警察健康問(wèn)題引人關(guān)注

2011年7月13日《城市晚報(bào)》報(bào)道，7月11日，延邊州公安局通報(bào)，原延邊州公安局副局長(zhǎng)李宗勤生前就已被確診患有心臟病，家人多次勸他休假治療，他總是說(shuō)工作忙，抽不出時(shí)間，堅(jiān)持帶病工作，最終在辦公室里突發(fā)心梗，經(jīng)搶救無(wú)效逝世。據(jù)了解，最近不到兩個(gè)月內(nèi)，包括李宗勤在內(nèi)，延邊州公安局已有7名公安工作人員相繼病故，均為50歲以上退休或臨近退休人員。這么多人“集中”病故，一時(shí)間民警健康問(wèn)題引人關(guān)注。

本刊提醒：

據(jù)了解，全國(guó)平均每天有1.5名民警因公犧牲，因?yàn)槊窬斑^(guò)勞死”已成普遍現(xiàn)象，主要來(lái)自五大壓力：一是生活不規(guī)律，民警工作任務(wù)重，經(jīng)常靠喝酒、抽煙緩解壓力，嚴(yán)重?fù)p害身體；二是工作壓力大，非警務(wù)工作多，一線民警一般工作都要十個(gè)小時(shí)，特殊的要工作十七八個(gè)小時(shí)以上，第二天還得按時(shí)上班；三是家庭壓力大，家人就業(yè)、子女就學(xué)等壓力很重；四是社會(huì)壓力大，很多老民警在同齡人中，收入并不高，生活質(zhì)量也不高；五是心理壓力大。

因此，對(duì)面臨健康問(wèn)題挑戰(zhàn)的警察來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，盡可能按時(shí)吃飯，少吃夜宵，切不可為了加班完成任務(wù)而隨便餓肚子，辛辣、過(guò)咸的食物以及濃茶、咖啡等不宜多進(jìn)。不要貪煙酒，能戒煙最好。少吃大魚(yú)大肉等酸性食品，以免體內(nèi)酸性物質(zhì)積聚，從而造成胃酸過(guò)多。另外還有很重要的一點(diǎn)就是多運(yùn)動(dòng)。適度的鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)情緒。