啟用人體“小藥箱”

每個人體內都有一個“小藥箱”，就是人身體中某些特殊的穴位，通過不同的刺激方法能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體藥箱是免疫系統自有的，若能掌握開啟它的方法，就可達到提高人體免疫力和治療疾病的效果。

小腿內側的復溜穴（六味地黃丸）

主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。脾胃虛弱的人服用六味地黃丸后易產生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應。

刺激小腿內側的復溜穴，具有滋陰補腎之效。每次揉按2~3分鐘，以產生酸脹感為宜，每天揉按3~5次，即相當于服用了一日量的六味地黃丸。

食指橈側的商陽穴（開塞露）

主要治療：便秘。長期使用開塞露會產生依賴性，并使治療效果下降。

食指橈側的商陽穴是專門治療便秘的要穴。每次排便前揉按該穴位3~5分鐘，即相當于使用了一次開塞露。

拇指指甲根的少商穴（潤喉片）

主要治療：急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞。長期服用潤喉片會導致腹瀉，加重炎癥等不良反應。

刺激大拇指指甲根的少商穴，對治療嗓子疼痛有很好的效果。若只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉兩分鐘，每天5次。

手腕內側的大陵穴（嗎丁啉）

主要治療：消化功能減退、飽脹、燒心、噯氣等。長期服用嗎丁啉可出現哮喘發作、大便失禁等副作用。

手腕內側有大陵穴，揉此處可起到加強胃動力的作用。每天飯后半小時揉按3~5分鐘，至產生酸脹感即可。

腳趾的內庭穴（牛黃解毒丸）

主要治療：頭暈目赤、咽干咳嗽、牙齦腫痛、口舌生瘡等。中醫認為，這些癥狀是火熱內盛所致，應以清熱去火為主。牛黃解毒丸是清熱去火良藥，有較好的降火、解毒、消炎及通便作用，但長期服用易出現四肢冰冷、虛脫等不良反應。

刺激腳趾的內庭穴，可產生清熱去火的效果。對治療胃火牙痛、咽喉痛效果尤佳。每天早晚用大拇指點揉50~100次，以產生微痛感為好。

掌心外側的少府穴（牛黃清心丸）

主要治療：心煩、睡眠不好、口腔潰瘍等。長期服用牛黃清心丸易導致胃腸不適，引起胃及十二指腸潰瘍。

掌心外側的少府穴可清心瀉火、行氣活血。左手掌心朝上，用右手拇指指甲按掐左手少府穴，一掐一松，連做14下，每天3次。

（摘自《老人報》）