對體育教學中的激勵法研究

　　摘 要： 作者運用文獻資料法、邏輯分析法探討研究激勵手段在陽光體育教學中的運用問題，旨在說明體育教師要學習激勵理論，運用有效的激勵手段，促使學生積極樂觀地參加學校體育、參加體育鍛煉，達到強身健體、愉悅身心的目的。
　　關鍵詞： 激勵 體育教學 激勵方式
　　
　　行為科學家的實驗表明，得不到激勵的人在實踐中只能發揮自己能力的20%—30%，如果得到了充分的激勵，其能力可以發揮到80%—90%。激勵一詞正被越來越多的人所關注，那么，什么是激勵？作為21世紀的體育教育工作者，我們在教育教學過程中又應如何適當地運用激勵來實現最佳的教育教學效果呢？
　　1.激勵
　　“激勵”（Motivation）作為一個心理學名詞，是指激發人的動機的心理過程。通俗而言，是指激發出人的積極性、主動性、上進心，以使其獲得更大的進步。就過程來看，它從得不到滿足（想得到而尚未得到）的需求開始，為目標驅使而產生行為，以需求的滿足而結束。西方行為科學家認為，人有各種需求或期望，得不到滿足的需求是產生激勵的起點。Ｂ.貝雷爾森和Ｇ.Ａ.斯坦納在《人類行為：科學發現成果》一書中指出，一切內心要爭取的條件：希望、愿望、動力等構成人的激勵。激勵是一種連續的不斷進行的過程。隨著人們認識的擴展，激勵手段已被越來越多的教育者關注并加以運用。對于正處于成長階段、可塑性極強的中學生來說，激勵手段的適當運用對他們的成長無疑起著重要的作用。
　　2.我國學校體育的教學目標和任務
　　1917年，毛澤東在《體育之研究》中寫道：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”1950年，毛澤東又作出了“健康第一”的指示。中共中央、國務院發布的《中國教育改革和發展綱要》指出了學校體育新的使命，并給學校體育的改革和發展指明了方向。
　　3.陽光體育教學中常用的激勵方法
　　（1）勉勵式激勵。
　　這是體育教師經常運用的教育手段之一。現代管理研究結果表明，以勉勵的口氣布置任務，可以充分利用人的自尊心和榮譽感，使其潛在的能力得到最大限度的發揮。生硬的命令，一開始就剝奪了學生的主動性和創造性，降低了他們的活動熱情。
　　（2）目標激勵。
　　目標是對行為方式的一種界定，構成人們努力的方向和行動的指南。在現代管理中，目標激勵是一個重要的激勵手段和內容。一個目標值較大、振奮人心、令人神往的奮斗目標具有無可替代的巨大影響力，是人們的精神支柱。相反，一個目標值和難度較小、沒有挑戰性的目標，則容易使人目光短淺，缺乏積極性和主動性，起不到應有的激勵作用。因此，對目標進行超前和層次設置，有助于很好地發揮目標的激勵作用，產生更好的激勵效果。
　　（3）創造性激勵法。
　　在教學中，要激發學生主動參與學習的熱情，激活其學習動機，根據實際情況有針對性地在教學中組織創造性活動。在游戲教學中，采用靈活多變的方式可以使學生產生新奇感，激起求知探究的愿望，輕松自如地集中精力學習，從中體驗到陽光體育、游戲學習的樂趣。
　　（4）賞識激勵。
　　人需要賞識，作為體育課堂主體的學生更不例外。“瓦拉赫效應”就是啟示教師要在學生的課堂行為表現中多發現可以肯定的東西，對學生的正確練習加以贊賞，錯誤的也可以在練習方法或態度上加以肯定，并用多種手段讓其認識并糾正。只要糾正對了就要贊賞，讓他看到自己的成績，以有利于再學習。學生動作正確了，教師可用“很好”、“你的動作很舒展、很漂亮”等語言予以贊賞。
　　4.激勵法在陽光體育教學中的主要作用
　　（1）激勵能激發學習興趣，有利于調動學生的學習積極性。
　　興趣是最好的老師。培養體育的興趣對大學生具有重要的意義。興趣是探究某種事物或進行某項活動的一種帶有情緒色彩的心理傾向，它能使大腦皮層的相應區域處于興奮、活躍狀態，而使其他區域相對淡化或受到抑制。當我們的注意、思維、想象等心理活動集中在體育上時，效率就會大大提高。
　　人對體育的興趣是與需要相聯系的，是在體育鍛煉的實踐活動中逐漸培養和產生的。有的學生還沒有進行體育鍛煉，便先在主觀上覺得體育鍛煉沒意思，帶著任務的思想上課，缺乏主動性和積極性。
　　（2）通過激勵培養學生的競爭意識。
　　競爭滲透在體育的方方面面，既有與對手的競爭，又有克服自身的弱點向自我挑戰的“自我競爭”，這就要承認它、正視它，挖掘自身潛能，把競爭視為推動自己進步的強大動力。事實上，不論是體育鍛煉還是學校生活的其他方面，競爭都是不可避免的、有益的。因此，正視競爭現實，明確競爭意義，樹立正確的競爭意識十分重要。
　　（3）激勵能激發學習動機，有利于形成積極向上的體育態度。
　　當學生從事體育實踐獲得成功，充分顯示自己的特長，在教師和其他學生的贊揚和高度評價聲中，求成的需要得到滿足，愉快的情感體驗隨之產生，這能促使學生產生更強烈的學習動機、更濃厚的學習興趣和更高的積極性，推動其更加努力地從事體育學習，從而獲得更大的成績并再次受到表揚。
　　5.結語
　　目前我國正在積極推進陽光體育，在體育教學中正確合理地運用激勵手段可以刺激學生的需要、動力、興趣，增強學生的學習自信心，從而使學生以積極的態度完成體育課、訓練課的教學任務，增強體育教學和訓練的效果。
　　
　　參考文獻：
　　［1］林豐勛.教育心理學［M］.濟南：山東大學出版社，2007.01.
　　［2］龔正偉.學校體育改革與發展論［M］.北京：北京體育大學出版社，2002.