淺談籃球裁判員心理素質(zhì)對執(zhí)裁的影響術(shù)

摘 要:高水平的裁判員進(jìn)行高質(zhì)量的裁決，不僅要求籃球裁判員有裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員必須具備良好的心理素質(zhì)。一個心理訓(xùn)練水平達(dá)到一定高度的裁判員，無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能對自身的心理狀態(tài)進(jìn)行適時而正確的調(diào)控，從而把最好的執(zhí)裁水平發(fā)揮出來，甚至超水平地發(fā)揮。因為籃球裁判員是籃球比賽的執(zhí)法者、管理者和服務(wù)者。

關(guān)鍵詞:籃球裁判心理素質(zhì)員影響

中圖分類號:G841文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1674-098X(2011)08(b)-0229-02

引言

隨著籃球運動的發(fā)展，我國的裁判隊伍也正不斷地發(fā)展和壯大，業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、判罰水平正在不斷地提高，其中不少優(yōu)秀裁判員還代表我國參加了洲際和國際比賽的裁判工作。他的職責(zé)是為雙方球隊提供一個公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴(yán)格地遵循比賽規(guī)則，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進(jìn)行。一場勢均力敵的籃球比賽，如果由高水平的裁判員進(jìn)行高質(zhì)量的裁決，不僅能促進(jìn)運動員技、戰(zhàn)術(shù)的充分發(fā)揮，而且能使比賽更激烈、更好看、更精彩、更能吸引觀眾。反之，既影響運動員的情緒和技、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮，又大大掃觀眾的興致。由于籃球裁判員自身角色的特殊性，使其經(jīng)常會成為比賽中另一大爭議的焦點。因籃球裁判工作是開展群眾性籃球運動和搞好籃球競賽必不可少的重要組成部分，而籃球裁判員則是球場上的組織者和執(zhí)法者，是場上當(dāng)然的“法官”。沒有其公正、準(zhǔn)確的判罰，比賽就無法正常地進(jìn)行。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法對我國目前籃球裁判員現(xiàn)狀進(jìn)行研究，通過對市內(nèi)60位裁判員的問卷調(diào)查，并走訪市內(nèi)外15位優(yōu)秀籃球裁判員；旨在調(diào)查了解我國裁判員臨場執(zhí)裁心理素質(zhì)狀況。尋找解決如何提高他們心理素質(zhì)和自我心理調(diào)控能力的心理訓(xùn)練方法，有針對性地提出一些合理化建議，為籃球裁判員的臨場執(zhí)裁和籃球裁判初學(xué)者提供了一些理論依據(jù)。經(jīng)過分析和研究證實，要想成為一名稱職的籃球裁判員并完成好臨場執(zhí)法任務(wù)，必須具備良好的心理素質(zhì)，而要提高心理素質(zhì)，就必須要做到對感知、意志、情感和情緒等方面的自我調(diào)控，這是確保完成好比賽執(zhí)裁任務(wù)的重要前提和條件。

1 研究結(jié)果與分析

籃球比賽時，十個隊員在有限的場地上進(jìn)行高強(qiáng)度、高速度的爭奪與對抗，技、戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶激烈，人多手雜，即使再精明的裁判員也難免會出現(xiàn)錯判或漏判，要做到準(zhǔn)確的裁決，實在不是一件容易事情。通過了解和調(diào)查知道，不少的裁判員特別是初學(xué)者，即便是籃球?qū)ｍ椀牟门袉T在臨場前或臨場中，自覺或不自覺，或多或少的產(chǎn)生一種“怯場”或“恐懼”的心理。在心理學(xué)上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)，是過度緊張所出現(xiàn)的現(xiàn)象。一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感時，身體會伴隨產(chǎn)生一系列的生理變化，如:心跳加快、虛汗淋漓、不自覺地全身顫抖、口干舌燥、思維遲鈍、注意力無法集中等現(xiàn)象。從而導(dǎo)致臨場中產(chǎn)生錯判和漏判，甚至連平時極為熟練的宣判程序，也會忘記。要是此時，場上再遇到突發(fā)事件，便會驚慌失措、束手無策。裁判員的“怯場”心理，不僅直接影響裁判員執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮，同時，還會給比賽帶來許多無法預(yù)知的麻煩。

1.1 裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因

裁判員在擔(dān)任籃球裁判時產(chǎn)生“怯場”的心理原因是多方面(見表1)。有的是單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。

1.2 裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因分析

(1)鍛煉機(jī)會太少，經(jīng)驗不足。調(diào)查結(jié)果表明，有85％的裁判員認(rèn)為，缺乏臨場鍛煉機(jī)會，經(jīng)驗不足，是引起他們心理恐懼的主要原因。缺乏臨場經(jīng)驗的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn):臨場前過分緊張，心里虛，不踏實，缺乏處理臨場出現(xiàn)的問題。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對中樞的調(diào)節(jié)活動減弱，無法把注意力集中到即將面臨的臨場裁判工作上。這一點，非專業(yè)籃球裁判員比專業(yè)籃球裁判員表現(xiàn)更為明顯。

(2)對籃球規(guī)則、裁判法理解不夠透徹。調(diào)查結(jié)果表明，有70％的裁判員表示對籃球規(guī)則，裁判法理解不夠透徹，尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準(zhǔn)確性。從而影響了執(zhí)法的果斷性和堅決性。

(3)優(yōu)柔寡斷，缺乏自信心。調(diào)查結(jié)果表明，有60％的裁判員在臨場執(zhí)法時想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊不滿。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場面遇到困難時，情緒馬上緊張起來，從而出現(xiàn)越吹越亂的場面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

(4)由錯判、漏判引起的。調(diào)查結(jié)果表明，有75％的裁判員認(rèn)為產(chǎn)生錯判、漏判是引起他們心理恐懼的主要原因。裁判員在臨場前休息不好，體力差，大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降或者臨場前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動。從而產(chǎn)生錯判和漏判。另外，裁判員臨場優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯判和漏判。這些裁判員一般是性格內(nèi)向、缺乏主動性，在臨場中把不住方向，辯不清是非，錯判和漏判又更加劇了他們的緊張情緒；這樣心態(tài)的裁判就不可能很好地完成裁判工作。

(5)裁判員自身引起。調(diào)查結(jié)果表明，有50％的裁判員認(rèn)為除上主要原因外，他們由于長期對臨場有畏懼心理，尤其是以往臨場失敗而形成的條件反射，加上激烈而嚴(yán)肅的比賽氣氛，球隊比賽作風(fēng)強(qiáng)硬，兩隊實力接近，且水平又高等因素的刺激，從而引他們的情緒緊張判斷能力下降。也有部分裁判員認(rèn)為與自己合作的裁判員水平比自己好，從而產(chǎn)生了自卑感心理，臨場缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，有依賴思想，影響自己判罰的果斷性和堅決性。

綜上所述，籃球裁判員想較好地完成臨場裁判工作任務(wù)，不僅要具備勝任比賽要求的體能、裁判知識和裁判技能，還要具備適應(yīng)比賽的良好心理素質(zhì)。臨場實踐證明，心理素質(zhì)較好的裁判員無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力、堅強(qiáng)的意志，以及不受外界干擾的自我調(diào)節(jié)能力，能把平時最好的判罰水平發(fā)揮出來，甚至能超常發(fā)揮。反之，心理素質(zhì)較差的裁判員在遇到困難和復(fù)雜的比賽時會精神緊張、情緒波動、注意力不集中、思維不活躍、反應(yīng)遲鈍、判斷失誤多，特別在比賽決定勝負(fù)的關(guān)鍵時刻對關(guān)鍵性的違例或犯規(guī)判罰不準(zhǔn)，處罰不當(dāng)，使整個裁判工作功虧一簣。籃球裁判員要想掌握比賽的主動權(quán)，就必須具備良好的心理素質(zhì)。裁判員的心理素質(zhì)主要體現(xiàn)在自信心和情緒、心理調(diào)節(jié)能力等方面。而人的自信心和情緒、心理調(diào)節(jié)能力等方面可以通過后天的鍛煉不斷得倒穩(wěn)固和提高。因此，培養(yǎng)裁判員良好的心理素質(zhì)，是裁判員順利完成裁判任務(wù)，展現(xiàn)良好裁判技能的必要條件。

2 發(fā)展對策

(1)樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。意志過程是指人為達(dá)到一定的目的，自覺地堅持克服困難，從而實現(xiàn)目的的心理活動。裁判員平時要加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，克服臨場中的困難，保持清醒的頭腦，樹立自信心；臨場前可采用活動調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，比賽中做到外表輕松、自然、大方；態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正。

(2)端正臨場動機(jī)和提高處理臨場突發(fā)事件的能力。動機(jī)是推動人行為的內(nèi)在原因和內(nèi)在力量。裁判員只有對臨場有正確的認(rèn)識，樹立籃球比賽順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束的動機(jī)，才能一絲不茍地貫徹公正競賽、公正裁決原則；只有動機(jī)正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力。才有敢于對比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想，遇到突發(fā)性事件，才能抓住要害，快速處理。

(3)增強(qiáng)自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行而發(fā)生變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，通過自我暗示，保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，從而保證裁判工作的順利完成。

(4)理論知識與臨場實踐能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)籃球?qū)I(yè)理論知識學(xué)習(xí)，提高臨場執(zhí)裁技巧，做到精通規(guī)則，熟悉裁判法。同時要加強(qiáng)臨場實踐，豐富臨場經(jīng)驗。

3 建議

(1)要認(rèn)真研究當(dāng)前籃球運動發(fā)展的新趨勢、新特點，高度重視和注意規(guī)則的修改。

(2)要及時掌握重大國內(nèi)和國際比賽中裁判臨場的新動向。

(3)經(jīng)常鍛練身體，保持健康旺盛的體力和良好穩(wěn)定心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)

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