突然便秘可能是中風先兆

　　今年11月20日是中國第四個“卒中（俗名中風）教育日”，目前，我國腦中風發病率排名世界第一。第三次國民死因調查結果表明，我國腦卒中死亡率高于歐美國家的4-5倍，是日本的3.5倍。
　　武國忠醫師認為，在中風發作前是有一些明顯征兆的，如果我們能夠引起足夠的重視，避免中風是完全可行的。
　　
　　頭病先兆下面找
　　中風，學名卒中，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，分為缺血性和出血性兩種。全世界腦中風每年奪去570萬人的生命，它已經成為僅次于缺血性心臟病之后的第二大致死原因，也是首要的嚴重致殘原因。中風治療起來頗費工夫，病情穩定后也往往落下些后遺癥，如口眼歪斜，言語不清，手腳麻痹等，生活中這樣的例子很多。而冬季天氣寒冷，人體血管收縮，是中風的高發期，由此看，把宣傳教育日設在11月20日還是很有道理的。
　　既然中風如此兇險，那么中風前有沒有什么先兆？有什么方法可以預防嗎？武國忠醫師說，當然有，中風前會因人而異地出現若干征兆，但最明顯的征兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，忽然有一天又出現了大便干燥，或者干脆就便秘了，這時就得非常小心，因為中風很可能馬上就要光顧了。
　　 原由1：大腸積熱向上沖
　　為什么會這樣呢？我們知道，大便是從大腸中排出來的。一旦大腸中有多余的熱，熱盛傷津，這層津液就少了，或者沒有了，于是大便就變得干燥，甚至秘結在大腸中，排不出來了。大腸中有熱，其實就是手陽明大腸經上有熱。大腸經與肺經相表里，大腸經有熱上沖，肺氣勢必不能肅降，于是一股熱氣上沖腦門，腦就會出問題。最嚴重的就是上面說的腦中風，頭腦對身體的一部分控制功能直接失靈；比較輕微的呢，就是頭暈、頭痛、頭腦昏沉。
　　【開方1】 中老年人應該每天注意觀察自己的大便，從中獲得大腸經上的消息。一旦遇到有干燥、便秘這種征兆，千萬不要驚慌，用防患于未然的辦法，是完全可以補救的。那就是：按揉合谷穴，也就是我們常說的“虎口”。合谷穴是手陽明大腸經的原穴。原穴就是原氣出入之穴，按揉大腸經的原穴就能激發大腸經的原氣，原氣足了，病氣就消除了，大腸經上的實熱也就隨之慢慢退去。這么一來，腦門子就會清涼下來，頭腦也變得清醒而理性了。
　　
　　 原由2：肝火旺盛筋脈松
　　再從五行的角度看，武國忠醫師進一步解釋說，肺和大腸屬金，金克木，肝屬木。當肺和大腸功能失調的時候，肝木失去約束，進而產生與肝相關的病癥，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。《黃帝內經》中說“諸風掉眩，皆屬于肝”，就是這個意思。因此，大腸經有熱必然導致肝火旺，金不能克木，所以肝火得不到控制。肝主筋，肝火得不到克制，人體的筋就會松緊失調，歪到一邊去了。于是就會產生病人腦中風后經常出現的口眼歪斜、偏癱等癥。
　　【開方2】 從這個層面分析，揉合谷穴也是有效的：瀉掉大腸經的熱，肺和大腸的氣機順暢了，肝火也會相應平和下來，就不會出現與肝相關的那一系列病癥了。當然，人體是有一定的反應速度的，這種連鎖反應的快慢因人而異，在有的人身上會慢一點。所以這時候，推薦合谷配上太沖，兩對穴同時用，仍采取按揉的方法，既清大腸之熱，又瀉肝火，首尾夾擊，效果更為迅速。太沖在腳拇趾與腳食趾間向后的位置，肝火旺者壓上去會有酸脹疼痛的感覺。
　　
　　 原由3：進補不當擾肝腎
　　冬季進補不當也是中風高發的一大原因。在進補時，如果攝入過多高能量、高蛋白食物，或者溫熱的補藥，都有可能誘發中風。那么我們該如何既能預防中風，又實現恰當進補呢？武國忠醫師推薦了一個簡單又有效的配方。
　　【開方3】 去藥店買500克黑芝麻、500克桑葉，然后摻在一起，用自家的果汁機或食物調理機打成細粉，每天三次、每次10克，用勺子舀著吃，既方便又保健。此方有很好的平抑肝陽、清肝明目、預防風癥的功效。
　　至于這個驗方的藥理，大家可以想想，又肥又胖的蠶寶寶，是不是每天都以桑葉為食？可是它吐出來的絲，是不是很堅韌？桑葉味甘、苦，性寒，可以入肝、肺經，力量可不容忽視。黑芝麻味甘，性平，可以入肝、腎、大腸經，有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。桑葉和黑芝麻，一個綠一個黑，青入肝，黑入腎，組合起來就是滋補肝腎的好東西。中醫里有“肝腎同源”之說，也叫“乙癸