“食物控”可能提示你有病

我們都會對一些特別的食物情有獨鐘，但對它們的長期瘋狂熱愛可能需要你引起注意，因為它可能預示你身體出現了問題。

“巧克力控”是因為緊張

對巧克力的熱切渴望可能代表你有抑郁傾向，壓力過大或緊張。

巧克力中的生物堿可以提高血清素的釋放水平，巧克力也是鎂和B族維生素的來源，它們可以為重壓之下的我們帶來活力。來自瑞士的一個研究小組發現，連續兩周每天食用40克黑巧克力可以抑制壓力上升。

“汽水控”可能是缺鈣

非常非常想喝一聽汽水飲料，可能是由身體需要鈣質引起的。

汽水可以把骨骼中的鈣提取出來，一旦身體突然需要鈣質的時候，汽水可以非常迅速地把鈣從骨骼中提出來釋放到身體各部分。然而，這對骨骼健康非常不利，所以最好還是從食物中獲取鈣質。

“面包控”是缺少幸福感

瘋狂喜愛面包等富含碳水化合物的食物，可能意味著你有抑郁癥隱患。

麻省理工學院的研究者認為，減少攝入碳水化合物的人很容易受情緒波動的影響。高蛋白質飲食會減少血清素的分泌量，讓人難以產生幸福感，但是碳水化合物卻能促進其分泌，可以減少抑郁情緒的產生，讓人高興起來。

“刺激控”可能是缺鋅

對咖喱等口感強烈的食物上癮，可能的健康問題是鋅缺乏和帕金森癥。

缺乏鋅元素會導致功能完整的味蕾數量不足。鋅缺乏還與帕金森癥有些關聯，一旦缺鋅會使細胞分解毒素的能力下降。吸煙也會導致身體的鋅缺乏，這也可以說明為什么許多吸煙者也偏愛口味刺激的食物。

“吃冰控”可能有貧血

對冰的愛不釋口可能與貧血或者缺鐵有關。

據美國科學家稱，喜歡吃冰是身體為了麻痹舌頭、緩解由貧血癥帶來的疼痛和炎癥的一種方式。對于那些缺鐵的人來說，冰塊的味道很不錯，不過具體原因目前還不是很明確。

“酵母控”要查查心臟

對于酸制酵母的著迷可能意味著你患有心律不齊或房顫。

酸制酵母富含B族維生素，B族維生素起著維持神經系統、皮膚和大腦的正常運轉的作用。缺少B族維生素會導致一連串的后果，包括心悸、心律不齊或房顫、慢性疲勞、過敏、注意力無法集中等等。

（臥龍摘自《家庭保健報》）