工作環境差易“傷心”

有統計顯示，我國每年因心腦血管疾病死亡的人數在300萬左右，約占總死亡人數的45%，成為健康的“頭號殺手”，且患病人群趨于年輕化，其中不乏事業有成的職場精英。專家指出，這不僅與他們活動少、應酬多、抽煙飲酒、生活不規律有關，其工作環境的好壞也在一定程度上影響著心臟的健康。

誘因一：環境嘈雜

世衛組織科學家表示，超過50分貝的噪音就足以引起心臟病。如果工作環境的噪音超過了85分貝，除了會對人們的聽力造成損害以外，對人體心臟的損害也相當大，而且在被損害的程度上男人更甚，至少有1/3的男性會感到心臟特別難受。

加拿大研究人員曾收集了6307名20歲以上美國人的數據，分析研究后發現，工作環境嘈雜會危害心臟健康。與在較安靜環境中工作的調查對象相比，在嘈雜環境中工作一年半以上者出現冠心病、心絞痛、心臟病發作等嚴重心臟問題的幾率要高兩三倍。并且那些年齡在50歲以下相對年輕的人、男性和吸煙人群更易受嘈雜工作環境的傷害，他們發生心臟病的幾率也較高。

誘因二：氣氛壓抑

壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個人都能感受到它的存在。工作量過大、糟糕的人際關系和黯淡的工作前景，這種工作環境所致的情緒壓抑對健康的破壞力不容小覷。近年來越來越多的年輕人被職場高壓“傷”了心，壓力已成為心血管疾病的重要誘因。

瑞典的科學研究人員曾對3100名19~70歲的男性進行了長期跟蹤調查，結果發現，人們長期處于緊張壓抑的工作環境下，患心臟病的風險會大大增加。那些工作環境寬松、融洽的被調查者患心臟病的概率較低，而長期處于緊張壓抑環境下的被調查者患心臟病的風險較大，且處于這種環境下的時間越長，風險越高。

誘因三：空氣污濁

如今，越來越多的辦公室向集約型發展，空氣缺乏流通，辦公室頻繁裝修，辦公室抽煙以及電子辦公設備密集等，讓“風吹不到，雨淋不著”的辦公場所潛伏了不少健康隱患。

美國一項研究發現，對心臟病高危人群來說，嚴重空氣污染會誘發心臟病，即使僅短時間身處空氣污濁的地方。空氣污染引起的心臟病數量占整體發病量的比例最高，其他依次為勞累、酗酒、負面情緒等。采取有效措施減少空氣污染的程度，如經常開窗通風、保持室內清潔以及擺放些室內植物等，或許有助于降低罹患心臟病的風險。

專家認為，有益于心臟健康的工作環境，不僅要安靜整潔，還要有和諧的人際關系。

（摘自《當代健康報》）