春節菖蒲溫辛香,內服外浴效驗彰,四肢濕痹屈難伸,耳鳴頭風五勞傷。菖蒲能祛瘟虐瘴,咳逆上氣用亦良,常服骨堅顏面艷,延年益壽百年長。二月初一雞矢糕,四肢濕痹預防好,三月清明黃花飯,肝炎目赤治效高。四月初八楓木香,楓枝插門戶戶唱,糯米飯同韭菜炒,不畏濕氣與嵐瘴。五月端午用雄黃,療癬鼠瘺痔疽瘡,雄黃早晚背身上,諸蟲蛇毒不敢傷。白花韭菜粽粑香,草果浸液祛虐瘴,小占五加諸味藥,熏洗除濕去痹良。婚娶辦席需檳榔,酒后代茶以御瘴,醒之能醉醉能醒,健脾和中補勞傷。小兒降生燒蒼術,川連頻咽時時知,滿歲防病銅鎖住,外出祛邪插桃枝。六十老人備命糧,初一十五食安康,雞子蜜糖蒸飯上,久服強身百年長。
(選自《大眾衛生報》)