初中生運動素質下降的原因與對策

摘要：初中生運動素質近十年來連續下降，其原因有自身的也有社會的，有學校的也有家長的。學生運動素質的下降不僅對學生的成長造成不良影響，而且直接關系到國民素質的發展，最終成為社會發展的潛在危機。這就需要我們不斷反省，學校、家庭、社會要大力支持和關心，共同促進初中生運動素質提高。

關鍵詞：運動素質 初中體育 對策

初中生運動素質是指初中生參加運動和訓練所具備的素質，是體育運動者的身體素質、心理素質、運動技能等因素的綜合表現。

一、初中生運動素質下降的現狀及危害

目前，初中生運動素質越來越差，這已是被學校和社會公認的事實。據國家體育局的一項調查測試，目前全國初中生運動素質相比上一個年代，要下降了11個百分點。例如，湖南省益陽市某中學800米測試，滿分為10分，初一某班級的平均分卻只有3.7分，很多學生跑了一小圈就跑不動，或者不愿意跑了，全班沒有一個學生的耐久跑成績超過6.5分。

那么運動素質下降，表現在哪些方面？

1.身體素質下降

廣東東莞市某中學舉行的一次升旗儀式上，在不到6分鐘的時間里，就連續暈過去了四個同學。

2.心理素質下降

怕苦怕累，成為現代初中生不敢運動、不積極參加運動的重要原因。

3.運動技能下降

由于平時缺乏對體育知識的了解，缺少煅練，不少的學生在運動中沒有掌握運動技能和方法，運動速度、爆發力、力量等都表現弱勢。

二、初中生運動素質下降的主要原因

初中生運動素質下降，有主觀原因，也有客觀原因，有學校的原因，也有社會和家庭的因素。

1.個體因素

初中生運動素質下降，很大程度上取決于學生本人。這包括學生對體育運動重要意義的認識程度、學生參與體育活動的興趣和愛好、自身體質等因素。有些初中生缺乏對體育活動的認識，或是在體育活動實踐中產生不良情緒體驗，形成消極的體育態度，對體育行為產生阻礙作用，參與體育運動的程度低。

2.家庭因素

家庭對學生的管理不善，生活方式和習慣不科學，導致初中生體育素質下降明顯。現在的學生多數喜歡上網和看電視，很少參加戶外運動，喜靜不好動。過去學生幾乎每天都要玩的攻城、捉迷藏、跳房子等傳統游戲已經不為現在的學生所知，取而代之的是各種電腦和網絡游戲。我鄰居的一個孩子，回到家除了吃飯、搞學習、看電視、上網，從未見她參加過任何體育活動，父母親認為女孩在家安全，養成了她喜靜不好動的個性。對我所教的班級進行抽樣調查，80%以上的學生都屬于“關鴨式”家庭生活，只有20%的學生能主動參加戶外活動或體育煅練。此外，近10年來，我國青少年的膳食和營養狀況有了很大的改善，但是，營養問題并沒有得到較好地解決。

3.社會因素

無可否認，現在的學校、父母都在一味追求升學，學生學習壓力太大，除了學習還是學習，鍛煉身體時間太少。說實在話，作為體育教師，心里常為學生抱不平：就如我們學校，平時課間只有10～15分鐘的休息時間，學生們只能在走廊上晃晃。學校還要求“走廊上不能奔跑、大聲喧鬧”。所以，在中午吃完飯的那段20分鐘時間是學生們最活躍的時候，學生們都跑到操場上去玩耍。體育場館和設施奇缺，使學生失去了煅練空間。如某縣僅有縣一中有一個正規體育館，而且，也不是每天都對學生開放。其他中學，也就只有普通的操場和一般體育設施。有些家長有讓學生鍛煉身體的意識，卻苦于沒有鍛煉的場所。有家長如是說：現在的學生太可憐了，根本沒有為他們提供鍛煉的地方。

4.教師因素

不少老師認為，體育活動不是以學生獲得健康為目的，而是純粹為考試服務。因為在中考的時候，體育占了總成績的30分，雖然分值不高，卻被認為是最容易拿的分數。所以，在體育課上，尤其是初三的體育課，練習的都是體育考試中要測試的項目。你跳遠能跳100分，不代表你身體的彈跳能力好，體育課根本起不到鍛煉身體的目的。在體育課逐漸失去它原來的本色之后，原本提倡“全民健身”的運動會也成了體育特長生比拼的天下，代表班級參賽的都是班里體育成績最好的，對他們來說，在運動會上獲得的榮譽，可以為將來的中考加分，剩下的那些同學只有在觀眾席上加油鼓勁的分。

三、初中生運動素質下降的對策

1.社會要普遍關注學生成長

學校、家長、各級政府要把實施《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》真正落到實處，不走過場，并定期做評估工作，以評估促進改革，不斷完善學校體育管理工作機制。如我們這些中學，校領導應當將體育活動的重要性擺到較高位置，一年上頭也要召開幾次專題會議，把體育工作列為重要的議事日程，樹立全新的教育理念，加強經常性的檢查和督促，徹底改變以考分和名次作為衡量學生唯一標準的錯誤傾向，真正引導學生樹立健康第一的思想。切實減輕學生學業負擔，是確保體育課程教學效果的關鍵。如某些中學，為了追求升學率，各文化課老師使勁給學生加碼，讓他們永遠有做不完的作業。于是，有的學生就只好以體育課作為“補充”，學校領導應切實減輕學生的課業負擔，并把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外活動、運動訓練納入體育課程，形成課內外有機聯系的課程結構，為廣大初中學生強身健體創造良好的條件。

2.學生要堅持煅練不松懈

要提高初中生運動素質，一個最根本、最有效也是最基本的辦法，那就是堅持煅練身體。只有堅持不懈地、循序漸進地自覺進行煅練，假以時日，運動素質就會逐步提升。在鍛煉時有一定的目的性，要有克服困難的勇氣和信心，要不怕苦和累，有一種積極樂觀的態度，這樣才能獲得良好的鍛煉效果并逐漸培養起鍛煉的興趣，養成鍛煉的習慣。我所教班有一個學生，每天早晨堅持晨跑，無論刮見下雨，春夏秋冬，每天堅持跑10華里，結果，體育素質大大增強，以前的頭痛病也沒有了。其次，爭取每天都保持1小時左右的身體鍛煉，不要三天打魚，兩天曬網。只有做到持之以恒，才能使身體素質不斷增強，人體的活動能力不斷提高。此外，鍛煉時，不要急于求成，要根據自己的實際情況選擇適當的練習，運動量要由小到大，練習要由易到難；每次鍛煉時要先做好準備活動，使身體逐步適應較大的運動強度。

3.各級政府要加大投入不吝嗇

我地政府在市民煅煉方面還是花了不少的錢，在各廣場、寶塔湖邊都設立了許多健身設備。但專為學生投入的卻不太多。各級政府要加大對中學體育場地、場館、設施建設的力度，要保證體育經費應有的投入，充分調動社會各方面的力量。給初中生有充分煅練的良好環境、良好條件，以此全面提高他們的運動素質。

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