淺談體育教學三要素

摘 要:體育教學是學生教育的一個重要組成部分，教學的方式方法多種多樣，如何能夠使教學科學有效的完成，達到學生的全面接受和發展至關重要，歸納起來，體育叫教學由講解、示范、練習三部分構成。

關鍵詞:體育教學 講解 示范 練習

中圖分類號:G6 文獻標識碼:A 文章編號:1674-098X(2011)03(c)-0176-01

體育教學是按一定計劃和大綱進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，有效地發展學生身體，增強其體質，培養其道德意志品質。它是學校體育工作的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。

體育教學的形式多種多樣，可因年齡、性別、教材內容、時間及環境等諸多因素，而采取不同的教學方法，因人而異，區分對待。但所有體育教學形式的構成，離不開三個基本要素，即講解、示范和練習。這三個要素是體育教學的必要條件，是缺一不可的。它們相互聯系，互相影響，并貫穿于體育教學的全過程。

1 體育教學，講解為先

講解，就是對動作技術的概念、原理和方法進行解釋、分析和論證，它是體育教學中最主要、最經常地一種方式。科學的講解能夠使學生恰到好處的掌握所學的內容，歧義的講解會對學生的理解造成重大的學習影響，以至于難以挽回，因此，體育教學對于講解的要求很高。教師應重點把握以下幾個方面。

(1)簡單精煉，剖析要害。

講解不僅要做到言簡意賅、恰到好處，而且還要能夠運用術語和口訣進行講解，以達到確切地表達動作的技術結構和要領，使學生加深對所學動作的印象，建立完整的動作概念，從而正確地理解和掌握動作要領。不僅僅在于講，而是如何“講”，才能夠使學生正確的 “解”，語言精練而不丟內容，分析關鍵而不落環節。

(2)生動活潑，形象直觀。

教師要吃透教材內容，掌握語言技巧，運用貼切有趣的比喻進行教學。要讓學生生動直觀的理解所要學習的內容，不僅是模仿，而且要容易理解，要產生興趣，尤為重要。如把前滾翻比喻成球的滾動，說明團身要快要緊，這樣才能使講解生動、形象、具體，從而激發學生的學習興趣。

(3)細致透徹，區分層次。

教師要了解教材的重點、難點以及學生的實際情況，針對所要解決的問題進行講解。如對動作的講解就要根據動作訓練的3個不同階段，而有所側重和區別地進行如下講解:①粗略掌握動作階段的講解。主要使學生明確動作的意義、結構、要領和方法，對動作的細節暫不多作要求。②改進、提高動作階段的講解。主要是進行動作技術分析和正誤對比，找出產生錯誤動作的原因與改進方法。③鞏固動作階段的講解。主要是提出動作的難點與關鍵，以便改進動作的細節。

在講解的過程中要時刻發現改進講解的科學性和時效性，區分層次的理解性，并不是所有人都一樣的接收速度和能力，要因人而異，注重全體的發展，并使教學順利有效的進行。

總之，在講解過程中，要啟發學生的思維，激發學生運用多種器官協同活動，使看、聽、想、練緊密結合起來，是使學生不僅知其然，而且知其所以然。

2 體育教學，重在示范

示范是教師以具體的動作范例，使學生真實地感知動作，建立正確的動作表象。正確優美的示范動作，可以提高學生的學習興趣，并產生躍躍欲試的心理，所以教師的示范有著重要作用。

(1)把握示范應的準確性。

首先，教師的示范動作要能準確地顯示出動作的技術結構和過程，做到動作規范、姿態優美、幅度大、節奏強。其次，教師示范動作要準確地選擇示范的位置和方向，使每個學生都能準確地看清教師的示范動作。根據教材的不同要求，應分別采取正面、側面、背面和鏡面示范的方法。

(2)注意示范應的適時性。

在教學的初學階段，教師可以先做幾次完整的示范動作，讓學生了解動作的技術概念。然后，再根據教學的要求，并結合動作的要領，進行分解示范，讓學生了解動作之間的聯系與區別，加深對動作的印象。初步掌握技術后，就要突出關鍵技術的示范，并注意示范動作的速率和節奏。

(3)掌握示范應的控制性。

教師示范時，要保持穩定的情緒，能夠自我意識到示范動作的現狀，掌握示范動作的質量，控制示范動作的程序，使示范動作優質化，教師切忌利用示范的機會進行自我表演。另外，教師在示范時，還要控制學生的情緒，培養學生的心理素質，逐步提高學生的觀察能力和分析能力。

3 體育教學，練習鞏固

練習時將知識運用于實際并把知識轉化為動作技能的根本途徑，是提高身體素質、增強體質、培養優良體育作風的基本手段。教師在安排練習時應注意以下幾點。

(1)多樣性練習激發學生潛能。

多樣的練習具有一定得靈活性和趣味性，可以取得良好的教學效果。它不僅可以提高學生的練習興趣，保持學生的注意力。而且還可以引導學生在練習中靈活運用所學知識，有助于發展學生的認識能力和創造能力，教師在指導這方面練習時，不能只注意練習的數量和形式，而要從各種角度，突出每節課學習的重點、難點，有的教師在安排練習時，不注重這些，只求練習形式的多樣化，這樣就勢必影響學生的學習質量，無法達到真正的練習目的。

(2)適度性練習打牢學生基礎。

練習的量和強度都要適當，也就是要有適量的運動負荷。教師要遵循人體生理機能的活動變化的規律，根據教學任務、教材內容、學生特點、場地、器材以及氣候條件等情況，合理地規定并適時調節運動負荷。

(3)及時性練習鍛煉學生能力。

練習要講究實際效果。在教學中，要引導學生把已掌握的運動理論知識運用到實際訓練中去。要教育學生掌握正確的練習方法與步驟，以提高練習的自覺性，同時，還要合理安排運動的間歇時間，從而取得良好的練習效果。

另外，在練習教學中，還要注意糾正錯誤動作。糾正錯誤動作是教學中必不可少的環節，當發現錯誤動作時，教師要及時地進行技術分析，耐心地進行講解，必要時還要進行正誤對比示范，使學生有意識地糾正錯誤，正確地完成整套動作，以達到提高教學質量的目的。

鞏固提高是使動作練習達到熟練自如的必不可少的過程，是練習的強度和難度的體現，是體育教學完整化、規范化的最后一個環節。因此，教師要十分重視練習的鞏固和提高。

綜上所述，體育教學中，講解、示范、練習是相互制約、互相促進的三要素。講解重在理論，示范重在直觀，練習重在實踐，只有將三者有機結合起來，并巧妙地運用到體育教學的各個環節中去，才能上好一堂生動有趣、有實效的體育課，才能圓滿出色地完成體育教學任務。

參考文獻

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