小學(xué)生自卑心理成因及干預(yù)策略探究

摘 要: 人一生心理發(fā)展的重要時(shí)期是小學(xué)階段，小學(xué)生是心理逐步得到塑造并具有極其不穩(wěn)定性的特殊群體。在小學(xué)階段，由于自身、家庭或者學(xué)校等方面的因素造成一些學(xué)生的自卑心理。小學(xué)是一個(gè)人人生的奠基階段，是決定一個(gè)人積極向上還是自暴自棄的黃金時(shí)期，因此小學(xué)生的心理健康應(yīng)該引起學(xué)校和家長(zhǎng)足夠的重視。

關(guān)鍵詞:小學(xué)生 自卑 自卑心理

中圖分類號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A 文章編號(hào)：1674-098X(2011)10(b)-0000-00

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人類步入了一個(gè)全新的時(shí)代，一個(gè)物質(zhì)生活越來(lái)越豐富多樣的高科技時(shí)代。現(xiàn)代的青少年前所未有的享受著所謂高質(zhì)量的豐富多彩的物質(zhì)生活，不少人稱之為“幸福”的生活，然而，物質(zhì)的豐盈并不能代表精神的充實(shí)，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活頻率之下，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)，使得我們不得不關(guān)注小學(xué)生的心理健康。

對(duì)于自卑心理，我國(guó)學(xué)者已經(jīng)對(duì)其進(jìn)行了明確的界定，自卑心理指的是一種個(gè)體消極的心理活動(dòng)，導(dǎo)致這種心理的要素是個(gè)體對(duì)自己的能力或者品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。當(dāng)自卑心理得以克服或者緩解時(shí)不會(huì)對(duì)個(gè)體造成重大影響，但是當(dāng)自卑心理得不到釋放，而是任其發(fā)展的話，長(zhǎng)期下去自卑便會(huì)變成一種人格特質(zhì)深深的扎根于人格的血液之中，對(duì)個(gè)體自身的發(fā)展造成嚴(yán)重影響。阻礙個(gè)體健康積極樂(lè)觀的追求理想。

自卑心理形成的關(guān)鍵時(shí)期在于小學(xué)階段，小學(xué)階段也是人一生中心理發(fā)展的重要時(shí)期，小學(xué)生處于成長(zhǎng)的最初階段，判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)尚未形成，缺乏必須的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理很脆弱，可塑空間最大，因此受外界環(huán)境的影響最大。因此可以說(shuō)，小學(xué)生是心理逐步得到塑造并具有極其不穩(wěn)定性的特殊群體，小學(xué)是一個(gè)人人生的奠基階段，是決定一個(gè)人積極向上還是自暴自棄的黃金時(shí)期。而在小學(xué)階段，由于自身、家庭或者學(xué)校等方面的因素造成一些學(xué)生的自卑心理如果處理不及時(shí)或者處理不好的話，會(huì)影響小學(xué)生一生的人生觀和價(jià)值觀，影響小學(xué)生一生的生活態(tài)度。因此小學(xué)生的心理健康必須引起學(xué)校和家長(zhǎng)足夠的重視。

1 小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的根源

1.1小學(xué)生自身的生理、認(rèn)知、智力因素

1.1.1 小學(xué)生自身的生理因素—外表、性格

隨著小學(xué)生身體和智力的發(fā)展，自我感覺(jué)逐步完善。對(duì)于善惡美丑逐漸有了自己的認(rèn)識(shí)，他們會(huì)越來(lái)越多的關(guān)注外表，拿自己和周圍的同學(xué)或許同學(xué)與同學(xué)進(jìn)行相互的觀照，更多的時(shí)候會(huì)相互討論，學(xué)校里誰(shuí)長(zhǎng)得漂亮，誰(shuí)長(zhǎng)得丑，誰(shuí)臭脾氣，高矮胖瘦美丑好壞都在觀照的指標(biāo)之內(nèi)。在這一時(shí)期，外貌和性格上處于相對(duì)劣勢(shì)的學(xué)生自慚形穢，自卑感逐步增強(qiáng)。如果沒(méi)有得到及時(shí)的疏導(dǎo)任其發(fā)展的話，最終會(huì)形成孤僻自卑的性格。

1.1.2 小學(xué)生自身的認(rèn)知水平—自我認(rèn)知、自我效能感

根據(jù)心理學(xué)的研究可知，小學(xué)生認(rèn)知水平的發(fā)展處于由感性認(rèn)識(shí)逐步向理性認(rèn)識(shí)的不成熟階段，他們的自我認(rèn)知主要是依賴于周圍權(quán)威性人物對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如媽媽說(shuō)我是個(gè)好孩子，老師說(shuō)我是個(gè)好學(xué)生，同學(xué)說(shuō)我是個(gè)好伙伴等等，通過(guò)外在的評(píng)價(jià)從而認(rèn)定“我是一個(gè)什么樣的人”，而當(dāng)他們從外界接收到的都是負(fù)面的評(píng)價(jià)時(shí)，他們就會(huì)自我認(rèn)知為“我是一個(gè)別人討厭的人”，自我效能感降低，并覺(jué)得自己什么都做不好，干脆破罐子破摔，專門作出壞孩子的行為。內(nèi)心里卻膽小自卑，脆弱不合群。

1.1.3 小學(xué)生自身的智力因素—記憶、思維、承受能力

“尺有所短寸有所長(zhǎng)”每個(gè)人的智力素質(zhì)都是不一樣的，小學(xué)生表現(xiàn)在學(xué)業(yè)的巨大巨大差異并不完全是由于努力用功程度的差異導(dǎo)致的，在很大程度上與他們先天的智力因素有關(guān)。而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)業(yè)上失敗時(shí)，外界的各種壓力讓其不堪重負(fù)，記憶差、思維不活躍、想象狹窄、接受能力差、學(xué)習(xí)新東西慢等等因素導(dǎo)致他們受到同學(xué)的排擠和嘲笑，盡管自身非常努力，卻在學(xué)習(xí)和生活上遭遇挫折、失敗，自尊心受到很大的打擊，自卑感逐步侵入。小學(xué)生認(rèn)知能力有限、閱歷經(jīng)驗(yàn)淺薄導(dǎo)致小學(xué)生的承受能力較差，在長(zhǎng)期的挫折和打擊下，會(huì)認(rèn)為自己天生就不如別人，永遠(yuǎn)不會(huì)成功，從而自暴自棄、一蹶不振。

1.2小學(xué)生家庭出身因素

人唯一不能選擇的是自己的家庭出身，家庭環(huán)境是影響人一生的重要因素。小學(xué)生認(rèn)知能力發(fā)展不完善，承受能力較低。不能夠坦然面對(duì)自身的家庭出身，而會(huì)因?yàn)樗说拇碳し穸ㄗ晕摇⒎穸彝ァ８改傅纳鐣?huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位低下是促使小學(xué)生產(chǎn)生自卑感的重要原因，當(dāng)穿著打扮、學(xué)習(xí)用品、零用錢等等方面的條件都無(wú)法與別人相比時(shí)，他們會(huì)羞于提及自身清貧的家庭條件，而是不斷的增加自身的心理壓力。以至于無(wú)論在什么方面都忍氣吞聲、顧慮重重、畏首畏尾或者對(duì)自己毫無(wú)信心。

另一方面，現(xiàn)在很多的孩子都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女是一個(gè)家庭唯一的期望，承載著父母深切期望的壓力也是自卑感最重要的來(lái)源之一。“望子成龍望女成鳳”父母的期望對(duì)孩子提出了很高的要求，家長(zhǎng)大多要求自己的子女能夠處處領(lǐng)先、出人頭地，總是給孩子制定一個(gè)很高的標(biāo)準(zhǔn)，畢竟第一名只有一個(gè)，當(dāng)小學(xué)生不能達(dá)到父母的高標(biāo)準(zhǔn)時(shí)就會(huì)進(jìn)行自我否定，認(rèn)為“我不夠優(yōu)秀，沒(méi)有達(dá)到父母的目標(biāo)”，與此同時(shí)，自卑感滋生，自怨自艾、自卑自責(zé)、自暴自棄。

2 如何幫助小學(xué)生克服自卑心理

2.1引導(dǎo)小學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行正確評(píng)價(jià)

“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，不能因?yàn)樵谀骋环矫娴氖【腿P否定自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，關(guān)鍵在于能否挖掘自己的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的潛力。因此，小學(xué)教師應(yīng)該及時(shí)的引導(dǎo)小學(xué)生積極、正確、客觀的評(píng)價(jià)自己，正視自己，相信自己，增加承受能力，克服自卑心理。

2.2幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)自我補(bǔ)償

“上帝在關(guān)上一扇門的同時(shí)也會(huì)打開(kāi)一扇門”沒(méi)有哪一個(gè)人是一無(wú)是處的，可以通過(guò)發(fā)揮自己某一方面的優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)某一缺陷，從而將某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的巨大推動(dòng)力量就是自我補(bǔ)償。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該多給學(xué)生講歷史上自我補(bǔ)償?shù)睦樱椭W(xué)生學(xué)會(huì)自我補(bǔ)償。因?yàn)樽晕已a(bǔ)償是克服自卑感的最有力武器。

2.3關(guān)注和鼓勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)贊美學(xué)生

對(duì)待自卑心理的學(xué)生，教師要給予更多的關(guān)注和鼓勵(lì)，并適時(shí)的與他們談心，多了解他們的生活和學(xué)習(xí)情況，不厭其煩的開(kāi)導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生。對(duì)于性格內(nèi)向、沉默寡言的學(xué)生要主動(dòng)走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，當(dāng)他們有一點(diǎn)進(jìn)步是，真誠(chéng)熱情的贊美他們，讓學(xué)生在老師的信任中看到曙光，敞開(kāi)心扉，找回自信，學(xué)會(huì)自我滿足，并最終克服自卑心理。

2.4教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的心理暗示

心理學(xué)研究表明：積極的心理暗示能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)。如果一個(gè)學(xué)生持續(xù)的給予自己“我很棒，我一定會(huì)把這件事做好”的自我暗示，那他最后往往都會(huì)成功，這就是“自我暗示”的魔力。小學(xué)生教師應(yīng)該把這種魔力傳授給學(xué)生，讓學(xué)生因?yàn)槟撤N積極的自我評(píng)價(jià)，就會(huì)不知不覺(jué)地在行動(dòng)上向心目中的那個(gè)自己靠攏。

參考文獻(xiàn)

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