快樂其實不復雜

快樂是什么？英國一項調查顯示，快樂其實并不復雜，可以是在一條舊仔褲的兜里發現一張鈔票，鉆進干凈的被窩，別人說你瘦了或者看見一對老人手牽手散步……

這項調查旨在探尋令人快樂的50件事情。從3000名成年調查對象的回答來看，快樂不取決于年輕美貌、香車豪宅或名聲在外，而是蘊藏在平淡的生活中，用心感受或許觸手可及。

調查結果顯示，快樂更多地源于生活中的小事。令英國人最快樂的事是在一條舊仔褲兜里發現10英鎊（約合16美元）。錢雖然不多，且并非不勞而獲，卻給人意外的驚喜，愉悅程度甚至超過彩票中獎10英鎊。調查結果中，彩票中獎作為“樂事”排名第13位。

于調查對象而言，意外收到一份禮物或一束鮮花、獲知親朋好友的好消息、外出度假甚至安排一個假期、在公園野餐、度過一個浪漫夜晚、年少時離家玩樂一夜、吃一塊美味巧克力或者蛋糕都能令人快樂。

其實，快樂多數時候與金錢無關。調查結果顯示，令英國人最快樂的30件小事包括鉆進剛剛換洗好的干凈的被窩、在海中游泳、清晨在明媚陽光中醒來、坐著曬太陽、在晴朗天氣里開車兜風、欣賞最喜歡的歌曲、淘到便宜的寶貝、聽一首令人想起往事的歌曲、翻看老照片、安靜獨處以及在鄉間散步等。

38%的調查對象覺得周六是最快樂的一天，尤其早晨醒來想到周末才剛開始。有時，一個擁抱，一張表達謝意的卡片同樣令不少調查對象感到高興，分列快樂之源第九位和第十位。

友情也是主要的快樂之源，無論老友相見抑或交到新朋友，都是樂事。

一些時候，人們因他人的快樂和慷慨而快樂。眼前一對老人手牽手散步、耳畔孩子開懷大笑都會令調查對象的心變得柔軟，嘴角上翹；在公共汽車或火車上看見他人為老人讓座，也會令人感受溫情。

調查發起者說：“盡管一周七天中可能有三天不快樂，卻不會影響我們的精神健康。”

日常生活中，快樂不會時刻跟隨我們，不必強求快樂心情，順其自然，快樂也許就在下一刻。

（摘自《新華每日電訊》）