕉時，很多人都會把香蕉皮剝下來扔掉，這其實是一種浪費。香蕉皮是高血壓患者的“好朋友”，喝香蕉皮煮的水有一定降壓作用，方法為：取香蕉皮30克，曬干水煎飲用，每日3次，1個月即可見效。
　　廣西南寧劉鋼
　　
　　國家藥典委員會白曉菊研究員點評：高血壓病屬于中醫的“中風”、“眩暈”、“頭痛”等范疇。中醫認為，本病病位在腦，發病與脾、肝、腎有關。根據具體表現不同，可分為肝腎陰虛型、肝陽上亢型、痰濁中阻型、氣血虧虛型和腎精不足型，以肝腎陰虛、肝陽上亢型多見。香蕉皮具有滋陰止渴、潤肺清腸、通利血脈、增精益髓等功效。因此，對于高血壓病屬肝腎陰虛、肝陽上亢型有一定療效。
　　注：肝腎陰虛型高血壓主要表現為眩暈伴頭疼耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細數；肝陽上亢型高血壓主要表現為頭暈耳鳴、頭痛、心悸、失眠多夢或腰膝酸軟，舌質較紅，舌苔黃干或薄少，脈弦緊而長。
　　不過香蕉皮水對降壓只能起輔助作用，對于多數高血壓患者而言，藥物治療仍是必須，仍應根據病情進行系統的藥物治療。同時，高血壓病患者平時還應注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉；注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，少吃富含膽固醇的食物；肥胖者還應適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。
　　
　　
　　 玄參桔梗湯治喉炎
　　近半月來，我常感喉嚨干痛，說話聲音嘶啞。去看中醫，大夫告知我患了慢性喉炎，由過食辛辣食物或用聲過度等原因導致肺腎陰傷，聲道失于滋養引起。大夫推薦了玄參桔梗湯。方法為：取玄參10克，蜂蜜1匙。先將玄參、桔梗、青果置入鍋中，加入適量清水煎沸約15分鐘，后入蜂蜜調勻，去渣稍冷后服用。此間禁煙酒，忌食辛辣食物及強刺激調味品，多飲淡鹽開水。連服10天后，喉炎不適感即漸漸消除。
　　廣西桂林陳燕炳
　　
　　國家藥典委員會白曉菊研究員點評：根據中醫理論，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損于咽，故咽喉為邪毒易侵久留之地，咽喉炎等疾病時有發生。
　　本方中，玄參有清熱涼血、瀉火解毒、滋陰作用；桔梗可以宣肺、祛痰、利咽；青果能清熱生津、利咽解毒；蜂蜜祛痰、潤肺、止咳。四藥合用，共同發揮清熱涼血、滋陰生津、利咽解毒作用，因此，服用本方對治療慢性喉炎有一定療效。
　　但并不是所有喉炎患者服用本方都有效果，病情嚴重者，還應到醫院進行系統治療。平時還應注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息；經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施；平時多飲淡鹽開水，吃易消化食物，保持大便通暢。另外，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激食物也是很有必要的。
　　
　　
　　 絲瓜藤治風濕
　　絲瓜本身是一種美味蔬菜，其附屬品也能發揮治療作用，比如風濕患者可以取霜后絲瓜藤500～1000克焙干研面，每次取2～3克用紅糖水沖服，每日3次，堅持服用對病情大有幫助。
　　湖南承德羅涓
　　
　　國家藥典委員會白曉菊研究員點評：現代醫學認為，風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病，可能為免疫系統損傷造成。中醫稱為痹證，即由風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等為主癥的一類病證。本病與外感風寒濕熱之邪和人體正氣不足有關，即風寒濕熱之邪侵入機體，痹阻關節肌肉筋絡，導致氣血閉阻不通，產生本病。
　　絲瓜藤具有舒筋活血作用，因此對于風濕引起的關節疼痛有一定治療作用。但值得注意的是，病情較嚴重的風濕患者不應過于相信本方，還應到醫院在醫生指導下進行系統藥物治療。同時，風濕患者還應注意加強體育鍛煉，增強身體素質；避免風寒濕邪侵襲；注意勞逸結合；保持正常心理狀態，從而促進早日康復。
　　注：古代醫家對絲瓜藤的藥效其實早有認識，《本草綱目》等經典古籍均有記載，除舒筋活血作用外，它還有止咳祛痰、抗菌、健脾、殺蟲等作用，有助治療腰膝四肢麻木、月經不調、慢性氣管炎、萎縮性鼻炎、慢性副鼻竇炎等病。
　　
　　
　　 蒼術五倍子湯治口腔潰瘍
　　最近，我的嘴唇內側長了幾處黃白色豆大的潰瘍點，時有灼熱疼痛感，吃冷熱酸甜食物時更甚。一位中醫朋友說這是因心脾積熱引起的口瘡，推薦了蒼術五倍子湯。該方由蒼術15克，五倍子9克，甘草3克組成。做法是：將蒼術、五倍子、甘草同入鍋內，加水約1000毫升，用文火煎至500毫升，每日1劑，分3次口服，服藥期間忌辛辣食物。連喝5天后，我的口腔潰瘍處逐漸愈合，疼痛感消除。
　　廣西桂林朱德珍
　　
　　成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：現代醫學認為，口腔潰瘍多與病菌（鏈球菌、葡萄球菌等）感染有關，慢性病患者或全身抵抗力下降時易誘發。此病中醫稱“口瘡”、“口糜”，認為多與心火上炎、濕困脾胃關系密切。治療上多以清心瀉火、燥濕斂瘡、生肌止痛為主。
　　本方中，五倍子是一種蟲類中藥，其味酸澀，性寒，主要有斂肺降火，澀腸止血功效，主治咳嗽、盜汗、久瀉、遺精、濕瘡、腫毒等。研究表明，五倍子含鞣酸等成分，能收斂、止血、抗菌，有助促進潰瘍愈合。蒼術味苦性溫，能燥濕健脾、解郁辟穢。蒼術配五倍子，能增強斂瘡生肌效果。甘草（生）清熱解毒，善清心脾之火，且緩急止痛。甘草成分還有類激素樣作用，無論實火虛火，甘草均能減輕疼痛，促進潰瘍愈合。諸藥相伍，具有清熱解毒、燥濕斂瘡功效。上方可用于治療口腔潰瘍，尤其對心脾濕熱證型效果更佳。心脾濕熱表現是口腔潰瘍部位周圍紅腫，中間凹陷，表面黃白，灼熱疼痛，口干口臭，舌紅等，如兼舌苔黃膩、小便黃者，上方可酌情加入黃柏。
　　注：據報道，有人用上方治療口腔潰瘍患者7例，均獲治愈。其中最快者服藥3劑即見效，最慢者服藥9劑而愈。
　　
　　
　　 韭菜水治腰疼
　　韭菜不只能包餃子，還能治腰痛。可取韭菜250克，不加油鹽熬水加醋喝，3～5天即愈，長期飲用也沒有什么不適。
　　重慶萬州梁宇
　　
　　成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：韭菜是人們常吃的蔬菜，它含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等成分，其根、莖、葉、種子均可作藥用，因而具有較高食療及藥用價值。它又名起陽草，因含揮發油及硫化物，具有特殊辛辣味。中醫認為，韭菜味辛性溫，入胃、肝、腎經，能溫中行氣，散淤，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精，適用于盜汗、遺尿、陽痿、噎隔、下痢、腹痛、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻出血等癥。
　　韭菜因具有較強行氣、散淤功效，自古認為可用于治療跌打損傷、淤血腫痛等癥。有報道稱，韭菜根與黃酒合煮，趁熱飲服，對治療扭傷腰痛有效，因為酒、醋都有活血化淤、消腫止痛功效，故上方對于輕微扭傷或軟組織損傷所致腰疼，能起到活血散淤、迅速止痛效果。方中所言“3～5天即愈”，也與跌打損傷類腰痛的表現相符。但韭菜并非任何腰痛皆能治療，因導致腰疼因素比較復雜，找出致病原因對癥治療才能達到預期療效。
　　編后：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，并請專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫生的指導下對癥、安全地應用。