我覺得作為女人活得很難,在單位要打拼,回家還要為家務操心,簡直是疲于奔命,有了孩子還要付出更多精力去照顧,同時還要擔心容顏變老。我很累,我是不是需要看心理醫生了?
感覺到你的壓力很大。為什么會讓自己處在這么累的狀態中?你期望獲得什么?你對自己的要求如何?是否有能好的方式來達成你的期望?當你對自己的了解多一些,能夠弄清楚這些的時候,你的壓力感會減輕很多。當然,看心理醫生是達成這些的捷徑。
如果經濟上沒有太大壓力的話,每個人都應該看看心理醫生,或去參加一些與自我認識、自我成長有關的心理交流聚會,因為這樣可以多了解自己一點,有助于良好處理自己的情緒,處理與周圍親朋好友、同事的關系。