多喝水能防尿路結(jié)石

　　尿路，是指泌尿系統(tǒng)，包括腎、輸尿管、膀胱和尿道。整個(gè)泌尿系統(tǒng)都可以發(fā)生結(jié)石，根據(jù)發(fā)生的部位，分別稱為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石等。結(jié)石的成分與尿液的成分有一定的關(guān)系。
　　在尿液中，大部分是喝進(jìn)去的水，并含有多種晶狀體鹽類，如尿酸鹽、碳酸鹽和草酸鈣、磷酸鈣等，還含有一些膠體物質(zhì)，如硫酸軟骨素、黏蛋白和核酸等。在正常情況下，這兩類物質(zhì)之間保持著相對(duì)的平衡。如果因某種原因，打破了這種平衡，尿液中的晶狀體鹽類就會(huì)發(fā)生沉淀。這些沉淀物可以和細(xì)菌、廢物等結(jié)合在一起，形成一個(gè)小的塊狀物，這就是結(jié)石的雛形。最初的沉淀物，一般都會(huì)隨著尿液排出體外。但是，如果人體內(nèi)缺水，尿液變濃，或是排尿不暢，尿液潴留時(shí)間較長(zhǎng)，沉淀物不能及時(shí)排出而越積越大，無(wú)法再排出去，就會(huì)形成結(jié)石。
　　從尿路結(jié)石形成的原因，可以說(shuō)明：防治尿路結(jié)石，日常多飲水是非常重要的。若平時(shí)注意飲水，保持尿液正常排出，防治尿液變黃、濃縮，既可防治沉淀物形成結(jié)石，又可使小的沉淀物及時(shí)排出體外，消除了結(jié)石隱患。臨床醫(yī)生認(rèn)為，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，大多是平時(shí)飲水太少，經(jīng)常出現(xiàn)尿液發(fā)黃、尿液變濃，日久天長(zhǎng)，微小的沉淀物不能隨大的尿流排出去，而滯留在泌尿系統(tǒng)的各個(gè)部位，使沉淀物由小變大，這時(shí)才引起注意，但為時(shí)已晚。
　　人體缺水現(xiàn)象，多發(fā)生在熱天和干燥季節(jié)，因氣候原因，人體里的水分消耗、蒸發(fā)快，不注意飲水、不愛(ài)喝水者，體內(nèi)常常會(huì)缺水。不少人是渴了才去喝水，或是發(fā)現(xiàn)尿液變黃、尿量少了，才意識(shí)到要去喝水。實(shí)際上出現(xiàn)這種缺水表現(xiàn)時(shí)，對(duì)身體已造成了不良影響，即使補(bǔ)充，雖然可以解除缺水現(xiàn)象，但經(jīng)常出現(xiàn)缺水，則會(huì)加重尿路結(jié)石的形成。所以，每天要注意定時(shí)飲水，不要等到口渴時(shí)才去喝水，也不要等到尿液少、尿液發(fā)黃才去飲水。為了預(yù)防尿路結(jié)石，每日應(yīng)保持飲水6~8杯（每杯約200毫升）；已患尿路結(jié)石者，為了配合治療，每日應(yīng)飲水8~10杯。