居家向?qū)?/h1>
2011-12-31 00:00:00
健康必讀 2011年7期
山楂能降脂減肥
山楂是日常生活中最“給力”的血脂控制食物，長(zhǎng)期適量食用有降血脂、控血壓的作用。臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，山楂是一款很好的控制血脂食物。
在此推薦給大家山楂茶的制作：山楂15~30克洗凈，切片后放人鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。此款茶的功效是消食化積，降脂減肥，適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、單純性肥胖癥等癥。
提示：山楂脾胃虛弱者不宜多食，健康人食用也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童。因其正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分，兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)影響進(jìn)食，糖尿病患者也不宜食用?？蛇m當(dāng)食用山楂鮮果，食用后要注意及時(shí)漱口刷牙，以防傷害牙齒。孕婦莫吃山楂。許多孕婦有早期妊娠反應(yīng)，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂。因?yàn)樯介衅蒲⒂俚淖饔?，能刺激子宮收縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
花椰菜可抗輻射
花椰菜又名菜花、花菜，屬十字花科植物?；ㄒ瞬粌H含有豐富的礦物元素、維生素、蛋白質(zhì)等，還含有多種生物堿類(lèi)、黃酮類(lèi)化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。經(jīng)常食用可以預(yù)防癌癥、心血管病、糖尿病，提高免疫力和解毒能力。芥子堿是季銨鹽生物堿，多以芥子堿硫氰酸鹽的形式廣泛存在于十字花科植物中，具有較強(qiáng)的抗輻射能力。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
識(shí)別真假調(diào)味品
1、八角茴香
正品：果實(shí)多由8個(gè)骨朵果組成，放射性排列于中軸上。骨朵果長(zhǎng)1～2厘米，寬0.3～0.5厘米，高0.6～1厘米。外表紅棕色有不規(guī)則皺紋，頂端呈鳥(niǎo)啄狀，上側(cè)多開(kāi)裂。內(nèi)表面淡棕色，質(zhì)硬而脆，氣味芳香，味辛、甜。
偽品：果實(shí)常由7～８?jìng)€(gè)較瘦小的骨朵果呈輪狀排列聚合而成。單一的骨朵果長(zhǎng)約1.5厘米，寬0.4～0.7厘米，前端漸尖，略變曲，果皮較薄。具特異香氣，味先微酸而后甜。
2、花椒
正品：為2～3個(gè)上部離生的小骨朵果集生于小果梗上，每一個(gè)骨朵果沿腹縫線開(kāi)裂，直徑0.4～0.5厘米，外表面紫色或棕紅色，并有多數(shù)疣狀突起的油點(diǎn)。內(nèi)表面淡黃色，光滑。內(nèi)果與外果皮常與基部分離。氣香，味麻辣而持久。
偽品：為5個(gè)小骨朵果并生，呈放射狀排列，狀似梅花。每一骨朵果從頂開(kāi)裂，外表呈綠褐色或棕褐色，略粗糙，有少數(shù)圓點(diǎn)狀突起的小油點(diǎn)。香氣較淡，味辣微麻。
3、桂皮
正品：外表呈灰棕色，稍粗糙，有不規(guī)則細(xì)皺紋和突起物，內(nèi)表紅棕色、平滑，有細(xì)紋路，劃之顯油痕，斷面外層棕色，內(nèi)層紅棕色而油潤(rùn)，近外層有一條淡黃棕色環(huán)紋。氣香濃烈，味甜、辣。
偽品：外表呈灰褐色或灰棕色，略粗糙，可見(jiàn)灰白色斑紋和不規(guī)則細(xì)紋理。內(nèi)表面紅棕色，平滑。氣微香，味辛辣。
4、小茴香
正品：雙懸果呈圓柱形，兩端略尖、微彎曲，長(zhǎng)0.4～0.7厘米，寬0.2～0.3厘米。表面黃綠色或綠黃色。分果呈長(zhǎng)橢圓形，背面5條隆起的縱肋 ，腹面稍平坦。氣芳香，味甜、辛。
偽品：分果呈扁平橢圓形，長(zhǎng)0.3-0.5厘米，寬0.2-0.3厘米。表面棕色或深棕色，背面有3條微隆起的肋線，邊緣肋線淺棕色延展或翅狀，氣芳香，味辛。 （據(jù)《大眾科技報(bào)》）
吃海帶三禁忌
1.脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶，因?yàn)楹Ю锏獾暮勘容^高，這兩種人食之會(huì)加重病情。
2.孕婦和乳母不要多吃海帶，因?yàn)楹Ю锼牡鈺?huì)隨著血液循環(huán)或者乳汁進(jìn)入到胎(嬰)兒的體內(nèi)，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。
3.吃完海帶后不要立刻喝茶，因?yàn)楹炔杌蛘叱运釢氖澄锒紩?huì)影響人體從海帶中吸收鐵物質(zhì)，引起高鐵血癥。 （據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
選蝦的學(xué)問(wèn)
挑選鮮蝦或者冰鮮蝦應(yīng)該一看、二察、三觀、四聞。
1.看外形。新鮮的蝦頭尾與身體緊密相連，蝦身有一定的彎曲度。
2.察色澤。新鮮蝦皮殼發(fā)亮，河蝦呈青綠色，海蝦呈青白色（雌蝦）或蛋黃色（雄蝦）。不新鮮的蝦，皮殼發(fā)暗，蝦略成紅色或灰紫色。
3.觀肉質(zhì)。新鮮的蝦肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)細(xì)嫩，有彈性。
4.聞氣味。新鮮蝦氣味正常，無(wú)異味。此外，冰蝦仁比鮮蝦更容易保存，凍蝦仁應(yīng)挑選表面略帶青灰色，手感飽滿(mǎn)并富有彈性的；那些看上去個(gè)大、色紅的最好別挑。（據(jù)《信息時(shí)報(bào)》）
莧菜明目利咽
莧菜原本也是一種野菜，但擺上餐桌的頻率非常高，已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的家常菜了，炒莧菜一定要加蒜，沒(méi)有蒜，味道也會(huì)遜色幾分。在很多地區(qū)，莧菜還被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽菜”。
莧菜不僅味道清鮮，更有清熱解毒，明目利咽的功效。另外，莧菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，這也是“長(zhǎng)壽菜”的由來(lái)。（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
三種水果預(yù)防痔瘡
柿子中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀(但經(jīng)簡(jiǎn)單處理后澀味就會(huì)消除)，性寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。
梨從防治痔瘡的角度來(lái)講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者做了手術(shù)，梨也是首選，因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。此外，蘋(píng)果、豆類(lèi)、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
羽絨被不可干洗
羽絨被吸潮后容易結(jié)塊，變質(zhì)，還可能出現(xiàn)跑絨現(xiàn)象，所以平時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)：
1、在使用時(shí)，須在羽絨被的面料上套一層被罩，以防止羽絨被受損。
2、盡量減少洗滌次數(shù)，因?yàn)槿缜逑床粌簦瑫?huì)導(dǎo)致背芯表面出現(xiàn)鹽霜或污跡的現(xiàn)象，而且還會(huì)降低羽絨的蓬松度。專(zhuān)家建議，使用2~3年后可以清洗一下，但要注意方法。首先，不可機(jī)洗，要選擇專(zhuān)業(yè)羽絨被清洗服務(wù)。另外，在送洗時(shí)需特別講明使用中性清潔劑或?qū)Ｓ玫挠鹈鍧崉┢?。此外，還可以要求在洗滌時(shí)加入一些芳香劑，以除去被子長(zhǎng)時(shí)間使用留下的異味。再有，不可干洗羽絨被，以免去掉羽絨的天然油脂，影響使用效果。
3、要經(jīng)常將羽絨被拿到通風(fēng)處晾曬，并用手或小棍輕拍，使羽絨恢復(fù)自然蓬松的狀態(tài)，以避免變質(zhì)和細(xì)菌滋生。
4、羽絨被不可重壓，不可多層折疊，否則會(huì)降低其彈性和保暖性。
過(guò)期風(fēng)油精小妙用
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家中的風(fēng)油精失效了，扔掉又常常覺(jué)得怪可惜的。如果風(fēng)油精的溶液仍為淡綠色澄清液體，有香味而無(wú)異臭，還可以再巧妙利用一下。
如果你家中有臥床或行動(dòng)不便無(wú)法正常如廁者，不慎尿濕了棉被，可用盆子放少量水加五滴左右風(fēng)油精，用手沾著溶液拍打棉被一遍，能掩蓋尿騷味。然后放在太陽(yáng)下照曬，這樣尿騷味能隨著揮發(fā)油的發(fā)散而基本揮發(fā)掉，而且棉被仍舊比較松軟柔和。
但必須注意的是，使用棉被者以前用過(guò)風(fēng)油精，不會(huì)發(fā)生皮疹瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。孕婦、兒童及有皮膚破損者最好不用。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
絲綢衣服利健康
絲綢素有“纖維皇后”之美稱(chēng)。用絲綢制成的服裝不僅外觀優(yōu)雅華麗，而且穿著也柔軟舒適。它不光憑獨(dú)特的魅力受人們喜愛(ài)，絲綢衣服對(duì)人體健康也大有裨益。
加速細(xì)胞新陳代謝穿蠶絲織成的絲綢服裝，能增進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力，具有防止血管硬化的功能。這是由于絲綢的透濕性和保暖性都很好，即使出汗，濕氣也會(huì)透過(guò)絲纖維向外揮發(fā)，以保證皮膚調(diào)節(jié)體溫的功能，從而有益于人體的新陳代謝。
據(jù)專(zhuān)家對(duì)蠶絲中的天然蛋白質(zhì)——絲素進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)蠶絲中蛋白質(zhì)含量大大高于珍珠，其中含氮量要比珍珠高37倍，主要氨基酸含量比珍珠高10倍，并且有18種氨基酸，而其中的亮氨酸能加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)傷口愈合；絲氨酸、蘇氨酸可防治皮膚老化；甘氨酸可防日光輻射。
利于男性生殖功能絲綢衣服保護(hù)身體不受外界溫濕度的影響，吸收并放出皮膚上排泄的水分、汗液及分泌物，保持皮膚清潔。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，穿真絲三角褲的股間濕度為72％，而穿棉或合成纖維的達(dá)90％。而人體股間體溫比人體其他部位的體溫低1~2攝氏度，有利于男性生殖系統(tǒng)的正常工作。
有美膚作用絲綢可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線傷害，蠶絲在紫外線的照射下逐漸泛黃，其原因是蠶絲吸收了紫外線。因此利用真絲纖維對(duì)紫外線的吸收性能，可達(dá)到防御紫外線之目的。在中東地區(qū)，由于氣候干燥，陽(yáng)光直射強(qiáng)烈，那里的女士就用真絲薄紗遮住自己的容貌，用真絲服裝蔽體，有效地防止了紫外線對(duì)皮膚的危害。西歐及日本等國(guó)把蠶絲中所含的絲素進(jìn)一步分解成絲肽，用其制成系列化妝品，也具有良好的美容效果。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
山楂能降脂減肥
山楂是日常生活中最“給力”的血脂控制食物，長(zhǎng)期適量食用有降血脂、控血壓的作用。臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，山楂是一款很好的控制血脂食物。
在此推薦給大家山楂茶的制作：山楂15~30克洗凈，切片后放人鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。此款茶的功效是消食化積，降脂減肥，適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、單純性肥胖癥等癥。
提示：山楂脾胃虛弱者不宜多食，健康人食用也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童。因其正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分，兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)影響進(jìn)食，糖尿病患者也不宜食用?？蛇m當(dāng)食用山楂鮮果，食用后要注意及時(shí)漱口刷牙，以防傷害牙齒。孕婦莫吃山楂。許多孕婦有早期妊娠反應(yīng)，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂。因?yàn)樯介衅蒲⒂俚淖饔?，能刺激子宮收縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
花椰菜可抗輻射
花椰菜又名菜花、花菜，屬十字花科植物?；ㄒ瞬粌H含有豐富的礦物元素、維生素、蛋白質(zhì)等，還含有多種生物堿類(lèi)、黃酮類(lèi)化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。經(jīng)常食用可以預(yù)防癌癥、心血管病、糖尿病，提高免疫力和解毒能力。芥子堿是季銨鹽生物堿，多以芥子堿硫氰酸鹽的形式廣泛存在于十字花科植物中，具有較強(qiáng)的抗輻射能力。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
識(shí)別真假調(diào)味品
1、八角茴香
正品：果實(shí)多由8個(gè)骨朵果組成，放射性排列于中軸上。骨朵果長(zhǎng)1～2厘米，寬0.3～0.5厘米，高0.6～1厘米。外表紅棕色有不規(guī)則皺紋，頂端呈鳥(niǎo)啄狀，上側(cè)多開(kāi)裂。內(nèi)表面淡棕色，質(zhì)硬而脆，氣味芳香，味辛、甜。
偽品：果實(shí)常由7～８?jìng)€(gè)較瘦小的骨朵果呈輪狀排列聚合而成。單一的骨朵果長(zhǎng)約1.5厘米，寬0.4～0.7厘米，前端漸尖，略變曲，果皮較薄。具特異香氣，味先微酸而后甜。
2、花椒
正品：為2～3個(gè)上部離生的小骨朵果集生于小果梗上，每一個(gè)骨朵果沿腹縫線開(kāi)裂，直徑0.4～0.5厘米，外表面紫色或棕紅色，并有多數(shù)疣狀突起的油點(diǎn)。內(nèi)表面淡黃色，光滑。內(nèi)果與外果皮常與基部分離。氣香，味麻辣而持久。
偽品：為5個(gè)小骨朵果并生，呈放射狀排列，狀似梅花。每一骨朵果從頂開(kāi)裂，外表呈綠褐色或棕褐色，略粗糙，有少數(shù)圓點(diǎn)狀突起的小油點(diǎn)。香氣較淡，味辣微麻。
3、桂皮
正品：外表呈灰棕色，稍粗糙，有不規(guī)則細(xì)皺紋和突起物，內(nèi)表紅棕色、平滑，有細(xì)紋路，劃之顯油痕，斷面外層棕色，內(nèi)層紅棕色而油潤(rùn)，近外層有一條淡黃棕色環(huán)紋。氣香濃烈，味甜、辣。
偽品：外表呈灰褐色或灰棕色，略粗糙，可見(jiàn)灰白色斑紋和不規(guī)則細(xì)紋理。內(nèi)表面紅棕色，平滑。氣微香，味辛辣。
4、小茴香
正品：雙懸果呈圓柱形，兩端略尖、微彎曲，長(zhǎng)0.4～0.7厘米，寬0.2～0.3厘米。表面黃綠色或綠黃色。分果呈長(zhǎng)橢圓形，背面5條隆起的縱肋 ，腹面稍平坦。氣芳香，味甜、辛。
偽品：分果呈扁平橢圓形，長(zhǎng)0.3-0.5厘米，寬0.2-0.3厘米。表面棕色或深棕色，背面有3條微隆起的肋線，邊緣肋線淺棕色延展或翅狀，氣芳香，味辛。 （據(jù)《大眾科技報(bào)》）
吃海帶三禁忌
1.脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶，因?yàn)楹Ю锏獾暮勘容^高，這兩種人食之會(huì)加重病情。
2.孕婦和乳母不要多吃海帶，因?yàn)楹Ю锼牡鈺?huì)隨著血液循環(huán)或者乳汁進(jìn)入到胎(嬰)兒的體內(nèi)，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。
3.吃完海帶后不要立刻喝茶，因?yàn)楹炔杌蛘叱运釢氖澄锒紩?huì)影響人體從海帶中吸收鐵物質(zhì)，引起高鐵血癥。 （據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
選蝦的學(xué)問(wèn)
挑選鮮蝦或者冰鮮蝦應(yīng)該一看、二察、三觀、四聞。
1.看外形。新鮮的蝦頭尾與身體緊密相連，蝦身有一定的彎曲度。
2.察色澤。新鮮蝦皮殼發(fā)亮，河蝦呈青綠色，海蝦呈青白色（雌蝦）或蛋黃色（雄蝦）。不新鮮的蝦，皮殼發(fā)暗，蝦略成紅色或灰紫色。
3.觀肉質(zhì)。新鮮的蝦肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)細(xì)嫩，有彈性。
4.聞氣味。新鮮蝦氣味正常，無(wú)異味。此外，冰蝦仁比鮮蝦更容易保存，凍蝦仁應(yīng)挑選表面略帶青灰色，手感飽滿(mǎn)并富有彈性的；那些看上去個(gè)大、色紅的最好別挑。（據(jù)《信息時(shí)報(bào)》）
莧菜明目利咽
莧菜原本也是一種野菜，但擺上餐桌的頻率非常高，已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的家常菜了，炒莧菜一定要加蒜，沒(méi)有蒜，味道也會(huì)遜色幾分。在很多地區(qū)，莧菜還被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽菜”。
莧菜不僅味道清鮮，更有清熱解毒，明目利咽的功效。另外，莧菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，這也是“長(zhǎng)壽菜”的由來(lái)。（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
三種水果預(yù)防痔瘡
柿子中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀(但經(jīng)簡(jiǎn)單處理后澀味就會(huì)消除)，性寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。
梨從防治痔瘡的角度來(lái)講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者做了手術(shù)，梨也是首選，因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。此外，蘋(píng)果、豆類(lèi)、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
羽絨被不可干洗
羽絨被吸潮后容易結(jié)塊，變質(zhì)，還可能出現(xiàn)跑絨現(xiàn)象，所以平時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)：
1、在使用時(shí)，須在羽絨被的面料上套一層被罩，以防止羽絨被受損。
2、盡量減少洗滌次數(shù)，因?yàn)槿缜逑床粌簦瑫?huì)導(dǎo)致背芯表面出現(xiàn)鹽霜或污跡的現(xiàn)象，而且還會(huì)降低羽絨的蓬松度。專(zhuān)家建議，使用2~3年后可以清洗一下，但要注意方法。首先，不可機(jī)洗，要選擇專(zhuān)業(yè)羽絨被清洗服務(wù)。另外，在送洗時(shí)需特別講明使用中性清潔劑或?qū)Ｓ玫挠鹈鍧崉┢?。此外，還可以要求在洗滌時(shí)加入一些芳香劑，以除去被子長(zhǎng)時(shí)間使用留下的異味。再有，不可干洗羽絨被，以免去掉羽絨的天然油脂，影響使用效果。
3、要經(jīng)常將羽絨被拿到通風(fēng)處晾曬，并用手或小棍輕拍，使羽絨恢復(fù)自然蓬松的狀態(tài)，以避免變質(zhì)和細(xì)菌滋生。
4、羽絨被不可重壓，不可多層折疊，否則會(huì)降低其彈性和保暖性。
過(guò)期風(fēng)油精小妙用
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家中的風(fēng)油精失效了，扔掉又常常覺(jué)得怪可惜的。如果風(fēng)油精的溶液仍為淡綠色澄清液體，有香味而無(wú)異臭，還可以再巧妙利用一下。
如果你家中有臥床或行動(dòng)不便無(wú)法正常如廁者，不慎尿濕了棉被，可用盆子放少量水加五滴左右風(fēng)油精，用手沾著溶液拍打棉被一遍，能掩蓋尿騷味。然后放在太陽(yáng)下照曬，這樣尿騷味能隨著揮發(fā)油的發(fā)散而基本揮發(fā)掉，而且棉被仍舊比較松軟柔和。
但必須注意的是，使用棉被者以前用過(guò)風(fēng)油精，不會(huì)發(fā)生皮疹瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。孕婦、兒童及有皮膚破損者最好不用。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
絲綢衣服利健康
絲綢素有“纖維皇后”之美稱(chēng)。用絲綢制成的服裝不僅外觀優(yōu)雅華麗，而且穿著也柔軟舒適。它不光憑獨(dú)特的魅力受人們喜愛(ài)，絲綢衣服對(duì)人體健康也大有裨益。
加速細(xì)胞新陳代謝穿蠶絲織成的絲綢服裝，能增進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力，具有防止血管硬化的功能。這是由于絲綢的透濕性和保暖性都很好，即使出汗，濕氣也會(huì)透過(guò)絲纖維向外揮發(fā)，以保證皮膚調(diào)節(jié)體溫的功能，從而有益于人體的新陳代謝。
據(jù)專(zhuān)家對(duì)蠶絲中的天然蛋白質(zhì)——絲素進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)蠶絲中蛋白質(zhì)含量大大高于珍珠，其中含氮量要比珍珠高37倍，主要氨基酸含量比珍珠高10倍，并且有18種氨基酸，而其中的亮氨酸能加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)傷口愈合；絲氨酸、蘇氨酸可防治皮膚老化；甘氨酸可防日光輻射。
利于男性生殖功能絲綢衣服保護(hù)身體不受外界溫濕度的影響，吸收并放出皮膚上排泄的水分、汗液及分泌物，保持皮膚清潔。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，穿真絲三角褲的股間濕度為72％，而穿棉或合成纖維的達(dá)90％。而人體股間體溫比人體其他部位的體溫低1~2攝氏度，有利于男性生殖系統(tǒng)的正常工作。
有美膚作用絲綢可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線傷害，蠶絲在紫外線的照射下逐漸泛黃，其原因是蠶絲吸收了紫外線。因此利用真絲纖維對(duì)紫外線的吸收性能，可達(dá)到防御紫外線之目的。在中東地區(qū)，由于氣候干燥，陽(yáng)光直射強(qiáng)烈，那里的女士就用真絲薄紗遮住自己的容貌，用真絲服裝蔽體，有效地防止了紫外線對(duì)皮膚的危害。西歐及日本等國(guó)把蠶絲中所含的絲素進(jìn)一步分解成絲肽，用其制成系列化妝品，也具有良好的美容效果。
（據(jù)《家庭好醫(yī)生》）
