媒體從業者九成亞健康

第三軍醫大學新橋醫院公布的媒體從業人員體檢分析報告顯示，目前，重慶市逾九成媒體從業人員都處于亞健康狀態，其中患胃病、頸椎病最為常見。

完全健康的不足5%

“完全健康的記者不足5%。”該院體檢中心主任孟祥貴說，此次接受體檢的人員年齡多為25~50歲。結果顯示，有高血壓、高血脂、高血糖等三高癥狀的占76.8%，頸椎和腰椎有退行性病變的占65.4%，有睡眠障礙的占75.6%，有轉氨酶偏高、肝炎等消化系統疾病的占42.8%。

孟祥貴認為，記者普遍很忙，一周工作時間在50小時左右，工作節奏快、壓力大。加上平常記者無暇顧及自己的健康狀況，沒有加強鍛煉、缺乏保健意識，所以記者的健康狀態較同年齡段其他行業人員來說更為糟糕。

胃病、頸椎病最常見

“北環附近出了一起連環車禍，你馬上過去。”剛約了朋友中午一塊吃飯的某報記者羅林突然接到部門主任的電話，只好推掉飯局，匆匆趕往現場采訪……下午兩點，直到把最后一個對象采訪完，羅林才在一家小飯館里吃了一碗面，而后疲憊地趕回報社寫稿。

不能按時就餐對記者來說司空見慣，加上無規律的作息時間，很多記者都患有胃病。由于要趕稿、編稿、查資料，記者通常會長時間坐在電腦前，很容易患脊椎病。如果坐姿不正確或不注意勞逸結合，久而久之就會造成積累性損傷，出現脖子僵硬、腰背酸痛、腰椎間盤突出等癥狀。

心理壓力也不小

“明天我去哪找稿子”、“這個月肯定完不成任務，怎么辦”……在記者的QQ簽名、微博上，經常會看到這樣的字眼。由于行業的特殊性，記者最大限度地觀察社會和接觸社會，能接觸到社會更深的層面；再加上記者的收入與寫稿的數量和質量直接掛鉤，這更加大了很多記者的心理壓力。

心理學家將當代人的工作緊張程度劃分為10級，媒體記者與飛機駕駛員、領航員并列第三，為7.15級，僅次于8.13級的礦工和7.17級的警衛人員。

對此，孟祥貴建議，媒體從業人員應盡量與他人進行交流，釋放心理壓力，保持樂觀開朗的心境，做到勞逸結合。

（摘自《重慶日報》）