在中職學校女生中開展軟排教學的可行性探索

摘要：文章分析研究了軟式排球的特點和技術特征。教學實驗表明：軟式排球以其獨特的魅力和娛樂性受到中職學校女生的歡迎和喜愛，教學效果良好，在很大程度上激發了中職學校女生的終身體育意識。為此，倡導在中職學校女生中大力推廣和普及軟式排球運動。

關鍵詞：中職學校女生 軟排教學 可行性

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

泉州農校2010學年度第二學期會計專業四個班共98名女生。其中3、4班計51名女生為實驗組，1、2班計47名女生為對照組。

1.2 研究的時間

2010年2月——2010年6月

1.3 研究方法：

1.3.1 文獻資料法：閱讀有關軟式排球運動文獻資料。

1.3.2 問卷調查、咨詢和統計法：設置問卷對中職學校女生進行調查：與軟式排球推廣領導小組成員座談咨詢；利用計算機、計算器進行數理統計。

1.3.3 實驗對比法：實驗組和對照組分別采用軟排和硬排進行教學；由同一名教師任教，教學時數相同；對中職學校女生排球技術考核成績及教學比賽來回球次數進行分析對比。

2 軟式排球在中職學校女生中推廣的可行性

2.1 軟式排球的特點

由柔軟材料制成的排球即軟式排球。其大小、重量等規格與室內硬排球相似。（4#球直徑19-20厘米，重量210-230克；5#球直徑21-22厘米，重量230-260克）。

軟式排球的性能與特點有：①免充氣、質地軟、氣壓小、反彈力低。②球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。③不易受傷，安全，健身價值高。④老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。⑤技術動作要求不高，易于普及開展。比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統一的比賽規則。

2.2 中職學校女生的生理、心理特點

中職學校女生正處于身體的生長發育時期。這時她們的身體素質較差，力量較單薄；她們的興趣、愛好日趨廣泛，好新、好奇，許多未曾接觸過的事物對她們來說都具有誘惑力；她們已經開始有目的地認識體育并期待體育教學的內容豐富、形式多樣、方法新穎、趣味性和娛樂性強；他們基本是獨生子女，平時嬌生慣養，怕苦怕累，參加體育運動怕受傷。

2.3 軟式排球的特性符合中職學校女生的體育需要

調查表明，球類運動是學生最喜愛的運動項目，但對中職學校女生來講，她們的生理、心理特點制約了她們對體育運動項目的選擇。她們選擇的運動項目必須具有對抗性小，趣味性強，技術動作簡單易學，并能起到健身的作用。而軟式排球恰好有：①球體柔軟，重量輕，反彈力小，在運動中不易挫傷手指，墊球無疼感，消除了女生手擊球疼痛的后顧之憂。有了一定的安全感，學生對軟式排球就容易產生興趣。②軟式排球技術容易掌握，對抗性相對較小，球速較慢，不易落地。學生練球時接觸球的次數增加，比賽的來回球多，趣味性和健身效果得到了顯現；③軟式排球是一種游戲，采用軟式排球游戲進行教學，讓學生通過玩的過程學習軟式排球，寓教于樂，使學生真正體驗到運動的樂趣，提高了她們參與體育鍛煉的積極性，克服女生好靜懶動，運動惰性大的缺點；④軟式排球沒有統一的比賽規則，教學時可適當放寬規則尺度，組織女生開展簡單易行的教學比賽，提高比賽的趣味性。

3 結果與分析

3.1 中職學校女生對排球的興趣程度分析

興趣是直接推動學生主動學習和鍛煉的內在動力，是動機中最能體現、最活躍的成分。學生對體育的興趣往往表現為對特定體育項目的喜歡程度，一旦學生對某項運動有興趣，就會自然而然對其產生好感，從而熱衷于這項運動。通過一學期的軟排球教學實踐后，女生對排球的喜歡程度表現為“非常喜歡和喜歡”的，實驗組的有46人，占實驗組人數的90.2%；而對照組的只有24人，占對照組人數的51.1%。經檢驗u=4.28，p＜0.01，具有高度顯著性差異，說明開展軟式排球教學對培養中職學校女生的體育興趣較硬排效果好。見表1。

3.2 排球教學效果的比較

一學期結束后，我們對兩個組的女生進行了對墊、自墊、對傳、自傳等四項技術考核。結果表明，實驗組的四項技術均優于對照組，經檢驗具有顯著性差異。說明軟式排球的技術相對來講較易掌握，適宜在中職學校女生中開展。見表2。

3.3 排球教學比賽激烈程度分析

排球比賽來回球次數多，比賽就激烈。來回球次數既回合是指雙方每得1分球越過球網的次數。學期末我們安排了一些教學比賽，從調查研究中發現，實驗組的回合數多于對照組，經檢驗有顯著性差異，表明中職學校女生軟排教學比賽較硬排激烈。

排球運動具有高度的技巧性：球不能在手中停留，又不能落地，基本技術不熟練比賽就打不起來。已往中職學校女生的排球比賽，一場球賽經常成了“發球比賽”，這種冷場的現象時間一長學生就失去打球興趣。而軟排由于發球成功率高，技術容易掌握，比賽來回球多，觀賞性強，提高了中職學校女生打排球的樂趣和積極性。

4 結束語

4.1 軟式排球的特性符合中職學校女生的體育需要。

4.2 軟式排球的球體特性深受中職學校女生的喜愛，消除了中職學校女生害怕受傷的畏懼心理，提高了學生學習的興趣。

4.3 軟式排球技術動作容易掌握，適宜初學者特別是在中職學校女生中開展。

4.4 軟式排球比賽來回球多，觀賞性強，提高了中職學校女生打排球的樂趣和積極性，激發了學生的終身體育意識。

參考文獻：

[1]連道明.軟式排球運動[M].北京：人民體育出版社2002.

[2]王志剛.軟式排球在我國學校開展的可行性研究體育學刊，1999，1.

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