心意六合拳之金雞上架

金雞上架的拳勢來源于金雞夜晚投宿飛向架子上的騰飛動作。金雞上架之說來源于斗雞愛好者訓雞的一種方式，為了使斗雞飛得高、出腿重，訓練者讓其反復(fù)上架。歌曰：

縮身屈腿騰前飛，

雙手撥云頭欲低；

陰陽腳法傷左右，

落地卷風躲不及。

一、金雞上架的練法

金雞上架的收勢有兩種練法：1.大鵬展翅式（按手形），2.卷地風式（按步形）。這里只介紹卷地風勢。

由輕步站右勢起步，前（左）腳向前進一步，雙手同時向上起，掌心由向下轉(zhuǎn)為相對，雙手行至胸前，在距胸約30厘米處交叉，右上左下，在面前環(huán)行一周，高不超過頭，左右不超過肩，低不過胸口，環(huán)行時兩拳心相對，回環(huán)后左上右下交叉于胸口上，掌心相背。再右腳向前進一步，雙掌同時向上高舉，行至與頭平時同時向左右展開，如大鵬展翅向前飛翔。與此同時，左腳向前彈出，右腳隨左腳騰空彈出的同時也隨即騰空彈出，左腳尖與膝平，右腳尖與大腿平，左腳落地同時右腳也落地，左腳隨即向前卷地風步法奔出，右腿穩(wěn)站，膝部彎曲。雙手由兩側(cè)弧形向面前交會，兩掌變成拳，拳心向內(nèi)，距胸約40厘米，兩拳由下往上合攏同時向前崩出。左臂沉肩墜肘，拳面朝內(nèi)；右拳貼于左拳小臂右中側(cè)，右肘貼于胸前。此時頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方。

接著左腳向前進一步，右腳隨之也向前進一步，上肢動作同前，以下動作同前，如此反復(fù)練習。

二、金雞上架的眼法

學習金雞上架首先要學習眼法。一般說眼要走在動作的前邊約50厘米，如動作是在面前眼就朝前看，如動作稍有偏向眼光就要先動作而行動，當一個動作行至將近結(jié)束時要放眼下一個動作，如此變換眼神直到動作結(jié)束。在訓練的過程中眼睛要始終向前看，但是在實戰(zhàn)時眼光要隨勢調(diào)整，放眼以觀全局，抬眼以看招法，平視以看擊打位置，用余光觀察敵之變化。總之，眼要處處領(lǐng)先，動動先行。歌曰：

眼觀周邊行四方，

手腳快猛亦逞強；

對方行行我有數(shù)，

百戰(zhàn)之中稱為王。

三、金雞上架的手法

金雞上架手法上防時，有直進之意。空中展翅時，上有掤崩，前有踢彈，兩臂外張藏有蓋打，兩腳彈踢似有陰陽，上肢的掤架均為掩護之招法。落地后上肢的迎門鐵劈也是掩護下肢的行動。

在金雞上架的練法中，手法在面前環(huán)行一周后再行展翅飛翔，這個動作看似“裝飾”動作，其實是整個動作的準備，也使整個動作顯得自然和諧，如果沒有它的配合招法就顯得呆板、生硬，身法也顯現(xiàn)不出來，后續(xù)動作就無法展開。在實戰(zhàn)中這個動作也是先鋒，在雙方交戰(zhàn)之始就殺機突現(xiàn)。輕步站起勢后，雙手上起，進攻則有要手之意，防守則上手有格、下手有打。門前雙手畫弧環(huán)行，既能破解對方的面部擊打，又有雙拳擊打敵胸腹的可能。雙手環(huán)行后的展翅高飛，既有掤架敵方雙手擊打的用意，又可掩護用腿用腳的動作。卷地風是腿的招法，而此時手法上既可防御，又可使用沖天炮主動進攻。手法的配合使金雞上架成為一個筋肉豐滿、富有戰(zhàn)斗力的優(yōu)美的武術(shù)動作。歌曰：

展翅縱身飛打，

腳踢陰陽高下；

頭隱中層不露，

落地頓生禮花。

四、金雞上架的身法

金雞上架是跳起的動作，身法上要求先束后展，三節(jié)含存，縮要束得下，展要展得開。展翅之前的身法要做到含胸拔背、提頂?shù)跻d、兩肩扣合、兩肘不離脅，下肢彎曲、十指抓地，也就是要做到三心實，即心底扎實、腳心踏實、手心扣實，同時也要做到四梢發(fā)動一齊無不齊。展翅時，兩翅向上掤起有崩脫之意，兩臂展開有蓋打之力，雙腿騰躍而起有縱身之靈，同時身體展開如彈簧盡張，兩肩舒展之力達兩臂、兩掌，向前的沖力、兩腿的交錯彈踢盡展彈簧之張，行有萬鈞之力，在眾圍之中如入無人之境地，雙腳落地如貓落水，左腳（或右腳）施展卷地風時上肢又如熊出洞，實戰(zhàn)中以上肢掩護下肢施展卷地風招法以傷敵下肢，同時上肢又有施展頭把藝的可能。金雞上架整個身法束如猴、展如龍、騰如鷹、行如鷂，落地微帶卷地風，從縱高展翅中見兇狠剛強之猛，從含存中略見騰龍之勢，從卷地風中略見周延變化。歌曰：

展翅縱身凌空架，

陰陽飛腳連環(huán)下；

頭把藝首中間有，

沖天炮打巧變化。

又曰：

飛行腿彈連珠炮，

兩翅展飛任逍遙；

落地一尊禮花開，

卷地風連沖天霄。

五、金雞上架的步法

金雞上架的步法以騰空凌駕、彈踢為主，其彈踢的層次是上下結(jié)構(gòu)，采用陰陽步法，腳高之為陽，低之為陰，高是高打，低是低用，高打指下頦（最高為頭部）、頸喉、胸部、腹部及兩翅，低打指胯部、襠部、膝關(guān)節(jié)、迎面骨，要視勢而行、適機而用。如遇稍高于我者，我在上肢兩翅的掩護下，上腳高打其咽喉或頸部，下腳踢其襠部。若敵退卻，我則連環(huán)進攻，上腳亦可掩護下腳使用招法。若敵低頭塌腰，我可低晃高用，用腳傷其頭部。注意騰空彈踢時沖擊力要強，左右步法要協(xié)調(diào)，空中姿勢要中正，步向前傾，隨著身體的前移身體的沖擊力和壓力要集中合一，兩腳的點打要中正。落地轉(zhuǎn)用卷地風時上肢迎門鐵臂同時使用，以防敵方退中有進的變化，步法要穩(wěn)健，騰空后落地要落地生根，保證身法的中正、平衡，身體稍向前傾。

實戰(zhàn)時若在眾圍之中，步法要更加機動靈活，前踢時腳要重，達到一招制敵的目的。腳的跳起要使自身的沖擊力達到無堅不摧的目的，身體在空中的傾斜力、壓力要使敵方無法接招，使自己身處眾圍之中如入無人之境。歌曰：

飛啄踢打空中行，

驚晃猛烈向前沖；

云里霧里不停止，

滾戰(zhàn)爭裹卷地風。

六、金雞上架的用法歌訣

（一）

縱身跳上四百旋，

全仗鐵臂展兩邊；

浪里踢球空中去，

卷地風起斬狂頑。

（二）

兩旗偏向左右，

兩腳空踢前后；

頭點落花流水，

腳踢迎面骨透。

（三）

騰架踢打空中行，

驚警四梢迅異猛；

狹路相逢勇者勝，

金雞廝斗即證明。

（四）

騰空凌駕行如飛，

腳跳陰陽精氣足；

頭點含存泰山笑，

扶搖縱招一攬低。

（五）

心驚一動發(fā)四梢，

騰飛掤架走逍遙；

腳踢陰陽奪他命，

就是神仙也難逃。

（六）

招手虛領(lǐng)藏殺機，

掤架起腿行如飛；

不打擒拿反斗節(jié)，

專取睪丸頸椎脊。

（七）

高掩身法易舒展，

勇猛快速奪門前；

腳踢他人神不知，

狂徒小兒一伙殲。

（八）

騰空躍掩腳力展，

機關(guān)奪命事百千；

高打低用平常事，

存平一心妙自算。

（九）

跳起飛打上下合，

左右配合易騰挪；

三節(jié)四梢都注意，

高打低用奈如何？

（十）

展翅騰飛施高掩，

腳取昆侖傷睪丸；

有人來問拳中勢，

金雞上架代代傳。

金雞上架從下勢以后就開始存氣存力，要求三節(jié)彎曲、軀干含存、內(nèi)三合相聚。力的展開是在三節(jié)盡張之際，騰空以后整個身體像彈簧一樣盡張，跳起時是力的第一次展現(xiàn)，使身體向前、向上騰空而去。在騰空的過程中，雙臂同時向上掤崩，如有格打泰山壓頂之勢，這是力的第二次展現(xiàn)。當身體縱到最高時，兩臂向兩旁展翅蓋打，這是力的第三次使用，可在空中顧打兩面。在高空時下肢腿腳連環(huán)向前彈踢，猶如浪里踢球，是金雞上架空中動作中第四次用力。整個動作幾乎在同一時間內(nèi)先后四次用力，四次用力的打法、用法、目標都不一樣，這在其他把手中是不多見的，所以我們在學習、訓練中要認真體會，學會應(yīng)用。

金雞上架的縱身騰空、展翅彈踢、落地迎門鐵臂、下肢卷地風，形成其進攻迅速、騰空飛打、猛沖硬打、上下結(jié)合、前后交錯、陰陽平衡的風格特點，在學習時應(yīng)當講究姿勢舒展大方、節(jié)奏感強、動作規(guī)范，訓練時要從生到熟、從少到多、從單項練習到復(fù)合練習，力的使用由輕到重、由重到剛、由剛到柔、由柔到巧、由巧到靈、由靈到精，同時注意四梢發(fā)動、三尖要照、三彎要套、三心要實、三圓要抱等肢體要求，還要注意內(nèi)意、內(nèi)氣、內(nèi)力的發(fā)動結(jié)合，使每一動都符合六合的要求。