把脈大丈夫的心病

別以為男人都一定堅強如鐵，他的內心有時比女性還要脆弱。

特別是到了40歲左右各方壓力洶涌襲來，沒有真正脫手的孩子和垂暮老矣的父母……再加上其自身生理功能的退化，焦慮、擔憂等感受油然而生，甚至慢慢地演變成心病。

事無成的失落

病名：傷心敗血癥

紀先生近一周來，整天翻來覆去說一句話“活著沒意思”。妻子察覺異常，勸他進了醫院。做完全身檢查，沒發現紀先生有生理疾病。后來才發現他心理上出了毛病，情緒失落十分傷心。主要是妻子總在他面前講某姐妹的老公發財，升官、住別墅……紀先生感覺自己不能給妻子這樣的生活，但每天辛苦下班后又要面對妻子的嘮叨，心中充滿挫敗感。

詳細分析：

無論是古代的綠林好漢，還是萬寶路汽車比賽的佼佼者，他們都有為出人頭地而奮斗的心理，而一旦現實與付出成反比，失利之后他們比誰都心酸，往往會被深重的失落感推至極度痛苦的境地。因此，當代男人要積極調整視角，提高自己的扛壓承受力。男人身邊的女人更要理解他，幫助男人化解內心的煩惱。

見人就躲的恐懼

病名：交際障礙癥

呂先生是程序銷售部的高管，經常要給客戶示范或演示一些程序，而這關系每一單高額買賣能否成交，所以他總是擔心自己演示不好。后來便發展成越來越害怕演示，這種害怕也越發劇烈，以至于只要第二天有演示，他就睡不著，坐立不安，情緒極度混亂。當日更是手抖、心慌，見到人多就無法控制自己的恐懼反應。

詳細分析：

長期處在白熱化一般的競爭氣氛中，很容易致使人心理緊張、苦悶。當大丈夫都不堪忍受超負荷的精神壓力時，往往就因不能把握自己而失去自控力，并出現這樣的恐慌，等于是一種交際障礙癥。建議學會自我減壓，不要過分看重工作上的事情，平常多參加一些娛樂活動，疏泄不良情緒，可以配合一些鎮靜藥物的治療。

拈花惹草變成癮

病名：依賴性出軌

江先生向來忠誠老實，與青梅竹馬的老婆戀愛結婚。誰知在四十幾歲時卻數次與女網友發生性關系，被另一半發現后痛哭流涕說會改，說他只是肉體背叛，情感上自始至終只愛老婆一人，但老婆不信。通過心理醫生調和，老婆才明白江先生頻頻出軌，是染了一種類似毒癮的心疾，屬于依賴性外遇。

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類似江先生的男子們多半性格比較內斂，過于追求盡善盡美，為自己設置了很不現實的標準；但工作中會遇到各種挫折，這些讓他感到極大的痛苦；而情緒不安時，又不愿驚動自己的另一半，就只能通過放蕩不羈的方式緩解心理騷動。時間一長，把與其他無愛女子的出軌當成了一種減壓的方式，自然產生了心理障礙。要是伴侶多寬容多關懷，偶爾打扮艷麗動人，應該能改善出軌機率。

封閉自我的抑郁

病名：情感淡漠癥

44歲的薛先生是一家公司經理，每天都在飯桌上觥籌交錯卻自稱“沒有任何知心朋友”。他平時從不愿意和別人多說幾句話，認為只要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關系。“他的心永遠是封閉的。”他身邊所有的人都如此評價他，包括他的妻子。由于多年的積累，他心理問題非常嚴重，性格也很暴躁、孤僻、愛猜忌。

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都說女人多疑，但在疑心上，男人也是須眉不讓巾幗。缺乏自信，少安全感，少溝通，自身環境的改變，從朋友的過來史聯想到自己等等，這都是多疑的導火索，久之就容易演化為情感淡漠，對任何人都缺乏信任。不妨在和人交往時，首先學會欣賞別人，主動關心幫助別人。一旦真正和誰成為好朋友，或者和伴侶掏心換肺了，就能感到友情親情的可貴。

害怕衰老的膽怯

病名：迷戀青春癥

王先生某次隨妻子去家居店隨便溜了一眼，感覺那套粉藍的沙發顏色很大方。但沒打算要買，售貨員正巧不識趣地說：“你們年紀大的人最好買寶藍的，這種粉嫩的藍色只適合年輕人。”王先生一聽，莫名其妙地非買回來不可。一路上，妻子感覺丈夫情緒糟糕，眉頭緊鎖，跟誰撒氣呢，犯得著嗎?她想。可是王先生心里就是不痛快，他懷念自己的青春歲月了。

詳細分析：

怕老不是女人的專利，也是男人的心病。年輕時肩上的責任沒能壓垮他，繁重的工作也不能折磨他，但是時間卻不會放過他，他老了，老得很快，于是六神無主，惶惶不可終日，感到世界的末日一下子來臨了，自然垂頭喪氣，滿臉寫的都是窩囊。此刻聰明的伴侶會當他是小孩，遷就他哄點他，讓他感覺自己仍被重視!

鏈接：心病還需“心藥”醫，多方釋放感情

1 “十年河東，十年河西”，人生難免會有“潮起潮落”，當你落在谷底時不妨為將來做些準備、積累。這時可以多讀些書，讓知識充實你寂寞的心田。

2 “揀了芝麻，丟了西瓜”的事不要做，斤斤計較小事的得與失只會使自己不開心。男子漢大丈夫應該心胸開闊，有什么不開心的事可以與朋友聊一聊，煩惱會隨著酒，隨著茶流逝的。

3 多參加一些戶外休閑活動，讓自己的視野開闊，尋找人生的多種樂趣。

4 誰說男兒有淚不輕彈，找個沒人的地方發泄一下感情也未嘗不可。

5 大笑可以使人放松，找一本漫畫書調節一下生活，度個快樂夜晚。