淺談職業中專培養終身體育意識的研究

摘 要:從終身體育意識的入手，結合職業學生特點，培養職專學生終身體育意識。

關鍵詞:素質基礎意識

中圖分類號:G6文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)07(b)-0006-01

教育始終是值得探討的課題，其目的自然是提高全民的綜合素質，如何有效的提高全民素質更是值得探討的課題。在小學教育里就明確了要培養學生德、智、體、美、勞全面發展的優秀學生，也就是說綜合素質包括很多方面的綜合提升，那么素質的提高也就是現代教育的核心內容。作為一名體育工作者如何認識和對待這個問題就成為了關鍵，當今社會廣大民眾的健康意識正在逐步提高，為全民健身運動提供正確的指導思想和奠定良好的基礎尤為重要。學生是教學的基礎，抓好學生體育教育，培養終身體育意識也就成為了全面健康的基礎，就是提高綜合素質的基礎。怎樣培養學生的終身體意識，使學校體育為終身體育的奠定良好的基礎是本文要探討的話題。

1 在學校中培養終身體育意識的必要性

1.1 學校體育是終身體育的基礎，學校教育的受眾比較廣

學生是每個人都必須經歷的階段，學校體育就成了終身體育的起步階段其重要性是顯而易見了，因而要樹立終身體育意識就一定要牢固學校體育的基礎。終身體育思想的創始人保爾·朗格朗在其代表作《終身教育引論》一書中指出:“如果將學校體育的作用看成是無足輕重的事，不重視學校體育，那么，學生進入成年后，體育活動就不存在了。如果把體育只看成是學校的事，那么，體育在教育中也就變成了‘插曲’”。在終身體育模式中，學校體育起著承前啟后的作用。

1.2 目前社會現狀應該引起青少年及教育工作者的重視

目前青少年的身體健康狀況普遍下降，由于生活水平不斷提高，大多數青少年出現營養過剩，偏胖的比率增多，導致身體健康狀況下降，而且大部分青少年體育意識不強，不重視體育課更談不到終身體育了。所以，作為體育工作者必須高度重視體育課，認真研究如何增強青少年終身體育的意識。

1.3 在青少年未來發展中，由于社會壓力增大，對人的素質要求也不斷的提高，提高綜合素質是勢在必行的，而綜合素質自然包括身體素質

提高身體素質同時也是提高綜合素質的前提，有了健康的身體才能保證旺盛的精力，有了健康作為保障繼而通過學習、實踐來提高各個方面的素質才能事半功倍，才有利于在激勵的競爭中立于不敗之地，才能頂得住不斷加大的社會壓力，所以說，只有樹立終身體育意識，增強身體素質才是根本。

2 如何培養終身體育意識

2.1 有針對性的深入研究，從培養興趣入手，選擇適合的運動項目來開展體育教學，為終身體育做好鋪墊

職專學生從生源來講相對素質偏低，心態比較浮躁，普遍不重視體育課，因此培養學生的興趣是實現終身體育的首要問題。那么如何解決這一問題呢？首先，要加強健康教育和宣傳，提高學生的健康意識，從體育運動的效果入手，引導學生對體育運動有更多的認識，從而逐步培養學生的體育意識;其次，增強體育課的娛樂性、競技性，通過新奇的游戲類運動項目，引發學生對體育課的好奇心，使其愿意參與進來，同時加以競技類項目，激發學生的斗志，在這個過程中總結學生感興趣的項目，有選擇的適當組織比賽，重視比賽的結果會使學生從中收獲成就感或者激發斗志，迫使學生主動的加強身體素質練習;有新鮮感的項目會激發學生主動參加的興趣，自發的堅持體育鍛煉，用競爭的形式讓學生的潛意識當中認識終身體育的重要性。

2.2 深入貫徹“健康第一”的思想，在職業體育教學中培養學生的終身體育意識

世界衛生組織提出的健康標準是身體沒有疾病和衰弱，并且包括心理和適應社會完好狀態。職專學生正處于發展身心健康的關鍵時期，職專體育教學要結合本校的辦學特點、專業特點，在教學方法上建立以提高體育能力、增強體質、培養終身體育意識，在教學內容上應選取一些與體育有關的科學知識，如:生理、心里等衛生保健、社會安全、營養等，從而促進身心健康為主的職專體育新課程，激發學生對運動的興趣，樹立終身體育意識，養成經常鍛煉身體的健康生活方式。

2.3 圍繞專業特點，以適應職業發展為目的，培養終身體育意識

在現代社會職業種類繁多，分工明確，各具特點的大環境下，要求學生的適應能力不斷提高，因此職業體育教學，要以人為本一切從適應社會勞動的需要出發，圍繞學生的專業特點，有針對性地選擇教學內容，進行實用性身體練習，提高全面身體素質，使學生盡快獲得適應社會的要求。在體育教學中，可以選擇簡單的輕器械練習，如跳繩、杠鈴、啞鈴練習，健美肌肉練習，健身跑、走等內容，重點發展學生的力量素質和人體的協調能力。如幼師專業的學生，以后面對的是更多的與活潑好動的小朋友一起互動，有可能造成各關節的扭傷，因此在教學中可以運用毽球、跳繩、羽毛球、乒乓球等有針對性地加強訓練;培養一兩項體育特長，為將來的職業發展打好基礎。

2.4 培養身體鍛煉與保健相結合的終身體育意識

職專學生未來從事的大多是技術操作工作，有些學生將來可能會在較危險的條件下展開工作，因此必要的勞動防護和保健就顯得尤為重要。職專體育教學中，教師更要從學生的專業出發，引導學生了解自己所從事的職業勞動所具有的各種危害因素，有預見性地針對選用防治肌肉容易萎縮的肢體部位，加大其肌肉活動，用以生理性機能補償或職業病防治，進行自我防護、自我調節、自我鍛煉，最大程度地維護自身的健康，培養鍛煉與保健相結合的終身體育意識，真正實現“終身體育終身受益”。

3 教師自身素質的提高，利于學生終身體育意識的形成

體育教師的工作是腦力勞動與體力勞動緊密結合的，與學生有著廣泛的接觸，教師是教學活動的組織者，在教學中起著主導作用。無論身體素質多好，技術多么的全面不可能所用項目都精通，必然有其自己的專長，但面對無數的學生，每個學生有各自的興趣和愛好，學生不懂體育知識自然會找體育教師解答。因此教師要充分認識到作為體育教師必須具有比較全面專業知識和體育技能，不斷提高自我的知識面，才能在教學中得心應手，從而贏得學生的信任。體育教師還要隨著時代的進步，不斷完善自己，開拓信息方面的知識要有創新方面的能力，在教學過程中把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受體育的氣氛、產生極大的學習興趣，從而潛移默化的培養學生的終身體育意識。

4 結語

在我國大力發展職業教育的今天，充分認識到職專體育對學生終身體育意識的影響意義重大，培養學生的終身體育意識需要職專體育教師進行細致的工作。樹立以人為本的教育方針，培養學生自學自練的能力，以增強學生對體育興趣和愛好，為培養學生的終身體育意識服務。現代的職專學生，學習任務繁重，既是一場智力的角逐，更是一場體力的較量，有健康的身體，適應社會的心態，才能迎接最后的勝利。

參考文獻

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