告別“滿月臉”

手指自測，找到你的V臉秘訣

Test 按壓

Test上推

每天早晨起床后，發現臉比昨晚大了一大圈，用食指輕按面頰，發現按下去的小坑很久不能平復。這說明你皮下脂肪囤積了大量多余的水分而代謝不出去，讓整個面頰顯得臃腫。另外，雙眼泡有點腫，嘴唇有突出現象，這是水腫型胖臉。

判定：水腫型

形成原因：面部有兩條經絡膽經和胃經，這兩條經絡勾勒出了人的面部輪廓。如果你的膽經、胃經不好，面部經絡不暢通，會造成毒素和水分大量囤積在淺皮層，排泄不出去。另外，也有先天性原因，腎炎，腎功能不健全者也會出現嚴重的水腫，這需要到醫院進行治療。

請看你的側面。是否發現側面輪廓不明顯，甚至有下垂的現象？再用食指向上推一推面部肌膚，是否感覺推的時候很輕松，阻力很小，甚至有皮肉分離的現象（你可以推一下年齡比你小的面部）？這說明你的肌膚下垂，讓面部外輪廓線向下凸起而讓臉看上去很大。

判定：下垂型

形成原因：隨著年齡的增長，臉部肌肉會逐漸失去彈性，再加上重力、老化等因素，導致臉部兩側肌肉下滑。面部筋膜缺乏彈性，下垂，就會造成皮肉分離，讓臉的外輪廓線加大。

V臉秘訣：

用按摩手法排除水腫分三步：一是下頜角到頸部，由頸部開始，自下向上，直至耳根再到前下頜尖的順序，可做簡單的淋巴引流；二是從耳根到頸前再到鎖骨的位置，做淋巴引流，可加速血液循環，排毒排水腫；三是將按摩霜避開眼唇周圍，由下頜角開始，經過唇口周外側到鼻翼兩側，最后到發際線，對面部小的淋巴系統進行排毒拍水腫疏導；四是由兩頰從下頜角開始至上到太陽穴，停留三秒鐘，輕柔幾下，最后再到發際線。經過這四步才能將面部循環得到疏通，將廢水排出。

盡管黑咖啡、利尿素都能盡快解決水腫問題，有效地幫助水分排出，但不能長時間使用，它會造成腎臟等器官的損傷。得不償失！

V臉秘訣：

面對鏡子練習：發“a”、“w”音節，這樣會牽引我們頸部有提升的微動作。另外，配合提升產品的按摩手法可分三步：一，從鎖骨深陷處開始，由下至上，到我們的耳后處，再由耳后下頜角再到中間的下頜角，做提升動作。二，由鎖骨處直接推到下頜角，雙手交替在下巴處做提升動作。三，雙手成“V”狀，交替由前下頜角直至耳后，向上做微提升工作。四，由鎖骨處推到雙下頜角到太陽穴，最后到發際線。

按摩時候一定要避開口周和眼周。另外，挑選緊致產品的時候，可配合選用抗衰老功能的產品，以便改善面部松弛問題。

小心！

小心！

1.雪花秀彈力緊然修顏霜 75ml/RMB680

由內而外為肌膚提供營養，重現健康有彈性的肌膚。 能夠促進血液循環，幫助排除老廢物質，改善肌膚彈力。

2.全新LANCOME蘭蔻緊致纖妍精華 30ml/RMB920

傳奇口碑R.A.R.E.TM技術首度融合突破性“生長因子”科技，源源不斷注入肌膚活力，恢復肌膚青春立體角度，重塑完美臉型，讓肌膚無論從任何角度都看不出年齡。

1.La Prairie魚子精華緊致乳液30ml/RMB1250

內含La Prairie獨有的活細胞精華、魚子精華、海藻蛋白和小麥蛋白，能為肌膚輸送超濃縮的緊致因子，即時顯著地緊實肌膚。提供瞬間見效的提升與緊實護理。

2.FANCL雙膠原緊致提升面膜 3片/RMB180

獨特的立體U形剪裁，能緊密包裹下巴及腮位，塑造緊致的臉部輪廓；W型無紡布令面膜具有伸展性，給皮膚更強的向上提升感.

Test輕捏

我們嘴角兩邊，咬肌的前緣處有兩塊嬰兒肥，它叫“頰脂墊”，由包膜與韌帶包裹起來的相對獨立的脂肪體，會讓嘴角兩邊看上去很胖。另外，整個面部皮下脂肪豐滿的人，無疑就是因為脂肪太多造成的面部肥胖了。

判定：頰脂墊大、皮下脂肪過多型

形成原因：“頰脂墊”是我們嬰兒時期用來輔助吮吸用的。隨著年齡的增長，一些人退化掉了，另一些人卻沒有退化，隨著脂肪的堆積而越長越大?！邦a脂墊”作為獨立的脂肪體如果比例過大就會讓整個面部下方比例失衡。另外，面部整體脂肪比較多的情況下，除了面部的循環能力差之外，營養過剩也是主要原因之一。

V臉秘訣：

可采用有瘦臉功效的按摩精油進行燃脂操作。因為面部燃脂精油分子很小，可滲透肌膚底層，起到脂肪燃燒的作用。面部燃脂精油的成分溫和不刺激。比如柏樹精油可以起到很好的燃脂作用。另外，通過瘦身的成功，也可減少面部脂肪。按摩手法可參考排水腫進行。

身體類燃燒脂肪的產品千萬不可用在面部，它含有的薄荷葉等成分會對肌膚造成一定的刺激和損傷；另外，在使用瘦臉產品時請避開生理期、季節交替、壓力過大時使用；涂抹時切忌避開眼周和口周。拿到瘦臉產品不要按照涂抹日霜的步驟去涂抹，要按照專業的手法去使用按摩，因為這種功能性的化妝品不經過正確手法的配合使用，沒那么聽話。

1.彼得羅夫PTR輪廓緊致精華液 30ml / RMB1300

含有52%的極致增長因子復合神經肽，四重功效精準作用于肌膚各個層面， “全面”打造緊致無瑕小臉，功效更勝于注射BOTOX。

2.彼得羅夫PTR瞬即輪廓緊致霜 100ml/RMB430

一款瞬間就能提升臉部，緊致肌膚輪廓，恢復肌膚彈性，平滑肌膚紋理，即刻隱藏肌膚細紋、干紋、深層皺紋、粗大毛孔和面部瑕疵的神奇面霜，使用后便會驚嘆它的瞬間驚人功效。

3.sisley希思黎植物亮彩緊膚露 30ml/RMB1380

質地輕盈，可在皮膚表面形成光滑、靈活的和持續性的薄層，從而提拉緊致肌膚，令肌膚平滑，并能瞬間提升面部輪廓。

小心！

Test 側滑

從正面看面部下三分之一明顯寬大，成方形臉；從側面看，耳垂下方到下巴尖之間過渡不圓滑，而是存在一個傾斜度較大的鈍角。用食指從下頜角后面向下巴尖滑下來，感到過渡不圓滑，有較大的棱角。

判定：骨骼過大型

形成原因：一般下頜角肥大稱為“國字臉”或“方形臉”。這類人群有一部分是因為遺傳因素，天生骨骼較大造成的，B型血人比較常見。另外，30歲以后，咀嚼習慣和仰臥的睡姿會加大骨骼的擴張變化。

V臉秘訣：

骨骼過大造成的臉形問題，通過保養品解決基本沒戲，如果你有著極度強烈的小臉夢想，通過牙套或者拔牙的方式可以改變面部結構，達到瘦臉的效果。另外就是傳說中的磨骨手術，它恢復期大概是3-6個月，姑且不論價格，光聽名字就足以讓人恐懼，而優勢在于它能相對永久性徹底解決臉形問題。

磨骨手術可能會帶來左右臉部不對稱、顏面神經失調等后遺癥，一定要選擇正規的整形醫院，與醫生充分溝通后方可實施手術。對于不用整天在鏡頭前拋頭露面的普通女性來說，通過妝容、發型及服飾的搭配就可以大大減少骨骼過大造成的大臉印象。

1.Neutrogna露得清凝時賦活淡紋緊致霜

50g/RMB229

結合分層抗老科技與復合植物精萃，持

續使用肌膚日益恢復緊致彈性，提升肌

膚輪廓，一層層綻放年輕光彩，再造緊致豐盈美肌。

2.DHC纖容精華露 100ml/RMB200

只需涂抹便可迅速對抗脂肪、松弛和浮腫。對于攝水過多造成的水腫以及收緊臉部線條效果極佳。

3.CLARINS嬌韻詩纖顏緊致精華乳

50ml/RMB600

通過亞馬遜巴香草等多種具有排水、排毒及塑形功效的植物成分，幫助控制及消除面部五處“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮腫，提升緊致肌膚，均勻膚色。

小心！

V臉秘訣：

注射BOTOX肉毒素來麻痹神經傳導，是解決咬肌肥大造成臉形困擾的最佳方法，它注射的針眼隱蔽，注射后不會對生活有影響。但不是永久性的瘦臉，大約6個月左右需要重復注射。你也可以借助類肉毒素的產品，通過涂抹達到收縮咬肌的效果。彼得羅夫輪廓緊致精華液含有52%的極致增長因子復合神經肽，能夠提供更勝于注射BOTOX的小臉效果。

雖然注射肉毒素已經算是非常安全的美容手術，但仍需注意注射過量會導致臉部僵硬、無表情等副作用。而咬肌在注射肉毒素后也會因為運動神經傳遞收到抑制而出現牙齒無法咀嚼硬物的問題。

5

Test觸摸

無論何時，只要你用力咬緊牙關，用手指觸摸凸起的臉頰下側靠近后顎的地方，如果感覺堅硬凸起，猶如含了一塊糖，說明你的咬肌很健碩，正因為它的存在讓你的整個臉形看起來很大。

判定：咬肌肥大型

形成原因：由于平時咀嚼習慣會反復刺激和鍛煉這塊肌肉，才把它變得如此堅硬健碩。

小心！

美容教父牛爾老師的V臉心經

1. 生活中，我們在吃東西的時候應該盡量讓食物在口腔中間部位咀嚼，避免過度鍛煉咬肌，特別注意不要吃太硬的東西或者習慣于某一邊咀嚼，會造成“大小臉”的狀況。

2. 盡量避免使用添加了大量鹽分和糖分的食物，多吃原味如蔬菜、水果等沒有處理過太多的、含有大量花青素食物，這些食物不會給腸胃造成太多負擔，又能幫助身體排水，自然能幫助改善浮腫現象。

3. 由于晚間人體淋巴循環會變慢，所以晚上8點以后盡量避免喝水，第二天起床時沒有那么多水分儲存在身體里，能幫助減輕浮腫現象。

4. 堅持使用正確的方法對臉部進行按摩，除了可以達到即時的小臉效果外，還能拉長臉部肌肉，使肌肉線條更完美，同時幫助溶解脂肪。長期堅持能起到完美臉形的效果。

5. 市面上出售的帶有滾珠的小臉按摩儀的作用是純物理性的，有時不好控制使用的力度，雖然會起到瘦臉的效果，但也可能造成皮膚松弛，因此更建議使用雙手來進行臉部按摩。