人生的基石最初那幾塊

調查小報告：學齡前兒童家庭給孩子提供的營養與鍛煉

問題一：寶貝在家時的三餐一般吃什么?

徐睿桐媽媽：

早飯：面包+花生醬+粥

午飯：(方案1)一葷一素+米飯；(方案2)紅燒排骨+土豆胡蘿卜絲

晚飯：(方案1)一葷兩素+粥；(方案2)清蒸魚+雞蛋

范悅麒媽媽：

早飯：起床后喝奶，8點半早飯，吃雞蛋或面包

午飯：米飯+炒菜，有時餃子或面條

晚飯：面條、粥(白米粥、小米粥、薏米粥、肉片炒豆角粥)、西紅柿炒雞蛋、肉片燒茄子

問題二：寶貝在家鍛煉身體嗎?會進行哪方面的鍛煉?

徐睿桐媽媽：平時，桐桐上午玩小孩專用的健身器械，跑步機和健步機；周末，上午去公園玩輪滑，或去水上世界嬉水，下午睡覺。每天晚飯后遛彎半個多小時，然后和小朋友一起追跑打鬧。范悅麒媽媽：麒麒喜歡騎自行車、游泳、短途爬山，最近她在練習拍皮球。

問題三：在鍛煉的過程中你會給孩子吃東西嗎?吃完這些東西她鍛煉的興致還高嗎?

徐睿桐媽媽：平時，上午出去玩，會在出門前和玩耍中喝水，回家后補充一個水果；周末出去玩，一般會在中途給她喝白開水和吃些水果、餅干之類的食品。

桐桐一般都是少食多餐，玩累之后通常會補充些水分，吃點餅干，吃完休息5分鐘再繼續玩，如輪滑、嬉水等等。范悅麒媽媽：鍛煉之后一般會補充一個奶酪或者一瓶酸奶，還有水果，并注意隨時補充水分。吃完這些休息一會兒，然后繼續玩。麒麒一玩起來興致很高，看不出累，只要有好玩的，她都大笑著去玩、去游戲。

問題四：您給孩子的營養食品，哪些她比較喜歡，哪些不喜歡?不喜歡吃的您的解決方式是什么?

徐睿桐媽媽：桐桐喜歡奶制品，蔬菜有的不行，如：菠菜。我們就會說服她，先少量地吃點，然后再分幾次吃完一定量的菠菜。也有時是先鼓勵，夸獎她比上次吃的蔬菜多，然后我起模范帶頭作用——大口大口地吃蔬菜，還表示好吃的樣子，一般都奏效。她只要吃蔬菜，我們就夸獎她。

范悅麒媽媽：麒麒喜歡喝酸奶，水果品種要經常換，不能重樣，也經常跟我們要巧克力之類的，有時候會小小滿足她一下。不過一般都跟她講清楚道理：“不是不讓你吃，而是因為如果現在糖吃多了會把牙齒吃壞，換牙的時候就會很疼”；另外還跟她說，吃成“小胖豬”就沒法跳舞了。

問題五：加強營養和鍛煉對孩子有什么好處?請簡單說一下您對這兩者之間關系的認識。

徐睿桐媽媽：我覺得4歲小孩正是長身體的階段，營養對于孩子來說無疑是最重要的，有了充足和全面的營養才會有孩子健康的成長。鍛煉身體多運動對孩子的幫助是顯而易見的，孩子多在戶外進行有氧活動對身體有很好的促進作用。

在鍛煉過程的前中后我都會及時給孩子補充水分和水果及奶制品，爭取做到營養補充全面，鍛煉促進成長!

范悅麒媽媽：首先，我們一直給麒麒灌輸“好吃的不一定是營養的”的概念，三餐之外，幾乎不讓麒麒吃糖果、巧克力以及各類西式快餐食品；第二，麒麒一直堅持喝奶粉，我們沒有讓他喝普通牛奶，我們認為奶粉的營養價值更高；第三，每天必須上下午各鍛煉30分鐘。

我們告訴麒麒，如果不鍛煉，吃進去的東西就不會被消化，身體吸收不到營養，這會導致積食，生病。另外，鍛煉之后，睡覺更香甜。

(接受采訪的寶寶均來自而北京空直藍天幼兒園)

老師的補充：《幼兒營養鍛煉調查》之余的思索

家庭中的營養和鍛煉

在調查中發現，家長很注重幼兒一葷一素的營養搭配，這很科學也很合理，但兩位家長都忘記為幼兒準備湯，其實湯也很重要。

各種新鮮蔬菜大多含有堿性成分，并易溶于湯中，喝蔬菜湯可使體內血液早弱堿性，使沉積于細胞中的污染物或毒性物質重新溶解，再隨尿排出體外。故菜湯有“最佳人體清潔劑”的美稱，所以家長很有必要在餐桌上為孩子準備一碗菜湯。

幼兒鍛煉指幼兒的一切身體活動，它包括很多方面，如各種運動游戲(追逐跑、藏貓貓等)、各種器械游戲(輪滑、嬉水、騎自行車、拍皮球等)。調查中、家長部認為幼兒的營養和鍛煉是密不可分的，他們都認識到，營養的消化和吸收都需要通過鍛煉來實現，事實也正是如此——體育鍛煉能促進幼兒茁壯成長。

不僅是營養和鍛煉，其實良好的休息和睡眠也是身體健康的保證，在這些因素的協調作用下，幼兒健康成長。

另外，找個人還想提醒家長朋友們，在權衡營養膳食和鍛煉的關系時，還要把握尺度，顧及孩子的生理特點，也就是說，吃喝要科學，鍛煉要適度。

幼兒園的營養和鍛煉

幼兒園的飲食在豐富性和配比的合理性方面經驗更為豐富些，不但是因所有自身積累的經驗，而且園所還有國家制定的兒童膳食標準來統一指導。

而且，作為教育機構，幼兒園還非常注重孩子的飲食及衛生習慣的培養。

良好的飲食習慣包括：不挑食、不偏食、吃飯定時定量、一日三餐都要吃好，等等。看起來好像挺簡單，其實它需要長期的堅持，并讓幼兒了解為什么要養成這些習慣。

那么，良好的飲食衛生習慣與營養和鍛煉有什么關系呢，很簡單，不好的飲食衛生習慣會使幼兒吸收對健康不利的物質，同時阻礙營養的吸收。學齡前是飲食衛生習慣的養成期，養成良好的飲食和衛生習慣將終身受益。

讓我們家園共同努力，培養孩子良好的飲食習慣、衛生習慣。

再談鍛煉這方面，幼兒園一般都有規定，我園要求寄宿制幼兒一天戶外運動不少于3小時，日托幼兒一天不少于2小時。戶外運動前還有加餐，包括牛奶、水果、干果等，這樣更有利于其中的營養成分在活動中被肌體吸收，也為幼兒的活動提供了足夠的能量。

活動時，老師會巧妙地通過各種趣味性小游戲，讓幼兒調動全身肌肉和關節，真正玩起來。老師還非常關注“小胖兒”和“小豆芽”。“小胖兒”往往喜歡吃高熱量的食物，而且不喜歡鍛煉，幼兒進行集體戶外活動時，他們只愿意走走或者做些小肌肉的運動；“小豆茅”一般都食欲不好，挑食偏食，體能弱導致鍛煉不積極。

在這里提醒家長朋友們，在關注孩子身體發育的同時也要關照他們心理的成長，不要用無心的語言傷害到“小胖兒”和“小豆芽”的自尊心。家長也可以借鑒幼兒園里老師們的做法，在家里嘗試用游戲的方式鼓勵幼兒鍛煉身體。但是要做到一張一弛，動靜結合，比如玩一會，講一個故事，講完再接著玩，豈不是一舉兩得，其樂融融。

親子游戲鍛煉兩不誤

家長可在科學思想的指導下，有目的地和孩子做游戲，以促進幼兒體能全面、協調地發展。如，模仿兔子跳、猴子爬等各種動物活動；倒退、前進走：左右腿交叉著金雞獨立并單腳跳；踩著“石頭”過“河”的游戲等等。這些小游戲既能增進親子關系，又能鍛煉孩子四肢的協調、靈敏及柔韌性，增加肺活量、運動量當寶寶五、六歲時，父母可帶他們到公園或運動場去蕩秋千、劃船、溜冰、游泳。通過這些相對大運動量的體育活動鍛煉全身機能，使肌肉系統緊張度增加，肌纖維增粗，耐力和活動力增強：讓呼吸加快加深，增加肺活量，使呼吸肌發達：使血液循環加速，心臟收縮力加強，改善心血管功能：也讓神經系統反應靈活、使身體新陳代謝活躍、改善消化功能。每一階段的發展都在為下一階段打基礎，只有基礎扎實了，身體素質才能循序漸進得到提高。

健康專家說：合理膳食助力生長發育

1 請問兒童的營養膳食結構怎樣才算合理?

答：這么說吧，學齡前兒童的膳食營養攝入量可以形象地比喻為一座寶塔，最底部的一層也是需求量最大的，是米飯、面條等谷類食品，第二層是蔬菜水果類，第三層是魚蝦禽畜肉類，第四層是奶制品、豆制品，最頂尖的那層，也就是需要量相對少一些的是烹調油，另外輔以適量飲水和適當的戶外運動。

2 兒童的營養水平是怎樣來評估的?

答：兒童的營養評估主要通過體格檢查：測量身高、體重，評估生長曲線；飲食評估；還有就是實驗室檢查。其中“生長曲線評估”是兒童營養評估最重要的部分。飲食營養評估則需要詳細記錄3天內受測試者所吃的飲食種類及數量，而且其中最好包括一天假日。

3 請給學齡前兒童的家長推薦一個《周末營養食譜》

答：周末在家時，媽媽們給孩子準備餐飲要注意——早餐可給高蛋白食物，供熱量約為全天總熱量的25％；中餐應含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，供熱量為總熱量的35％；下午應有加餐，約占全天總熱量的15％；晚餐宜清淡，吃些易消化的谷類、蔬菜和水果等，供熱量占總熱量的25％。

我們從另一角度，蛋白質、脂肪、碳水化合物攝入量的角度再來看一下，三者占總熱量的百分比分別為，蛋白質占15％，脂肪占不超過35％，碳水化合物占50％。

好了，根據這些原則，我們來設計食譜——早晨7點左右喝牛奶，吃面包、小花卷、饅頭，煮雞蛋加菜粥，或者豆腐絲拌胡蘿卜絲；9點半吃水果，橙子、梨、瓜類都行；12點吃午餐，主食是米飯或者蔥花餅，菜品我推薦這3種搭配：肉絲豌豆搭紫菜蝦皮豆腐湯，菠菜氽丸子湯搭鹵豬肝，玉米面粥搭番茄肉末菜花；下午3點加餐，給孩子吃點點心水果蛋糕；5點半是晚餐，我也推薦3種搭配：白菜豬肉水餃配小豆粥、豆沙山藥羹，小花卷配番茄炒豆腐，雜糧飯配冬瓜丸子湯和溜魚片；晚上8點加餐，喝點牛奶或酸奶就行了。

4 學齡前兒童很好動，大量運動后怎樣補充營養呢?

答：孩子運動量大，膳食中應注意補充糖類和脂肪，而蛋白質只是輔助，不宜補充過多。愛運動的孩子，還要補充維生素和微量元素。所以土豆、青豆等新鮮蔬菜，動物肝臟以及香蕉、梨等水果也應盡量補充。營養補充需在孩子參加運動前2～3小時。因為脂肪類食物消化吸收較慢，間隔一段時間，能有效地釋放多余的能量。若運動后吃高糖高脂的食物則易發胖。

滬上家長會：體能訓練我們已經出發

寶寶：王雪茹 女 4歲7個月

問：寶寶最喜歡的運動是什么?

答：輪滑，在自家浴缸里游泳，和爸爸玩“猜猜我在哪兒”，自創舞蹈。

問：作為家長，如何看待孩子德智體美勞全面發展?您是怎么做的?

答：我對智力的理解是，她是否聰明，腦子反應是否快，所以我并不要求她會背多少唐詩或者會寫多少字，或者會做多少道算術題，我認為這些知識是5歲或6歲的時候才學的吧。

我現在更看重她的身體是否健康，性格是否開朗，一句話，我只想她現在吃得好，睡得好，玩得好，只要每天都開心就可以了。

我也會注意一些小細節，比如她做事情是否耐心，與小朋友相處是否融洽，以及遇到困難會怎么辦。現在大家不都在講情商比智商重要，逆商比情商重要嗎?呵呵，我們大人是很難再有改變了，都被我用在女兒身上了。

逆商：全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

問：您在日常生活中會和寶寶一起鍛煉嗎?

答：會的。我們小區有一個區域，那里有滑梯、兒童單杠等器材，是我們吃完晚飯常去的地方，在她玩游戲的同時就把身體鍛煉了。我們還陪她滑輪滑，騎小自行車，捉迷藏等。

問：送孩子專門進行體能訓練，想達到什么目標?

答：我和孩子媽媽畢竟都是上班族，和專業的培訓機構的老師比我們的幼兒體能鍛煉知識懂得少，所以還是讓她接受“專業訓練”吧。

問：在日常生活中。如何做到營養搭配，為體能鍛煉打好基礎呢?

答：營養搭配方面其實應該采訪孩子的外婆，她老人家在這方面可謂是專家級的了。她給我女兒除了每天早晨一杯牛奶一個水蒸蛋之外，吃的東西真是五花八門，花樣翻新——從雞鴨魚肉到五谷雜糧每樣都不缺，可謂營養全面；平時喝的不是蜂蜜水就是水果汁，甚至還用蔬菜熬水喝。我女兒攝取的營養就一個詞：全面!

寶寶：施源男5歲10個月

問：寶寶最喜歡的運動是什么?

答：踢足球。

問：作為家長，如何看待孩子德智體美勞全面發展?您是怎么做的7

答：現在由于升學競爭壓力大，家長給孩子學這學那，卻忽視了體能鍛煉。為什么國外的孩子長大以后身體素質比較好呢，我覺得我們家長應該來反思這個問題了。是不是我們平時一直要求孩子學習學習，可就是沒給他們足夠的戶外鍛煉時間呢，所以我每天都會督促孩子和他的同學或者朋友在戶外玩耍，這樣會給他的成長打下良好的身體基礎。

問：您在日常生活中會和寶寶一起鍛煉嗎?

答：很少。

問：送孩子專門進行體能訓練。想達到什么目標?

答：現代人越來越注重身體健康，畢竟身體健康是成功的基礎，希望孩子通過系統而科學的鍛煉更健康地成長。

問：在日常生活中，如何做到營養搭配。為體能鍛煉打好基礎?

答：我平時非常注重營養健康，甚至還去考了營養師證書。有了孩子以后就更重視營養搭配問題了，我認為現在的孩子最大的問題是營養過剩而不是營養不良，小胖墩比比皆是，所以家長尤其要注意使孩子飲食結構更為合理。比如，避免高熱量、高糖的食品；每天保證足量的牛奶；葷素比例在1:3；大米也是必不可少的能量……科學的飲食能為孩子的體能提升打下扎實的基礎。

寶寶：高子墨男3歲5個月

問：寶寶最喜歡的運動是什么?

答：游泳、輪滑。

問：作為家長，如何看待孩子德智體美勞全面發展?您是怎么做的?

答：不要讓學習成為孩子的束縛。在玩樂當中學習，在學習中成長，在成長中必須要健康!德與美是從日常生活中培養的，我們經常會帶他外出游玩，享受大自然。從中了解美和德的意義。

寶寶：陳好(音員)男6歲8個月

問：寶寶最喜歡的運動是什么?

答：騎自行車，跑步。

問：作為家長，如何看待孩子德智體美勞全面發展?您是怎么做的?

答：我覺得這要因人而宜，適合孩子的才是最好的。0～3歲是孩子語言發展期，家長多與孩子交流、溝通，引導孩子與父母做游戲。3～6歲，平時要在運動和游戲中挖掘小孩子的興趣點，如畫畫、跳舞，樂器、語言等等都學點，找到最適合孩子的重點培養。從小養成良好的生活及學習習慣，可以受用一輩子。

問：您在日常生活中會和寶寶一起鍛煉嗎?

答：會的。我家寶寶3歲就學會了騎成人的自行車，大概只花了2個小時的時間。孩子在前面騎，我們在后面扶著車跟他一起奔跑，直到放開手讓他自己往前騎的一剎那，才真正體會到運動帶來的樂趣。寶寶天生好動，家長要以身作則，正確引導孩子。

問：送孩子專門進行體能訓練。想達到什么目標?

答：主要目的是為了強身健體。運動也是開發智力的一種途徑，會玩的孩子一定是聰明的孩子；會玩的孩子一定具有創造性思維；會玩的孩子一定協調能力特別強。

問：在日常生活中，如何做到營養搭配，為體能鍛煉打好基礎?

答：孩子每天達到一定的運動量，才有味口吃你搭配的食物。食物主要以健康營養為主，肉類、家禽、魚、蝦、各種蔬菜，但是要避免刺激辛辣、甜食及垃圾食品。

問：您在日常生活中會和寶寶一起鍛煉嗎?

答：會的，一般是游泳、輪滑、跑步。游泳基本上一周1～2次，孩子還小，主要讓他熟悉水性，準備在4周歲后再報游泳班；輪滑一周有2～3次；飯后散步則是我們家一直堅持的。

問：送孩子專門進行體能訓練，想達到什么目標?

答：是為了鍛煉孩子的意志力，并擁有良好的身體素質。

問：在日常生活中，如何做到營養搭配，為體能鍛煉打好基礎?

答：在吃飯菜的同時會給孩子添加維生素片劑并輔以“成長奶粉”；做飯一般會葷素搭配，幼兒園里的伙食一般都有營養老師精心配制，我們很放心；我們有時候參考廚房雜志或烹飪節目，做些小點心吃。

培訓師藏言：吃得好不好不等于身體健康

采訪者：心心親子俱樂部

受訪者：王宏武

從事兒童體能培訓7年，致力于兒童體能開發的實踐，上海美好童年俱樂部創始人。

兒童體能鍛煉的重要性是什么?

答：很多家長認為自家的寶寶身體很壯實，沒必要再搞什么體能鍛煉。其實孩子身體自然的生長及好動的特點。是不能取代戶外體育運動的。尤其像跑、跳、攀爬、騎車等大運動量的活動，能夠發展大肌肉的力量，增強身體的協調性，是幼兒成長過程中不可缺少的。因此，必須向家長普及幼兒體能鍛煉的知識，糾正父母認為給孩子吃好，長胖長高，不生病，就是身體健康的糊涂認識，切實地加強對體能訓練的重視。兒童期孩子的大腦和身體以及心理都在成長發育，不能將孩子的時間全部部放在局部，應該讓孩子全面成長。

什么時候開始兒童體能鍛煉最好?

答：從幼兒到少兒到青少年，每個階段都不同，體能鍛煉每個階段都要練習，只是量和類不同而已。綜合考慮孩子的身體狀況以及體能與智利發展，建議年滿3歲以后開始鍛煉身體比較好。小于3周歲的兒童腳部力量太弱，腿部的支撐力不強，參加任何一項運動都有點體力不足，而且3歲以下的兒童溝通理解能力還太弱，基本上無法理解家長或教練的指導，也因此無法掌握正確的運動技巧和安全保護動作，從而增加了運動中的風險系數。

兒童進行體能運動的時候應當注意什么?

答：循序漸進，從培養幼兒的自信心人手，幼兒體能的提高不是一蹴而就的；根據個體情況，選擇適合幼兒特點的項目，要能激發幼兒的興趣，最好帶一點游戲的性質；選擇安全，空氣新鮮的開闊地帶，考慮幼兒的身體特點，時間也不宜過長；最好選擇難易適中的。趣味性、娛樂性強的游戲活動，避免機械重復的單項活動，使幼兒在快樂游戲的同時有成就感。

入鄉就隨俗：美國父母是如此熱衷體育

美國人熱愛體育的精神，用“狂熱”一詞來形容，一點也不為過，有了孩子后，發現全美體育運動的豐富和普及著實讓人吃驚。

游泳是一項全民運動，我們城市的社區的娛樂中心RECREATIoN CENTER大大小小的室內游泳池就多達十幾個，全年提供兒童和成人的游泳訓練，不管是團體或是一對一的授課，價格都相當合理，來報名的人總是滿滿的。重在參與的理念，從小BABY就開始了，好多家長抱著六個月的孩子來參加親子游泳課程。

父母鼓勵自己的孩子從小參加體育競賽，每個教游泳的地方都有少兒游泳隊，不光是練習，還需要與不同的隊進行比賽，家長可以說是全力配合，不是光把孩子送去就完事了，而是替他們搖旗吶喊。夏天一到，自家小區大人和小孩的室內游泳池免費開放，也是孩子練習游泳的最佳場所，一周七天開到很晚，設施齊全，小區俱樂部還安排了救生員輪流值班來保護大家的安全。

美國的孩子從小經歷體育方面的熏陶，好多孩子都是體育迷，社區公園是幫孩子練習球類的理想場所，有個美式足球場、棒球場和網球場。鄰家小男生T和Z的爸爸著迷于陪著兩個兒子練習兒童棒球T-ball，手把手地孩子接球、擊球的的動作要領，T和Z就象是小運動員，頭戴棒球帽，身穿棒球衫，手拿棒球手套，揮舞球棒，不停地在三壘中跑來跑去，從中學會的是尊重游戲規則和當機立斷的能力。

偶爾路過，發現他們的爸爸過分認真，陪練大呼小叫的樣子還真是有點可怕，如果練不好的話，就要重新來過，陪練是個很辛苦的差事，大多數時間要搭在孩子身上，老美家長把體育當成是頭等大事，為此甘愿犧牲自己的時間，精力，這種對體育的無限量支持就是對孩子最好的鼓勵。

鄰家小男生到了上學的年齡，卻一直都沒動靜，后來才知道他家是六月份出生的，爸媽為了不讓他成為班上最小的，硬是讓他在幼兒園待了一年。家長的理由也很充分，他家孩子晚入學對小男孩的智力發展和心理上應該有優勢，特別在生理上，個頭相對比班上的孩子高，不容易被別人欺負。最后冒出的一句話尤其讓我覺得夸張，因為以后是班上最大的，體型上有優勢，入選校隊的機會就大，通過競賽取得好成績，憑借體育上的優勢，說不定可以敲開名校的大門。

上網一查才知道，這種現象很普遍，有一個專門的體育術語來形容它REDSHIRTINO。其實好多研究顯示，孩子進入三年級后，晚入學所帶來的智力優勢就變得微乎其微了。即然如此，那為什么還如此熱衷呢?從另一個角度也說明了，老美父母對孩子體育的熱忱和重視已經到了無以復加的地步。

送女兒上了學前班后發現，美國父母對于報體育課外班的興趣一點也不亞于國內父母對孩子音樂興趣班的投入，小人的BEFORE AND AFTER SCH00L PROGRAM在一所幼兒園里的，它的旁邊就是各種興趣班的所在地，拐角處還有個私人游泳學校，感嘆這家幼兒園可真會選地方，興趣班和幼兒園聯合招生，幼兒園從中得到一部分收益。有意思的對比是，鍵盤音樂班倒是倍受冷落，反倒是教K班小人課前或課后的幾個球類課，卻相當紅火，估計是家長覺得這樣省了他們下班后的大把時間，全都就地解決了。

一次小人回家，嘴里嘟噥地和我一個勁地抱怨，說BEFROE AND AFTER班上的好多小女生都參加了足球小聯盟的課，為什么沒給她報名，搞得人家看她的眼神有點怪，談球看球是老美的家常便飯，孩子跟著從小就耳濡目染，男孩心目中最cool的感覺就是能成為球星了。雖然老美不重視足球，但是小孩子參加這類的活動還是很積極的。

女兒分明第一次感受到了peer pressure同齡人之間所帶來的那種壓力，聽完之后，我的心態有點復雜，心里不停地在糾結，在我看來，現在女兒上的游泳和跆拳，另加鋼琴才藝，已經是我能承受的最大限度，我不想給自己也給孩子弄得太累了，可是不讓孩子去真正體驗一下球類的技巧和規則，會不會讓同齡人覺得她是異類呢?

家長送孩子去體育興趣班，光是上課，買器材背后那一筆筆的花費都是不小的數字，細數一下這些班的收費，體操每月星期四78刀，足球每月星期二和五81刀，兒童棒球10次課85刀，BUS上的小健身房每月星期三68刀……長此以往，不僅要當孩子的教練，陪練，司機，攝影師，還要當他們的銀行。

女兒四歲半開始學跆拳道，開始每月130刀，過了桔帶之后，才發現想要真正成為黑帶選手，而不是隨便練著玩，就要加入一個專門的俱樂部，俱樂部平日里要求很嚴格，學得更多，練習強度大，基本上是要求一周七天，只有這樣，才可以保證3－4年之后成為一名真正的黑道選手，而這一切的前提是要家長經濟上的承諾，也就是說要和道館簽合同，3年總計3800多刀的學費要預先付清。我對此將信將疑，轉向其他道館詢問，得到的回答都是一樣的，韓國人這一點上絕對有商業頭腦。

就在我想打退堂鼓，在一旁的美好爸卻是拼命支持，因為讓女兒成為黑道，一直是他的小夢想，甚至還要把自己退休帳戶里的錢拿出來，不禁為他的執著所感動。想想也對，女孩子更需要自我約束和懂得如何保護自己，咬咬牙還是把錢付掉了，既然3年的銀子都付了，剩下的就是一門心思帶女兒專心練習，要不錢就打了水漂。這也不是我們希望看到的結果。