艾灸是否人人適宜?

　　什么病癥都可以艾灸嗎
　　現在都說艾灸好，那么艾灸是不是所有人都適合呢？從嚴格意義上來講，沒有不適合做艾灸的人，只不過程度和功效的差異而已。比如說老人和孩子，灸的時候量要小，體弱的人灸的量也要小。另外有些部位會有講究，比如懷孕期間，一般腰骶部就不適宜灸。當然除非有特殊的病癥，但從保健的角度來說，孕婦腰骶部最好別灸。還有一些小孩子，小孩子的足三里一般是不主張灸的。有一些資料記載說，小孩子如果灸足三里，時間久了容易使眼睛目盲，就是眼睛看不清東西。所以這些穴位不適合小孩子灸。還有就是月經期間，如果沒有特殊的病癥，一般也盡量少做。當然如果有月經不調、痛經或是大出血，還是可以用艾灸來調理的。
　　還有就是現在爭議比較大的，關于熱癥禁灸的問題。張仲景認為，艾是火，人體有實熱的話，是不能灸的。這個說法現在爭議得比較大，因為后世在艾灸的臨床實踐上總結認為，什么樣的病癥都可以灸，只不過是選的位置或是穴位不同，或者灸量不同，或者是灸的方法不同。所以關于熱癥病人能否施灸，現在仍是一個爭議。
　　
　　“無煙艾條”到底好不好
　　有一種無煙艾條，這種艾條的煙比較小，一些特殊的人群可能會對艾煙過敏，可以使用無煙艾條。那么無煙艾條是怎么做出來的呢？
　　它是把艾草粉碎、碳化以后，加上很多種中藥，然后進行壓制而成的。這種艾條粗細都有，現在很多美容院里用的美容灸，基本上都是用的這種艾條。只是這種艾條的特點就是溫度要高一些，燃燒的時間相對也要長一些，因此要防止燙傷。
　　但是它并不是真正的艾，灸久了，會傷人的津液，除非你實在忍受不了艾煙的味道，或者對艾煙過敏，才適用這種無煙艾條。如果長期使用，還是建議大家使用艾作為原料的，有煙的艾條，用的過程中注意屋里邊的通風就可以了。建議大家灸的時候可以去衛生間，因為衛生間里面有排風。如果你想長期堅持艾灸，也可在臥室安排風扇。
　　
　　艾煙有害還是有用
　　艾在燒的時候會產生煙。“吸煙有害健康”，這已是公認的常識了。那么艾煙也是煙，會不會對人體產生不利的影響呢？
　　在有關艾灸的很多書里邊，或者一些學術之間的討論，這個問題也是個焦點。艾煙到底對人好不好？它里邊有沒有一些有毒的東西，比如說一氧化碳之類的？其實這個是難免的，畢竟它在燃燒的過程中不可能完全燃燒。但是艾煙又不同于一般的煙，現代研究者曾做過一個實驗，用艾煙熏病毒、真菌，結果五十分鐘左右，這些細菌、病毒基本上都會被殺死，可見艾煙有很好的抑制病毒的作用，從而減少疾病的傳播。在古代，人們就認為這是避邪。
　　有人認為艾煙發嗆，其實艾煙也是艾的應用之一。古人就有用艾葉煙熏治療和預防疾病的習慣，而且這種習慣一直延續至今，民間認為艾葉燃燒產生的煙有防病、避邪（瘟疫）的作用。
　　現代研究則證明艾煙有防病、預防瘟疫的作用，因為艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。這也正是為什么“非典”流行期間有專家提出運用艾條燃燒的煙進行空氣消毒預防的原因。
　　現在買艾非常方便，作為家庭消毒的話，就不需要特意用艾條了，如果使用艾條滅菌比較浪費，一般的艾葉、艾草都可以用。比如每天可以點一根艾香，燃燒半根，把屋里邊熏一熏，或者家里邊有人感冒了，怕發生交叉感染，也可以點燃艾香來熏一熏屋子。艾煙也不是越大越好，一般控制在你能夠接受的范圍內就可以了。