糖尿病病人的運動療法

　　67歲的李大爺患有糖尿病1年，身體較肥胖。經藥物治療、飲食控制，療效不很明顯。不久前的一天，他到某社區醫院咨詢醫生，醫生建議他加用運動療法，以消耗脂肪，增強機體組織細胞對降糖藥的敏感性。李大爺接受了醫生的建議，加用運動療法治療3個月，血糖控制得很好，未見并發癥發生，現正繼續治療中。
　　現代醫學認為，治療糖尿病不但需要選用降糖藥物，而且也包括飲食控制、合理運動、血糖檢測、糖尿病自我教育等環節。其中合理運動是最經濟、最能愉悅身心的一種療法，故患者在治療糖尿病時不能少了它。為此，筆者根據臨床經驗，就糖尿病的運動療法介紹如下，供患糖尿病的朋友參考。
　　運動療法的作用和意義：① 運動可增強組織細胞對胰島素的敏感性。② 可調節血糖代謝和降低血脂水平。③ 有利于控制血糖，加速脂肪分解，減少脂肪生成和控制肥胖。④ 可改善心臟和肺臟功能，降低血壓（運動1個月后可降低10毫米汞柱左右）。⑤ 可改善凝血功能，減少心血管危險事件發生率。⑥ 促進心理健康，改善睡眠，提高機體對有害因素的適應性。
　　運動療法的適應證和禁忌證：① 運動療法主要適用于輕、中度2型糖尿病患者，尤其適用于肥胖者；1型糖尿病患者經接受胰島素治療后、病情穩定也可以采用。② 合并各種急性感染、伴有心功能不全（或心律失常）、患有嚴重糖尿病慢性并發癥、新近發生血管栓塞、空腹血糖超過16.7毫摩爾/升、立位性低血壓，以及出現糖尿病急性并發癥等情況下不宜進行運動療法?！?br>