失眠導(dǎo)致心臟病危險增加45%

挪威一項研究發(fā)現(xiàn)，失眠不僅會導(dǎo)致睡不好覺，而且會使心臟病危險增加45%。

研究人員收集了參加挪威一項全國健康調(diào)查的近53000名男女參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)，并通過問卷調(diào)查研究了參試者的睡眠習(xí)慣。在為期11年的跟蹤調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)，有近2400人的心臟病是首次發(fā)作。進一步分析發(fā)現(xiàn)，與沒有睡眠問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險會增加45%，入睡困難的人心臟病危險增加30%，睡醒后感覺身體沒有恢復(fù)的人心臟病危險會增加27%。

研究人員將導(dǎo)致失眠的各種因素納入考慮范疇之后，研究結(jié)果依然成立。這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、是否輪班、抑郁和焦慮等。研究人員表示，總?cè)丝谥写蠹s有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外，早期多項小規(guī)模研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)心臟病與失眠癥和高血壓都存在關(guān)聯(lián)。

盡管失眠與心臟病危險增加之間相關(guān)聯(lián)的機理尚不完全清楚，但是研究人員認為，睡眠問題可能會增加高血壓或炎癥等患病幾率，進而導(dǎo)致心臟病。紐約大學(xué)心血管醫(yī)學(xué)教授愛德華·A·費舍爾博士也表示，一種解釋是，所有新陳代謝過程都受“晝夜節(jié)律”變化的控制，而晝夜節(jié)律與“睡眠-清醒周期”密切相關(guān)，睡眠不良必然增加心臟病危險。但是，相關(guān)研究仍需要進一步研究探明。

（摘自《揚子晚報》）