跆拳道對改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的影響

張玉強(qiáng)，徐曉飛28

（1.安徽農(nóng)業(yè)大學(xué) 體育部，安徽 合肥 230036；2.中國科學(xué)技術(shù)大學(xué) 心理教育中心，安徽 合肥 230026）

跆拳道對改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的影響

張玉強(qiáng)1，徐曉飛218

（1.安徽農(nóng)業(yè)大學(xué) 體育部，安徽 合肥 230036；2.中國科學(xué)技術(shù)大學(xué) 心理教育中心，安徽 合肥 230026）

采用分層抽樣法抽取安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)255名在讀大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究，試圖探討跆拳道在改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念中的作用。經(jīng)過1學(xué)期(15周)的跆拳道實(shí)驗(yàn)干預(yù)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后羞怯感總均分顯著低于實(shí)驗(yàn)前，說明跆拳道干預(yù)后，大學(xué)生的羞怯感顯著低于實(shí)驗(yàn)前；在身體協(xié)調(diào)、體育活動、身體肥胖、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力、自尊和身體自我概念總均分上顯著高于實(shí)驗(yàn)前；在身體健康因子上差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后的均分高于實(shí)驗(yàn)前。對照組前后測試無顯著性差異。用差值的方式來進(jìn)一步檢驗(yàn)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在羞怯總均分、身體協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力和總均分差值上表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值顯著高于對照組；在身體健康、身體肥胖和自尊上差值差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值高于對照組；在身體肥胖差值上表現(xiàn)為女性顯著高于男性；在羞怯總均分及身體自我描述其他因子及總均分差值上無顯著性別差異，但在整體身體、力量、自尊差值平均分上表現(xiàn)為男性高于女性，其他因子表現(xiàn)為女性均分高于男性。

運(yùn)動心理學(xué)；羞怯感；身體自我概念；跆拳道；大學(xué)生

跆拳道是一項(xiàng)拳腳并用的綜合性體育活動，通過上肢的各種格擋防御和下肢各種步法與腿法的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果；以“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”為宗旨，注重修習(xí)者的禮儀、自覺性、自制性、堅(jiān)韌性、競爭意識等品質(zhì)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)將人類生存意識通過軀體表現(xiàn)出來；基本套路簡單易學(xué)、武道精神積極向上。此項(xiàng)目的以上要求使跆拳道修煉對大學(xué)生應(yīng)對挫折、提升心理素質(zhì)有重要幫助，也切合我國《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出的大學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)包括身體健康、心理健康等方面的要求[1]。因此，目前我國大部分普通高校開設(shè)了跆拳道選項(xiàng)課，有關(guān)跆拳道對大學(xué)生身心健康的影響也成了近幾年高校的研究熱點(diǎn)，喬長澤[2]認(rèn)為跆拳道訓(xùn)練對大學(xué)生的身體素質(zhì)有積極作用；范海彪[3]、毛瑞秋[4]、劉慶華等[5]研究證實(shí)跆拳道運(yùn)動對心理健康具有積極的促進(jìn)作用。而心理健康與自我概念存在著穩(wěn)定的相關(guān)關(guān)系[6]，且羞怯是自我概念的一種核心人格特質(zhì)[7]。因此，研究跆拳道對大學(xué)生羞怯感的影響具有重要的意義，目前這方面的研究尚屬空白。另據(jù)許廷威[8]研究發(fā)現(xiàn)跆拳道對小學(xué)生身體自我概念有積極影響。身體自我概念是自我概念的子因子，身體自我概念是個(gè)體對其身體范圍內(nèi)的各方面要素的能力感覺，是一個(gè)多層次、多維度的整體結(jié)構(gòu)，涉及對自己的相貌、性格、身體能力等看法[9]。而針對大學(xué)生這方面的研究尚屬空白。本研究試圖以跆拳道項(xiàng)目作為干預(yù)手段，探討跆拳道運(yùn)動對大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的影響，以期通過跆拳道的鍛煉來降低大學(xué)生的羞怯感，提高大學(xué)生的身體自我概念，為大學(xué)生身心健康的培養(yǎng)和干預(yù)提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用分層隨機(jī)抽樣法選取安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、工學(xué)院、農(nóng)學(xué)院、茶與食品科技學(xué)院一年級、二年級的255名學(xué)生作為問卷和實(shí)驗(yàn)研究的對象(皆未曾參與過任何有關(guān)跆拳道的練習(xí)或培訓(xùn))，其中男生123人，女生132人；一年級100人，二年級155人；年齡在17～19歲。

1.2 研究工具

1)羞怯量表[10]。

采用Cheek，J.M及Buss，A.H編制的《羞怯量表》(修訂版)(Shyness sclale)。該量表包括13個(gè)題項(xiàng)，采用Lkkert 5級評分，量表的總分從13分(羞怯程度最低)到 65分(羞怯程度最高)；量表的總體信度指標(biāo)α為0.90，條目之間的評價(jià)相關(guān)系數(shù)為0.39，45天重測信度為0.88。

2)身體自我描述問卷[11]。

采用澳大利亞學(xué)者 Marsh等人在 1994年編制的《身體自我描述問卷》(Physical Self-descriptive Questionnaire，簡稱PSDQ)。該問卷包括11個(gè)分量表，即力量、身體肥胖、身體活動性、耐力、運(yùn)動能力、協(xié)調(diào)性、健康、外貌、靈活性、總體身體自我和自尊，共70個(gè)題項(xiàng)。采用likert6級評分，問卷主要測量個(gè)體對自己身體自我的看法，具有較高的信度和較好的結(jié)構(gòu)效度，該問卷的總體信度指標(biāo)α為0.87，11個(gè)分量表的信度指標(biāo)α系數(shù)0.68～0.87。

1.3 研究方法

1)實(shí)驗(yàn)法。

抽取155名二年級大學(xué)生(其中男生73人，女生82人)作為實(shí)驗(yàn)組，進(jìn)行一學(xué)期的跆拳道教學(xué)實(shí)驗(yàn)：每周2學(xué)時(shí)，共15周，合計(jì)30學(xué)時(shí)；教學(xué)內(nèi)容：跆拳道禮儀、步法、正拳、下格擋、中內(nèi)格擋、上格擋、前踢、橫踢、太極1章；為保證教學(xué)效果，由同一位專業(yè)跆拳道教師任教。隨機(jī)抽取100名一年級大學(xué)生(其中男生50人，女生 50人)作為對照組，對照組學(xué)生不進(jìn)行任何有關(guān)跆拳道的教學(xué)(安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)大二體育課皆為選項(xiàng)課，所以對照班選擇一年級學(xué)生)。

2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

實(shí)驗(yàn)前，向?qū)嶒?yàn)組和對照組同學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前的檢測，檢驗(yàn)兩組大學(xué)生的身體自我描述是否處于同一水平，發(fā)放“羞怯量表”和“身體自我描述問卷”。實(shí)驗(yàn)中，由專業(yè)跆拳道教師對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行跆拳道教學(xué)，對照組同學(xué)不進(jìn)行跆拳道教學(xué)。實(shí)驗(yàn)后，對實(shí)驗(yàn)組和對照組同學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后檢測。

兩次測評皆用統(tǒng)一指導(dǎo)語，按班級形式集體施測，問卷由被試者獨(dú)立完成，為了保證測評的真實(shí)客觀，跆拳道教師不參加施測，由受過專業(yè)培訓(xùn)的心理學(xué)專業(yè)教師施測，為了探討前后測試一一對應(yīng)，問卷采用實(shí)名制方式施測。實(shí)驗(yàn)前總共發(fā)放問卷255份，獲得有效問卷 255份，有效回收率為 100%。實(shí)驗(yàn)后總共發(fā)放問卷255份，獲得有效問卷255份，有效回收率為 100%。因本研究需檢測實(shí)驗(yàn)前后差異，因此取前后測皆有效的問卷，共255份。采用spss16.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組同質(zhì)性檢驗(yàn)

本研究從兩個(gè)方面檢測實(shí)驗(yàn)組和對照組在跆拳道實(shí)驗(yàn)干預(yù)前是否同質(zhì)，一是選取的實(shí)驗(yàn)組和對照組同學(xué)在實(shí)驗(yàn)前皆未曾參與過任何有關(guān)跆拳道的練習(xí)或培訓(xùn)；二是對實(shí)驗(yàn)前測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行同質(zhì)性檢驗(yàn)，從表1可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對照組同學(xué)在實(shí)驗(yàn)前，羞怯和身體自我概念各因子均無顯著性差異，表明被試者具有同質(zhì)性。

2.2 實(shí)驗(yàn)組和對照組前后測試在身體自我概念和羞怯感上的差異

1)實(shí)驗(yàn)組前后測身體自我概念和羞怯感。

由表2可見，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的變化是非常顯著的，在羞怯總均分上差異存在顯著性，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后均分顯著低于實(shí)驗(yàn)前，說明跆拳道訓(xùn)練干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的羞怯感顯著低與實(shí)驗(yàn)前；在身體協(xié)調(diào)、體育活動、身體肥胖、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力、自尊和身體自我概念總均分上差異存在顯著性，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后均分皆顯著高于實(shí)驗(yàn)前；在身體健康因子上差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后的均分高于實(shí)驗(yàn)前。

表2 實(shí)驗(yàn)組前后測羞怯感和身體自我概念對比

2)對照組前后測羞怯感和身體自我概念。

由表3可見，對照組前后測數(shù)據(jù)均分上略有差異，但尚未達(dá)到顯著性水平，說明對照組前后測無顯著性差異。

表3 對照組前后測羞怯感和身體自我概念對比

3)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組在羞怯感和身體自我概念變化值對比。

心理學(xué)家認(rèn)為，大學(xué)生處于青春期向青年期轉(zhuǎn)化的時(shí)期，處于統(tǒng)一感逐步建立并趨向穩(wěn)定的特殊心理發(fā)展階段，此階段的個(gè)體在羞怯感和身體自我概念上易波動[12]。所以，為了排除時(shí)間差對參測大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的影響，進(jìn)一步檢測實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組在羞怯感和身體自我概念上的變化值，本研究采用以“后測數(shù)據(jù)”－“前測數(shù)據(jù)”的差值進(jìn)行變化值的比較。

由表4可見，實(shí)驗(yàn)前后差值實(shí)驗(yàn)組和對照組在羞怯感和身體自我概念的變化值是非常顯著的。在羞怯總均分差值上差異存在顯著性，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值高于對照組。在身體協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力和總均分差值上差異存在顯著性，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值高于對照組。在身體健康、身體肥胖和自尊上差值差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值均分高于對照組。

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組的羞怯感和身體自我概念變化值對比

2.3 跆拳道改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的性別差異

諸多研究證實(shí)，由于男女先天的生理特點(diǎn)及社會文化環(huán)境的影響，在身體自我概念上存在一定的性別差異性[13-16]，本研究的前測數(shù)據(jù)也證實(shí)了這一點(diǎn)。為了避免此差異對研究結(jié)論造成影響，我們采用以“后測數(shù)據(jù)”與“前測數(shù)據(jù)”的差值來探討跆拳道在改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念上的性別差異。

由表5可見，在身體肥胖差值上存在顯著的性別差異，表現(xiàn)為女性高于男性；在羞怯總均分及身體自我描述其他因子及總均分差值上無顯著性別差異，但是在羞怯總均分、身體健康、身體協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、外表、靈活、耐力和總均分差值平均分上表現(xiàn)為女性均分高于男性，在整體身體、力量、自尊差值上表現(xiàn)為男性高于女性。

表5 跆拳道改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的性別差異

3 討論

1)實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生羞怯感和身體自我概念的變化是非常顯著的，在羞怯總均分上差異存在顯著性，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后均分顯著低于實(shí)驗(yàn)前，說明跆拳道訓(xùn)練干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的羞怯感顯著低于實(shí)驗(yàn)前；跆拳道是一項(xiàng)對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動，要求用發(fā)聲增加氣勢，起到凝神壯膽的作用，同時(shí)跆拳道訓(xùn)練注重“以禮始，以禮終”，這就要求習(xí)練者要拋棄羞怯，勇于向隊(duì)友表達(dá)自己的情緒，同時(shí)，跆拳道訓(xùn)練過程中需相互協(xié)作配合，這對于提高合作能力和人際交往能力，降低羞怯感都有積極幫助。目前尚無跆拳道和羞怯感的相關(guān)研究，但范海彪[3]認(rèn)為跆拳道能消除自卑感，提高自信心；亓圣華[17]研究發(fā)現(xiàn)跆拳道鍛煉能降低中學(xué)生的羞怯感，而諸多心理學(xué)研究證實(shí)自信心和羞怯呈負(fù)相關(guān)[18-19]，這也從側(cè)面印證了本研究的結(jié)論。在身體協(xié)調(diào)、體育活動、身體肥胖、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力、自尊和身體自我概念總均分上存在顯著性差異，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后均分皆顯著高于實(shí)驗(yàn)前，表明跆拳道訓(xùn)練對個(gè)體的身體自我概念有積極的影響。這與跆拳道項(xiàng)目本身的特點(diǎn)有關(guān)；首先，跆拳道是一項(xiàng)拳腳并用的綜合性體育活動，它通過上肢的各種格擋防御和下肢各種步法與腿法的協(xié)調(diào)配合，促進(jìn)上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高個(gè)體的身體協(xié)調(diào)性；進(jìn)而改善大腦皮層各中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系，促進(jìn)身體上下肢均衡發(fā)展，促使個(gè)體的外表更健美；其次，跆拳道需要身體各關(guān)節(jié)肌肉參與，促使身體新陳代謝加快，提高機(jī)體水平。因此，自我概念中的體育活動、整體身體和身體肥胖維度上效果十分明顯；再次，跆拳道的各種腿法和橫(豎)叉練習(xí)加強(qiáng)了腿的靈活性，步法練習(xí)使全身各器官運(yùn)動起來，導(dǎo)致運(yùn)動能力和靈活這兩個(gè)維度的改善；然后，不論是瞬間爆發(fā)的力量還是延續(xù)力量，跆拳道的動作要求力度和力量性都很強(qiáng)，故在耐力和力量兩個(gè)維度上效果較顯著；最后，跆拳道運(yùn)動強(qiáng)調(diào)學(xué)生在鍛煉的同時(shí)修煉品行，磨練意志，讓學(xué)生在比賽中尊敬對手、公平競賽，在游戲中團(tuán)結(jié)合作、共享快樂，故在身體自尊上差異非常顯著。綜上原因，跆拳道訓(xùn)練對個(gè)體身體自我描述因子及總均分具有積極效用。這與許廷威[8]針對小學(xué)生的研究結(jié)果一致。在身體健康因子上差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)后的均分高于實(shí)驗(yàn)前，這與喬長澤[2]、劉慶華等[5]的研究結(jié)果一致。這可能是因?yàn)樯眢w健康與否是個(gè)體長期的認(rèn)知信念，與先天的遺傳條件及后天的個(gè)人身體狀況自我覺知有關(guān)，是長期累積個(gè)人認(rèn)知結(jié)論，在短期內(nèi)無法從根本上改變。

2)本研究進(jìn)一步用差值的方式研究跆拳道在改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念上的作用，研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前后差值在羞怯感和身體自我概念的變化值是非常顯著的。在羞怯總均分差值上存在顯著性差異，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值高于對照組，再次驗(yàn)證了跆拳道訓(xùn)練在幫助大學(xué)生降低羞怯感上有積極效果。心理學(xué)家認(rèn)為羞怯感產(chǎn)生于兒童階段并伴隨終生，處于大學(xué)階段的學(xué)生，心理特點(diǎn)上表現(xiàn)出明顯的“鏡像我”，是羞怯感“泛濫”的重要時(shí)期[12]；目前尚無用差值的方式探討跆拳道改善個(gè)體羞怯感的相關(guān)研究，但韓磊等人[20]研究發(fā)現(xiàn)積極性人格對大學(xué)生羞怯感具有良好的改善作用，而跆拳道訓(xùn)練的心理特點(diǎn)正是培養(yǎng)大學(xué)生的積極人格，這也從側(cè)面驗(yàn)證了本研究的結(jié)論。在身體協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、整體身體、外表、力量、靈活、耐力和總均分差值上存在顯著性差異，表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值高于對照組。目前尚無用差值的方式探討跆拳道改善個(gè)體身體自我描述的相關(guān)研究，但張玉強(qiáng)等人[1]研究認(rèn)為鍛煉態(tài)度對身體自我描述有正向預(yù)測作用，而鍛煉態(tài)度和鍛煉行為具有較高一致性；另外，孫延林等人[15]研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對身體自我描述有積極影響。在身體健康、身體肥胖和自尊上差值差異不顯著，但表現(xiàn)為實(shí)驗(yàn)組差值均分高于對照組；程龍等人[21]研究認(rèn)為，在大學(xué)生身體自我概念的各因子中，自尊、身體肥胖和身體健康的得分率排在前3位，屬短期內(nèi)不易提高的因子，原因可能如下：首先，現(xiàn)階段大學(xué)教育從一定程度上講仍為精英教育，能考上大學(xué)的學(xué)生都是經(jīng)過層層挑選出來的社會上相對優(yōu)秀的孩子，是社會的驕子；獨(dú)生子女增多，很多學(xué)生所求即為所得，久而久之，也就養(yǎng)成了自尊心相對較強(qiáng)的現(xiàn)狀[22]。其次，隨著生活條件的大步改善，部分學(xué)生表現(xiàn)出營養(yǎng)失衡與營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致身體肥胖率增加。再次，隨著社會的發(fā)展，大部分人都非常注重生命質(zhì)量，重視生命的延長和身體的強(qiáng)健。

3)本研究繼續(xù)沿用實(shí)驗(yàn)組前后測差值的方式探討跆拳道在改善大學(xué)生羞怯感和身體自我概念上的性別差異，研究發(fā)現(xiàn)在身體肥胖因子差值上存在顯著的性別差異，表現(xiàn)為女性高于男性，說明跆拳道訓(xùn)練后，女性在體型的滿意度上不及男性，這是由于跆拳道項(xiàng)目本身的特點(diǎn)和該項(xiàng)目本身特有的靈魂——跆拳道精神所決定的。跆拳道要求習(xí)練者要有吃苦耐勞、百折不屈的精神；同時(shí)跆拳道在實(shí)戰(zhàn)對抗時(shí)，專業(yè)性和危險(xiǎn)性都很高，男性的基本身體素質(zhì)和參與熱情都要好于女性；故實(shí)驗(yàn)后，男生對自己的身體滿意度較高于女生。目前尚無用差值的方式研究跆拳道改善個(gè)體身體自我概念的性別差異，但許廷威[8]研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生男生在實(shí)驗(yàn)后在身體肥胖上的改善度較女生好，這也從側(cè)面驗(yàn)證了本研究的結(jié)論。在羞怯總均分及身體自我描述其他因子及總均分差值上無顯著性別差異，但在羞怯總均分、身體健康、身體協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、外表、靈活、耐力和總均分差值上，表現(xiàn)為女性高于男性；基于社會角色[12]的原因，社會大眾對男女性在羞怯感上有不同的社會期望，男性更大膽開放，女性被視為羞怯膽小，而在跆拳道項(xiàng)目中強(qiáng)調(diào)要敢于拼搏，這對于處于渴望擺脫“既定形象”，表現(xiàn)“特立獨(dú)行”的青春期女性來說是一種很好的嘗試；另外就運(yùn)動的參與程度上來講，男性要優(yōu)于女性，尤其是像跆拳道這種高對抗性、高體能消耗的運(yùn)動項(xiàng)目，緣于此，女性參與這種活動后個(gè)體身體自我的感受會優(yōu)于男性。在整體身體、力量、自尊差值平均分上表現(xiàn)為男性高于女性，這也與許廷威[8]的研究結(jié)論一致，由于先天生理因素導(dǎo)致男性在力量和整體身體評價(jià)上較之女性有絕對優(yōu)勢；另外，性別角色賦予男性“強(qiáng)健體魄”的性別特征，導(dǎo)致男性的身體自尊較女性高。

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The effects of Taekwondo on improving the sense of shyness and the concept of physical self of college students

ZHANG Yu-qiang1，XU Xiao-fei2
（1.Department of Physical Educaiton，Anhui Agricultural University，Hefei 230036，China；
2.Psychoeducation Center，University of Science and Technology of China，Hefei 230026，China）

By applying the stratified sampling method, the authors sampled 255 undergraduate college students in Anhui Agricultural University for investigation and experimental study, tried to probe into the functions of Taekwondo in improving the sense of shyness and the concept of physical self of college students. After a semester (15 weeks) of Taekwondo experiment intervention, the authors revealed the following findings: the total average score for the sense of shyness of the college students in the experiment group after experiment was significantly lower than that before experiment, which means that after Taekwondo intervention, the sense of shyness of the college students was significantly lower than that before experiment; the total average scores for physical harmony, sports activity, body obesity, athletic ability, physique, appearance, strength, agility, stamina, self-respect and the concept of physical self were significantly higher than those before experiment; in terms of the physical health factor, the difference were not significant, but the average score after experiment was higher than that before experiment. There were no significant differences between the students in the control group tested before and after experiment. By further verifying the research results by means of difference, the authors revealed the following findings: in terms of the total average score for the sense of shyness, and the total average scores for body harmony, sports activity, athletic ability, physique, appearance, strength, agility and stamina, the differences in the experiment group were significantly higher than those in the control group; in terms of physical health, body obesity and self-respect, the dif-ferences were not significant, but the differences in the experiment group were higher than those in the control group; in terms of body obesity, the differences in females were significantly higher than those in males; in terms of the total average score for the sense of shyness and the total average scores for other physical self describing factors,the differences were not significant, but in terms of physique, strength and self-respect, the average differences in males were higher than those in females, in terms of other factors, the average scores of females were higher than those of males.

sports psychology；sense of shyness；concept of physical self；Taekwondo；college student

G80-05

A

1006-7116(2012)02-0094-06

2011-11-03

張玉強(qiáng)（1980-），男，講師，碩士，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。