健不健康,手指泄露天機(jī)

手指是末梢神經(jīng)和微血管聚集的地方，只要仔細(xì)觀察，結(jié)合前人經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)新知，就能對(duì)你的全身健康狀況有所了解。只要輕輕按摩手指，就能對(duì)身體健康有所幫助。

食指較短

通常情況下，食指比無(wú)名指短，但二者長(zhǎng)度相差不大。若是食指比無(wú)名指短上很多，則需要更多關(guān)注內(nèi)分泌健康，因?yàn)檫@種情況下患內(nèi)分泌失調(diào)的概率比較高。不過(guò)，也不用太過(guò)擔(dān)心，只要睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律，注意控制體重，就能預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病等因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病。

你的哪根手指酸痛

大拇指酸痛

大拇指能反映呼吸系統(tǒng)和肝臟的健康，當(dāng)大拇指感到酸痛時(shí)，就說(shuō)明這些身體器官累積了過(guò)多壓力，除了要戒煙戒酒、補(bǔ)充睡眠之外，還可以通過(guò)按摩大拇指指尖和指甲邊緣兩側(cè)來(lái)進(jìn)行治療。只要一有時(shí)間就可以做這樣的按摩治療，無(wú)論是坐車(chē)還是看電視時(shí)，都可以完成。

食指酸痛

食指酸痛意味著消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，尤其是小腸。你可以通過(guò)時(shí)常按摩食指指尖和指甲邊緣兩側(cè)來(lái)調(diào)節(jié)消化功能，改善癥狀。

中指酸痛

中指指尖對(duì)應(yīng)著頭部健康，出現(xiàn)酸痛則意味著壓力過(guò)大，除了按摩中指指尖和指甲邊緣兩側(cè)的穴位，還可以通過(guò)按摩整個(gè)中指兩側(cè)來(lái)減壓。

無(wú)名指酸痛

無(wú)名指酸痛提示內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，按摩無(wú)名指指尖和指甲邊緣兩側(cè)的穴位能調(diào)節(jié)激素分泌，常常按摩還有緩解生理痛的神奇功效。

小指酸痛

小指酸痛的同時(shí)往往也伴隨著全身水液代謝失調(diào)，按摩小指指尖和指甲邊緣兩側(cè)的穴位有益腎臟健康，還能消除四肢浮腫。

當(dāng)手指出現(xiàn)以下變化

指甲顏色發(fā)黃

長(zhǎng)期使用深色指甲油，有可能導(dǎo)致指甲顏色發(fā)黃。此外，指甲顏色發(fā)黃是體內(nèi)血糖有問(wèn)題的征兆，建議你到醫(yī)院做抽血檢查，同時(shí)少吃或盡量不吃加工食品。

指甲出現(xiàn)縱向橫向紋路

指甲上出現(xiàn)縱向或橫向的紋路，說(shuō)明你的身體已經(jīng)過(guò)度疲勞、抵抗力下降，此時(shí)你除了需要調(diào)整作息時(shí)間，睡好吃好，更要從心理上減壓。

指甲根部脫皮

指甲根部的皮膚又脫皮了？只用護(hù)手霜可不能解決問(wèn)題哦。要知道，指甲根部聚集眾多微血管，當(dāng)你體內(nèi)的血液變濃稠時(shí)，就很難通過(guò)這些細(xì)小的微血管，會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或翹起。建議你增加運(yùn)動(dòng)量、少吃油膩食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，以促進(jìn)膠原蛋白合成，徹底消除脫皮困擾。

指甲前端出現(xiàn)缺口

除了外物碰傷，如果你指甲前端莫名其妙出現(xiàn)缺口或凹陷，說(shuō)明你營(yíng)養(yǎng)不良，尤其嚴(yán)重缺乏礦物質(zhì)鈣和蛋白質(zhì)，當(dāng)然要趕緊補(bǔ)充啦。（摘自《悅己》）