簡論新課程背景下的體育訓練

　　體育教學與訓練是統一和有機聯系著的，但也有區別。教學、訓練的區別在于兩者的具體任務和方法不同。教學的主要任務是使青少年掌握必要的知識、技能、技術、戰術等；而訓練的主要任務是提高技能、技術、戰術等身體訓練水平。由于任務不同，采用的方法也有所不同，但教學和訓練是在統一的教育過程中進行的，因此，兩者不能截然分開，而只是各有側重而已。在進行教學時雖然是以學習和掌握知識、技能和技術、戰術為主，但其中包含訓練的因素；在進行訓練時雖然是以提高技能、技術、戰術和身體訓練水平為主，但其中包含教學的因素。無論是進行教學還是訓練，都應貫穿一定的思想教育，體育教師應經常注意在教學與訓練工作中加強社會主義和愛國主義思想教育，使之滲透到知識、技能、技術、戰術教學和身體訓練的各個方面。
　　一、轉變認識觀，為提高學生全面素質服務
　　體育的功能具有多因素，如健身、健美、醫療保健、延年益壽的生物功能和教育、政治、經濟的社會功能。其價值不僅是為了健康、娛樂，或為升學、就業做準備，而且是為了人的一生做準備。因此，應根據體育學科特點，從知識、技術的傳授，身體素質的鍛煉，以及情感教育入手，采取科學的方法對學生進行教育。在教學中，不但要強化體育知識，而且要聯系社會知識、人文科學、自然科學，使學生的知識達到廣、博、精、深的程度，為未來的發展打下良好的基礎。不僅要鍛煉學生的身體，而且要發展學生的思維能力，培養非智力因素；不僅要教會學生學會知識、技術、技能，而且要教會學生會學習；不僅要教會學生怎樣做人，而且要教會學生如何生存。要樹立“學是為了用”的觀點，努力創設學生動腦、觀察、練習、創造的機會，充分發揮體育多功能的作用，為提高學生全面素質服務。
　　二、通過體育活動，培養學生正確的成功觀念
　　在體育教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態度等特征表露無遺。比如跳高，面對一個新的高度，能否支撐跳躍，面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此引發的一系列心理特征卻面面大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現各不相同。教育者應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心；培養學生良好的意識、認識、情緒、行為及性格的自我控制能力和心理調節能力；促使學生經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。
　　三、場地器材設計“活”，讓課堂充滿生機充滿活力
　　激活課堂，教師除了在教學內容、教學方法上進行改革與創新外，如何安排使用場地器材，也是教師頗費腦筋的事。豐富多彩、變化多端的場地器材設計，不僅能給學生耳目一新、賞心悅目的感受，而且能引發學生的好奇心，激發學習欲望，激活創新激情。因此QolWCmFbK6PPuBSNmnWwiPihWJysCIHLMwecUEBmJoE=，教師應根據教學內容，精心選擇學習場地，營造一個新穎、和諧的教學環境，使體育課堂更具特色。如準備活動的慢跑，讓學生長期繞田徑跑道慢跑學生會感到厭倦，如果利用各種球場，或勾畫各種圖形（∞、∽、△、◎、◇、☆），讓學生繞線條做多種形式慢跑，清晰的線條、新穎的圖案、井然有序的活動就會給學生美的感受，使學生心曠神怡，學習欲望也隨之增強，準備活動效果更佳。此外，各種器材的擺設也可構成圖案形。隨著教學手段的不斷改革與創新，狹小的體育場已不能滿足學生的學習需求。教師要打開封閉的教學大門，突破狹小的教學空間，拓展教學環境，因地制宜地組織學生學習訓練。如利用校園的建筑地形，做各種耐久跑；也可讓學生走出校園，走向大自然，結合教材內容，給學生提供一個優美、自由的空間。只要組織得法，則不僅能提高學生的身體素質，更貼近生活，拓寬學生的視野，激發學生在自然環境中積極鍛煉。一改過去始終如一的教學環境，沖破封閉課堂模式的束縛，體現開放式教學特有的魅力，讓課堂充滿生機充滿活力。
　　四、根據學生特點，因人而異，制訂努力目標
　　使每個學生都有機會體驗“成功”的樂趣，是充分調動學生的積極性的有效辦法。由于學生的身體素質條件各不相同，好的學生往往總是充當領頭羊，而身體素質較差的學生常常“望洋興嘆”，“成功”的樂趣對于他們來說總是那么遙遠，可望而不可及，有時也表現為逃避與失意的情緒。因此，教師應根據學生的體質狀況、體育基礎和承受能力，以區別對待和鼓勵手段為主，通過降低要求、標準或制定一個適宜的教學努力目標，使每個學生都會有機會體驗運動的樂趣與成功的喜悅。例如，在耐久跑的教學中，我們采用“成功”體驗的計時跑，距離一般為800至1200米，先確定一個主題“誰都有機會取勝”，再根據分體（或分組）學生以往的成績平均分析，取一個相對合理的成績中間值，作為“成功標志點”，然后開始計時跑，最后以最接近“成功標志點”的成績來判斷誰是最終的勝利者，并及時給予表揚與鼓勵。這樣，就使似乎簡單枯燥的耐久跑教學練習變成有趣的活動，既調動“差”生練習的積極性，又培養“好”生的速度感。
　　五、正確運用教學評價，讓學生不斷提高自己
　　學生學習評價集中體現著課程的基本理念與價值取向，影響課程發展的方向。特別是課程目標主體取向評價的提出，更加強調每一個學習者對自己學習過程中的“反省意識和能力”。在體育與健康教學中運用好學生學習評價，能有效地讓學生對自己的學習過程中的行為進行反省，從而不斷提高能力，保證有效教學的順利實施。我們應從以下幾方面正確運用好學習評價：首先，樹立“以學生發展為本”的現代教育理念，并明確體育新課程評價理念，努力發揮學習評價的激勵和進取作用；其次，強化學習過程評價，用終結性評價指出學生應努力的方向；最后，關注學生差異，特別是學生年齡心理活動和認知水平的差異，鼓勵學生進行自我評價。
　　總之，在新課程體系下，中學體育教學應該從促進學生發展的角度出發，以自主學習、反思性學習為主要學習方式，關注學生的學習策略、學習方法，關注學生的個別差異，關注學生的身心全面發展。
　　
　　參考文獻：
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