中藥茶也有“黃金搭檔”

很多人喜歡在家里服用中藥保健防病，其實，中藥也有“黃金搭檔”，以下中藥均可各取10克，用開水沖泡代茶飲。

制首烏＋決明子。制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在一起，適用于免疫力低下、經常進食高脂膳食、便秘以及患有高血壓、動脈硬化和心血管疾病的人。

山楂＋蘆薈。山楂具有活血消食的作用，蘆薈具有通便排毒的作用。二者配合在一起，適用于長期排便不暢、腸道功能不佳的人，中老年人、糖尿病患者和高血脂患者。

生黃芪＋淡竹葉。生黃芪具有解毒升陽、提高免疫力、緩解疲勞的作用，淡竹葉具有清心火的作用。二者配合在一起，適用于長期吸煙的男士，皮膚晦暗干燥、面部無光澤、長有雀斑的女士，及易患感冒、口腔潰瘍的人。

黑芝麻＋胡桃肉。黑芝麻具有補血調經的作用，胡桃肉具有補腎添元氣的作用。二者配合在一起，適用于皮膚彈性與光澤不佳者、內分泌失調者、面部有色斑者、40歲以上的人、常感困倦的青少年和愛打瞌睡的老年人。

杜仲＋益智仁。杜仲具有補腎、除風濕、降血壓的作用，益智仁具有溫脾、暖腎、固氣的作用。二者配合在一起，適用于關節炎患者、夜尿次數增多者和排尿困難者。

肉蓯蓉＋虎杖。肉蓯蓉具有溫陽通便的作用，虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化淤、瀉下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起，適用于飲酒過量者、習慣性便秘者、冠心病患者、血壓過高者以及常感疲勞者。

白菊花＋麥冬。白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰、利咽的作用。二者配合在一起，適用于長期受電腦、手機、電視輻射者，無暇保養者及兩目干澀、眩暈者。

淮山藥＋桑白皮。淮山藥具有補肺、脾、腎氣的作用，桑白皮具有清肺、美白皮膚的作用。二者配合在一起，適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑者，皮膚晦暗者及面部無光澤者。

（摘自《家庭醫生報》）