感受自然的能量

當你對愈來愈多的事物喪失興趣；當你很難再有如孩童般易被感動的心境；當你有時會被壓力折磨到崩潰……那就試試SOFT生活中的Feel，學著去感受你周圍似乎死水一潭的世界。你會發現揭開壓力與煩躁蒙在你眼睛上的黑布，那個曾經灰白無趣的世界突然會變得五彩斑斕。其實這個世界是不會變的，變的只是你的心情和態度。

莎翁在《哈姆雷特》里曾經感慨過：“天地之間有許多事情，是你的睿智所無法想象的。”當我們逐漸遠離自然且無所畏懼之后，自然的報復就是讓越來越多的人迷失了自己和這個世界。其實當你能暫時拋開煩躁與不安，像個孩子一樣去滿懷趣味地感受周圍你早已忽略的一切之時，你會體會到自然一直傳遞給你、卻被煩躁和欲望所阻隔的能量。

學會愛自己

秋天的brighton，微涼的習習海風吹亂了一個黃皮膚女孩的頭發。而她，就靜靜地坐在窗前，用憂郁的眼睛注視著這座小城，從日出到日落。直到今天，回想起十多年前逃離香港在brighton度過的那段時間，素黑還是會感到陽光的溫暖。這個曾經陰郁、自閉、逃避陽光的人，就是在那里愛上了陽光透過自己身體的感覺。

壓抑是素黑對孩提時代最為深刻的記憶，九個人一起居住的西向房間悶熱得讓人煩躁，再加上女人之間的種種齷齪，總是讓小素黑覺得無比壓抑。就是在這樣的環境中，素黑開始變得沉默，學會了封閉自己，享受只有她一個人的內心世界。

如果她是一個對自己要求不高的人，沉默的素黑其實生活得也不會太累。