輕松對付骨質疏松

　　發病率逐年增高／馮立
　　
　　骨質疏松癥是以骨量減少及骨組織微結構退變為特征的一種全身性骨骼疾病，伴有骨脆性增加、易發生骨折，常“悄悄”發病。一旦被發現，多已發展到一定程度。原發性骨質疏松最主要的兩個類型為：女性絕經期后骨質疏松和老年性骨質疏松。而男女性骨質疏松既有相同之處也有不同的地方，男性骨質疏松發病原因多樣，骨折發生率及骨折后相關的死亡率往往更高。
　　原發性骨質疏松主要是隨年齡增加，體內性激素減少及生理性退行性變所致。由于雌激素不僅可以抑制破骨細胞對骨質的吸收，而且可促進膠原合成并有利于骨的形成，所以隨著絕經期后雌性激素水平的下降，骨質疏松的發病率女性遠高于男性(女：男=6：1)。與女性絕經期后50—70歲的發病高峰相比，男性骨質疏松常晚于女性10年左右，這主要是由于男性對雌激素的依賴水平較低，且全身骨量較女性多8％～10％。美國患有骨質疏松癥的男性占總人口的3％～6％，我國沒有確切數據報告，但發病率應不低于這一比例，并將隨著人口老齡化逐年增高。
　　
　　骨質疏松是衰老的表現／蘇小平
　　
　　骨質疏松是以骨強度下降、骨折風險性增加為特征的骨骼系統疾病，分為原發性、繼發性和特發性骨質疏松。
　　骨質疏松屬祖國醫學“骨痿”、“骨痹”的范疇。中醫認為，腎主骨、生髓藏精，為先天之本，腎精的盛衰與骨骼的生長代謝有密切關系。骨質疏松與肝、腎、脾等多個臟腑相關連，以腎虛為主。……