夫妻意見不和時的對話技巧

在現實生活中，夫妻間常常為了買一件襯衫，一盞臺燈這種小事爭吵不休，妻子指責丈夫優柔寡斷，而丈夫卻批評妻子的審美觀。雙方都覺得對方不了解自己，從而升級為爭吵，惹出比買一件襯衫大幾倍、幾十倍的麻煩事來，甚至有許多夫婦陷入惡性循環的爭吵中。這種影響家庭和睦的爭吵可歸納到三個共同因素之中：

一是雙方都要挽回面子。有時覺得自己的形象受損，即使明知吵不出什么結果，也還是要以牙還牙，用更加不友好的口氣回敬對方。他或者她都只希望對方在爭吵中變得諒解，態度也隨之緩和，最好以自己的“勝利”來結束爭吵。到了這個階段，是什么事觸發這次爭吵反而給忘了。

二是誤解。丈夫或妻子無意中說句話，對方聽了卻誤解原意，憑著“合理推測”，自以為聽到弦外之音，沖突便會隨之而來。譬如，妻子埋怨丈夫衣著過時，像個老頭，如果丈夫悟出“妻子嫌我老，意欲另求新歡”時，必會帶來一陣唇槍舌戰，甚至分道揚鑣。

三是表面上爭吵的起因微不足道。夫妻間常常對對方的某一點極為不滿，可這個不滿的原因又不大好啟齒，于是尋找機會把對方偶然的失誤或一些雞毛蒜皮的小事掛在嘴上嘮叨不休，以泄心頭之“氣”。

夫婦經常爭吵會影響夫妻和睦，產生對方不愛自己，遭到對方輕視的錯覺。但要是他們可以運用恰如其分的對話藝術，解決爭端，便會覺得如釋重負。所以，夫妻為維持幸福婚姻，要做到盡管心里不愿意，也要互相理解，互相讓步。

首先是語言上的讓步，這樣做常常會使緊張的局勢頓時煙消云散，也能消除爭吵的惡性循環。如果你的妻子或丈夫沒與你商量，獨自處理了某一件事，而這樣處理恰是你所不愿意的，你若用責備的口氣問：“為什么事先不和我商量？”這可能就會成為一場不可開交的爭吵的起點。你若采取承認既成事實的態度，說上一句：“你要是事先與我商量一下就好了。”對方肯定會感覺到你的不愿意。這樣也許引起爭吵的可能性就少多了。

夫妻間的有些對話不必太含糊，可以坦白明確地提出各類要求。有些暗示反而會事與愿違。提出的要求要積極，不要老是埋怨，埋怨的時候，不妨用鼓勵而不是指責對方的措辭。如丈夫晚歸，做妻子的開門第一句就說：“這么晚回來，在外面干什么？”丈夫聽了馬上會覺得反感、委屈。他如缺乏克制的話，回答你的話也不會使你滿意。相反，丈夫晚歸時聽到妻子第一句是這樣的提問：“什么事把你拖累到這么晚？”丈夫的心中覺得是妻子的體貼與關心。而對妻子這方面來說，目的是想知道什么事使丈夫回家晚了，后一句并不妨礙達到這個目的。

所有溝通夫妻感情的技巧中，最基本的是留神聽對方說話。不要當對方滿心喜悅地告訴你某事，而你似聽非聽，表現出漫不經心的樣子，這樣會影響雙方感情的進一步交流。也不要輕易打斷對方的話頭，這種不禮貌的說話方式，往往會引起對方興趣大減，甚至轉喜為怒。你不妨在聽對方表達某種意見時，多使用“那很好”，“那么你是怎樣想的”等等一類的話，尊重對方，讓對方充分表達，這樣對方言盡意明，你也就比較容易把握說話的分寸和應該表明的態度。而說話人也應盡量使用“你看呢”，“你感到這樣做好嗎”等等話。這樣夫婦間相同的想法就會一拍即合。意見不同時，也容易取得對問題的一致看法，有助于培養互相信任和尊重。

要做到爭吵雙方自尊心不受傷害，通常是雙方提議如何解決問題，包括慷慨的妥協。一旦發生兩人僵持不下，可以列出一連串對策，即使看來十分牽強，也不妨列出。按各人的感受評估每個辦法的效果，直至找到兩人都同意的辦法。應該指出，不管夫婦關系多么密切，有時也會發生摩擦。可是，假如注意談話藝術，訂立一個行得通而又容易辦得到的問題溝通形式，那么夫婦二人既可以針鋒相對，也可以甜言蜜語，而不至于損害婚姻關系。

洪 亮