海口市老年人太極拳運動現狀調查

　　摘 要：作者采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、交談法、詢問等方式調查了解海口市老年人太極拳參與的現狀，調查結果顯示，海口市老年人參與的目的是強健身心、興趣愛好和調節精神；老年人太極拳練習的組織形式以自發為主，應改善太極拳練習環境。
　　關鍵詞：海口市老年人 太極拳運動 現狀調查
　　
　　1.研究對象和方法
　　1.1研究對象。
　　海口市萬綠園公園、金牛嶺公園和部分高檔小區的老年人太極拳練習者。
　　1.2研究方法。
　　1.2.1問卷調查法
　　海口市老年人太極拳運動參加者，發放調查問卷200份，回收192份，回收率為96.0%。其中有效問卷186份，有效率為96.9%。
　　1.2.2訪談法
　　走訪社區體育指導員、健身場所管理者和參加鍛煉的老年人。
　　1.2.3數理統計法
　　一般數理統計方法。
　　2.結果與分析
　　2.1海口市老年人太極拳練習者性別與年齡調查。
　　在186名被調查者中，女性占65%，男性占35%，符合我國老齡化的特點。另外，女性在預防疾病意識上強過男性。
　　從年齡上看，在海口市老年太極拳練習者中，60—69歲最多，占66.1%；70—79歲次之，占32.8%；而80歲以上者僅占1.1%，說明70歲以下的老年人有更多的空余時間和充沛的體力參加太極拳運動。
　　2.2海口市老年人參加太極拳鍛煉動機調查。
　　調查結果顯示，有79.3%的老年人是為了強健身心；10.2%的老年人出于興趣愛好和調節精神，說明海口市老年人參加太極拳鍛煉的動機是明確的。
　　2.3海口市老年人參加太極拳鍛煉地點及滿意度調查。
　　在186名調查者中，有63.4%的老年人在公園鍛煉；19.9%的老年人在社區鍛煉；9.7%的老年人在學校鍛煉；7%的老年人在其他場所鍛煉；沒人去有償場所鍛煉。這與我國老年人的消費意識相一致。
　　有47.3%的老年人對鍛煉場所滿意；44.6%的老年人對鍛煉場所比較滿意；8.1%的老年人不滿意。說明海口市太極拳鍛煉場所的條件還是比較好的。
　　2.4海口市老年人參加太極拳鍛煉次數、時間和年限的調查。
　　如表1所示，海口市老年人練習太極拳每周3次以上者，占82.3%，每次鍛煉30分鐘以上者占84.9%。說明在打太極拳的老年人中，有80%以上為體育人口，此比例較高。
　　如表1所示，海口市老年人練習太極拳1年以上者占81.7%。說明海口市老年人能長期堅持打太極拳，且從中受益，這是我國全民健身計劃綱要實施所帶來的良好效果。
　　2.5制約海口市老年人參加太極拳鍛煉因素的調查。
　　如表2所示，73.8%的老年人希望政府加大支持和引導力度，加大宣傳力度和增加比賽交流次數；14.5%的老年人希望政府增加社區體育指導員的數量，以提高他們的鍛煉成效。
　　3.結論與建議
　　3.1結論
　　海口市老年人參加太極拳練習者，女性練習者大約是男性練習者的2倍，男女比例不協調。
　　練習者年齡最為集中的是70歲以下，這個年齡段的老年人有充足的時間和物質基礎，體力也允許其進行太極拳的練習。
　　萬綠園、金牛嶺等公園是練習者最為集中的地方，說明公園是太極拳練習者的首選練習地點。多數練習者練習時間達到1小時以上，每周3次以上，練習1年以上，說明太極拳運動的群眾基礎很強，政府應積極推廣。
　　海口市老年人太極拳練習者參與動機主要的強健身心、愉悅精神，這是太極拳的健身功能所致。練習者對練習場所基本滿意，希望得到政府的重視與引導，廣泛地宣傳太極拳，強化現代化傳媒的作用，使更多的老年人了解太極拳，成為太極拳的參與者及消費者。
　　3.2建議
　　3.2.1海口市政府應加強對海口市太極拳練習者的組織與管理，給予一定的重視，安排社會體育指導員，對老年人進行指導和幫助，讓老年人科學地練習太極拳，從而增強老年人的鍛煉積極性。
　　3.2.2政府應利用各種媒體，加大太極拳的宣傳力度，讓更多的老年人了解并加入太極拳鍛煉的隊伍中，進一步擴大太極拳在基層，尤其是在老年人中的影響。
　　3.2.3海口市政府應積極滿足群眾的要求，增加和完善體育設施，為練習者提供更好的練習場地和空間，加大對練習者的重視程度，保證太極拳在老年人群中積極健康地發展下去。此外，政府還應增加社會指導，幫助老年人更好地進行練習，也為社會體育專業學生就業提供有效途徑。
　　
　　參考文獻：
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　　［2］黃杰.安徽省高校太極拳開展現狀與發展對策［J］.科技信息（學術研究），2007，(09).
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