三招解決岔氣

白楊

生活中“岔氣”現象時有發生，特別是在人們劇烈運動時更為常見。“岔氣”雖然不能造成什么危險，但是，發生“岔氣”時會伴隨著呼吸而產生鉆心的疼痛，讓人難以忍受。

岔氣又稱急性胸肋痛，現代醫學研究證明，岔氣其實是一部分幫助呼吸活動的肌肉出現痙攣性收縮造成的。長期沒有參加體育活動或天氣過冷，以及大量出汗引起體內氯化鈉含量過低，均能引起岔氣。岔氣后，可以嘗試以下方法，必要時去醫院治療。

方法一：把患側肢體舉起來，然后向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘，

方法二：趁岔氣的人不備，用手掌在其后背中部叩擊，注意，叩擊位置不要太靠下，要在腰部以上，力度要適中。擊掌的同時要大喊一聲，目的是仗他在驚嚇中把岔在胸部的氣體散開。

方法三：將小臂架在岔氣的人手臂腋窩處，用勁往上提，另外一只手抓住他的手腕往下抻，一提一抻，反復操作3～6次。

(選自《家庭保健報》)