“三高”人群少動頸

頸部是人體的重要部位，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條叫頸內動脈，腦組織的大部分血液由其供應。很多老年人，由于惠高血壓、高血脂等血管病變，頸內動脈存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，就會引發中風。因此，中老年人特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人，應定期做頸動脈超聲檢查。如果發現有頸動脈狹窄，不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，按摩最好請專業人士操作。

此外，頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部，少做甩頭動作，否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，沖擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，進而造成動脈血栓和腦血管栓塞。

(選自《大河健康報》)