懷化市20～59歲成年人身體機(jī)能與身體素質(zhì)狀況調(diào)查

李豐黔, 吳億中, 陸瓊芝, 李俊華, 屈 杰

(1.懷化學(xué)院體育系,湖南懷化 418008; 2.廣東省惠城區(qū)技工學(xué)校,廣東惠州 516000)

國民體質(zhì)是體現(xiàn)國家人口綜合實(shí)力的重要標(biāo)志之一,是國家人力資源的重要保證.國民體質(zhì)的優(yōu)良是地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),是地區(qū)綜合實(shí)力的體現(xiàn),也是社會(huì)和諧的重要標(biāo)志;人是生產(chǎn)力的決定因素,而成年人群又是社會(huì)生產(chǎn)力的主體,他們的體質(zhì)水平是影響社會(huì)生產(chǎn)力水平高低的直接因素.根據(jù)《中華人民體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》和《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》懷化市開展了2010年第3次國民體質(zhì)監(jiān)測工作,對懷化市3個(gè)區(qū)縣20～59歲成年人,共計(jì)4 880人 (男2 480,女2 400)進(jìn)行了體質(zhì)監(jiān)測和調(diào)研工作,以期了解懷化市成年人群身體機(jī)能和素質(zhì)特征,分析各年齡段體質(zhì)特點(diǎn)和變化趨勢,為科學(xué)、合理地指導(dǎo)全民健身活動(dòng)、促進(jìn)國民體質(zhì)的增強(qiáng)提供參考依據(jù).

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機(jī)抽取懷化市鶴城區(qū)、麻陽苗族自治縣、通道侗族自治縣等3個(gè)區(qū)縣,從事工業(yè)、農(nóng)業(yè)、商業(yè)及服務(wù)業(yè)等的體力勞動(dòng)者,以及科教人員、公務(wù)員和企事業(yè)單位的管理人員等不同職業(yè)的非體力勞動(dòng)者,按照《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測工作手冊》(以下簡稱《手冊》)的規(guī)定,20～39歲為甲組,40～59歲為乙組.將成年人分為鄉(xiāng)村、城鎮(zhèn)體力勞動(dòng)者與非體力勞動(dòng)者三種人群,按性別分為六類樣本,以五歲為一個(gè)年齡組,六類樣本共計(jì)48個(gè)年齡組,每一年齡組抽樣100人左右,總計(jì)抽樣4 880人,其中男子2 480人,女子2 400人,均為具有從事體育活動(dòng)的健康人.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法：查閱有關(guān)專著和近年來有關(guān)國民體質(zhì)監(jiān)測的研究文獻(xiàn),為本文的研究提供理論和方法依據(jù)[1-9].

1.2.2 測驗(yàn)法：采用《手冊》規(guī)定的項(xiàng)目、方法進(jìn)行測試,測試人員均經(jīng)過崗位培訓(xùn),測試儀器采用國家體育總局審定的體質(zhì)檢測器材[2].測試時(shí)間2010年5-8月.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：所測數(shù)據(jù)經(jīng)核對后,由專業(yè)人員通過2010年國民體質(zhì)監(jiān)測錄入軟件錄入,用SPSS17.5和EXCEL統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理.

2 結(jié)果與分析

2.2 身體機(jī)能狀況與變化特點(diǎn)

2.2.1 安靜脈搏

安靜脈搏反映人的心血管儲(chǔ)備功能,也是預(yù)防心血管疾病必須測量的一個(gè)重要指標(biāo)[3].懷化成年人男、女安靜脈搏均值分別為77.13±9.70次/min和77.54±8.77次/min,兩者間無顯著差異;男女安靜脈搏與湖南省平均水平比也無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異 (P＞0.01).男、女安靜脈搏均在正常范圍內(nèi),其變化范圍男子在74.26～79.08次/min、女子在76.49～78.93次/min之間.表現(xiàn)出變化幅度小、相對穩(wěn)定特征,見表1.

表1 懷化成人安靜脈搏統(tǒng)計(jì)表 ±sd(次/min)

表1 懷化成人安靜脈搏統(tǒng)計(jì)表 ±sd(次/min)

images/BZ_149_177_513_2202_588.png男 74.26±11.27 77.11±10.03 77.99±8.10 79.08±8.75 77.74±9.50 76.63±9.04 76.87±9.55 77.24±10.34女 77.55±9.73 79.03±10.38 77.86±9.20 78.93±8.27 76.77±8.08 76.82±9.06 76.49±8.55 77.34±7.96

2.2.2 動(dòng)脈血壓

收縮壓 懷化成年男、女收縮壓總體平均值分別為118.49±14.43 mmHg和110.58±13.89 mmHg,女性低于男性 (P＜0.01).圖1顯示,男、女收縮壓隨年齡變化而呈上升趨勢,到54-59年齡組達(dá)最大值,男、女分別為127.53±17.90 mmHg和120.13±14.68 mmHg,總體分別增加13.84 mmHg和17.31 mmHg.

舒張壓 圖1顯示,男、女舒張壓同樣隨年齡的增長而呈上升的趨勢,到54-59年齡組達(dá)最大值,其變化范圍,男子在71.51～78.56 mmHg、女子在69.33～73.42 mmHg之間,其上升幅度較收縮壓小;成年男子的舒張壓均值為75.51±10.53 mmHg,女子為71.08±8.99 mmHg,性別間差異明顯 (P＜0.01);懷化成年男、女性舒張壓均低于湖南省平均水平 (P＜0.01)[2].

結(jié)果表明,隨著成年人年齡的增長,血管的可擴(kuò)張性和彈性變小,出現(xiàn)動(dòng)脈硬化現(xiàn)象,同時(shí),因血液中的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白的增多而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,使外周阻力增加.這些或輕或重的因素均影響心臟的功能,使其代償能力增強(qiáng),表現(xiàn)為收縮壓、舒張壓均升高,這種現(xiàn)象應(yīng)引起重視[5].

圖1 血壓變化趨勢

2.2.3 肺活量

肺活量是反映胸廓的發(fā)育程度、肺的功能、呼吸肌的強(qiáng)弱的重要生理指標(biāo).懷化男、女肺活量平均值分別為3 529.80±660.85 ml、2 424.30±494.75 ml,男、女子各年齡組均顯著高于湖南省水平 (P＜0.01).其變化特點(diǎn)表現(xiàn)為男、女肺活量均在20～24年齡組達(dá)到峰值,分別為3 884.44±598.96 ml和2 630.86±441.20 ml,其后隨年齡的增長而呈明顯下降的趨勢,到55～59年齡組達(dá)最小值,期間總體下降幅度男子為23.90%,女子18.48%,男女在30～34歲年齡組后肺活量呈加速下降的趨勢.見圖2.提示懷化成年男女在30歲后應(yīng)注意經(jīng)常參加長跑等長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉,以延緩因人體在自然衰退過程,或因與呼吸有關(guān)的疾病而引起的心肺功能的下降[8].

圖2 肺活量變化趨勢

2.2.4 臺(tái)階指數(shù)

臺(tái)階指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指標(biāo)[8],臺(tái)階指數(shù)越大表明心血管機(jī)能越好.懷化成年男、女平均值分別為62.04±10.13和65.43±9.89,性別差異明顯 (P＜0.01),男、女臺(tái)階指數(shù)分別高于2005年湖南省平均水平6.16和5.83,差異非常顯著(P＜0.01),表明懷化成年男女的心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況,在湖南省范圍內(nèi)具有較好的水平.其變化范圍男子在58.63～65.18之間,女子在63.07～67.17之間,男子在20～24歲年齡段達(dá)到最高值65.18±12.07.女子在50～54歲年齡段達(dá)到最高值67.17±9.77,見表2.

表2 懷化成人臺(tái)階指數(shù)統(tǒng)計(jì)表 ±sd

表2 懷化成人臺(tái)階指數(shù)統(tǒng)計(jì)表 ±sd

images/BZ_150_177_513_2202_588.png男 65.18±12.07 61.90±9.43 60.03±9.43 58.63±8.98 62.73±10.95 62.33±9.35 62.27±9.45 63.37±9.41女 65.13±10.50 64.69±8.72 63.85±9.74 63.07±9.67 66.32±9.88 66.04±9.50 67.17±9.77 67.12±10.34

2.3 身體素質(zhì)指標(biāo)現(xiàn)狀與特點(diǎn)

2.3.1 握力

握力是測量上肢靜力性力量的常用指標(biāo),主要反映前臂及手部屈肌群靜力性力量,男、女平均值分別為42.81±6.97 kg、26.54±5.61 kg.圖3可見,男子在20～24歲年齡組、女子在25～29歲年齡組達(dá)到最大值,成年男女在20～44年齡段沒有明顯隨年齡的增長而呈下降趨勢,在45～49歲年齡組出現(xiàn)下降顯著階段.這種手部肌肉力量水平保持長時(shí)間不衰,可能與人們在日常生活和工作中經(jīng)常用手,保持手部肌肉運(yùn)動(dòng)有關(guān).其變化范圍,男子在45.87～32.27 kg、女子在30.87～25.87 kg之間,與湖南省成人握力平均水平相比,男女子的握力低于湖南省水平 (P＜0.05).

圖3 握力變化趨勢

2.3.2 坐位體前屈

坐位體前屈是反映人體軀干、下肢等部位關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的柔韌和伸展性的指標(biāo).懷化男女平均值分別為7.73±7.31 cm和11.24±6.76 cm,女性優(yōu)于男性 (P＜0.001),男女坐位體前屈各年齡組均遠(yuǎn)高于湖南省平均水平 (P＜0.001).懷化男女坐位體前屈均值在20～24歲年齡組達(dá)到峰值分別達(dá)11.59±7.02 cm和14.84±5.98 cm,隨著年齡的增長而呈逐年下降趨勢,其中,25～34歲和54～59歲年齡組降幅最為明顯,35～54歲年齡組隨年齡增長呈緩慢下降趨勢,20～59歲間變化范圍男子在4.15～11.59 cm,女子在7.95～14.24 cm之間,見圖4.

圖4 坐位體前屈變化趨勢

圖5 閉眼單足站立

2.3.3 閉眼單足站立

閉眼單足站立是反映人體平衡能力的指標(biāo),隨著年齡的增長中樞神經(jīng)系統(tǒng)對機(jī)體平衡調(diào)節(jié)、協(xié)調(diào)能力會(huì)下降,平衡時(shí)間也會(huì)縮短.圖5所示,懷化成年人在20～24歲年齡組達(dá)到最大峰值男女分別達(dá)71.83±67.15 s和67.26±60.45 s,以后隨年齡的增長而呈快速下降趨勢,各年齡組總體下降幅度男、女分別為76.97%和77.33%.其平均值男女分別為35.52±38.43 s和34.68±36.84 s,變化范圍：男子在71.83～16.54 s、女子在67.26～15.25 s之間.就總體看,男子的平衡能力優(yōu)于女子 (P＜0.05),與湖南省相比,男女平衡能力均高于湖南平均水平 ((P＜0.05,P＜0.01).

2.3.4 選擇反應(yīng)時(shí)

選擇反應(yīng)時(shí)主要反映人體神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力的指標(biāo),男女平均值分別為0.449±0.082 s和0.481±0.117 s,男性優(yōu)于女性 (P＜0.01),圖6顯示,懷化成人選擇反應(yīng)時(shí)男性在30歲前,女性在35歲前變化不明顯,以后隨年齡的增長呈上升趨勢,與湖南省相比,懷化男女神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)能力各年齡組均優(yōu)于湖南平均水平 ((P＜0.05,P＜0.01)[2,8].

圖6 選擇反應(yīng)時(shí)變化趨勢

3.2.5 背力 (40歲以下指標(biāo))

背力主要反映人體背部肌肉的力量,懷化男女平均值分別為130.85±22.01 Kg和78.68±18.37 Kg,男女性各年齡組的背力均遠(yuǎn)高于湖南省平均水平 (P＜0.001)[1].懷化男性背力均值在25～29歲年齡組達(dá)到峰值,30～34歲后隨年齡增長呈緩慢下降趨勢,但下降趨勢不明顯,女性在30～34歲年齡組前呈上升趨勢,之后隨著年齡的增長而呈下降趨勢,見表3.

3.2.6 縱跳 (40歲以下指標(biāo))

縱跳主要反映受試者垂直向上跳躍時(shí)下肢肌肉快速收縮的能力;表3所示：懷化男女縱跳高度分別為37.93±7.19 cm和24.69±5.33 cm;懷化男、女性縱跳高度均在20～24歲年齡組達(dá)到峰值分別為41.08±7.89 cm和26.83±5.61 cm,以后隨年齡增長呈緩慢下降趨勢;懷化男女性各年齡組的縱跳高度均與湖南省平均水平無顯著性差異 (P＞0.005)[1].

3.2.7 俯臥撐 (男性40歲以下指標(biāo))

俯臥撐是反映受試者肩、臂部肌肉力量和耐力的指標(biāo).懷化男子俯臥撐平均值為25.37±10.67次,20～25歲年齡組達(dá)到峰值32.49±13.41次,以后隨年齡的增長而呈快速下降趨勢,35～39歲年齡組后下降趨勢有所減緩,各年齡組總體下降幅度為34.19%,見表3.男子俯臥撐平均值總體水平優(yōu)于2005年湖南平均水平 (P＜0.05)[1].

3.2.8 1 min仰臥起坐 (女性40歲以下指標(biāo))

1 min仰臥起坐主要反映人體腹肌力和腹肌耐力;懷化女子平均值為22.38±9.25次,高于2005年湖南平均水平4次;女性各年齡組的1 min仰臥起坐均遠(yuǎn)高于湖南省平均水平 (P＜0.001);20～25歲年齡組達(dá)到峰值26.83±5.61次,以后隨年齡的增長而呈快速下降趨勢,各年齡組總體下降幅度為24.61%,見表3.

表3 懷化成人40歲以下身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表 ±sd

表3 懷化成人40歲以下身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表 ±sd

images/BZ_151_176_2458_2205_2533.png俯臥撐 (次) 男 25.37±10.67 32.49±13.41 26.15±8.29 21.64±7.98 21.38±7.90 1 min仰臥起坐 (次) 女 22.38±9.25 25.60±10.17 23.24±9.51 21.29±8.08 19.30±7.80背力 (kg) 男 130.85±22.01 129.72±26.84 132.72±19.96 130.53±19.59 130.50±20.77女 78.68±18.37 74.63±16.55 78.74±18.00 81.55±18.46 79.93±19.66縱跳 (cm) 男 37.93±7.19 41.08±7.89 38.91±6.85 36.97±6.39 34.84±5.99女 24.69±5.33 26.83±5.61 25.24±5.19 23.88±4.76 22.72±4.75

3 小結(jié)與建議

3.1 小結(jié)

3.1.1 身體機(jī)能特點(diǎn)

懷化成年男、女身體機(jī)能變化規(guī)律表現(xiàn)為血壓隨年齡變化而呈上升趨勢,肺活量和臺(tái)階指數(shù)隨年齡的增長而呈明顯下降的趨勢.男、女性血壓均低于湖南省平均水平 (P＜0.01).成人男、女子各年齡組肺活量和臺(tái)階指數(shù)均顯著高于湖南省水平 (P＜0.01).表明懷化成年男女的心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況,在湖南省范圍內(nèi)具有較好的水平[1].

3.1.2 身體素質(zhì)特點(diǎn)

身體素質(zhì)變化特點(diǎn)表現(xiàn)為除個(gè)別項(xiàng)目外,峰值均出現(xiàn)在20～24歲年齡段,以后隨年齡的增長而呈快速下降趨勢,其中,柔韌、平衡能力隨年齡的增長而呈快速下降趨勢,下降幅度大.懷化男、女性的握力低于2005年湖南省水平 (P＜0.05).而柔韌、平衡能力和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)能力等身體素質(zhì)優(yōu)于與湖南省成人水平 (P＜0.001與P＜0.01)[1].

3.1.3 40歲以下身體素質(zhì)指標(biāo)特點(diǎn)

懷化男、女性除縱跳高度與2005年湖南省平均水平無顯著性差異外 (P＞0.005).其它各項(xiàng)40歲以下身體素質(zhì)指標(biāo)均遠(yuǎn)優(yōu)于2005年湖南省平均水平 (P＜0.001和P＜0.05)[1].

3.2 建議

3.2.1 政府有關(guān)職能部門采用多種形式,加大全民宣傳力度,提高廣大市民的健身意識,利用現(xiàn)有的體育設(shè)施和人力資源,組織廣大市民積極參加全民健身活動(dòng).

3.2.2 多方籌措資金,建設(shè)一批便于群眾使用的健身場所和較高水平的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍,為全民健身活動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件和科學(xué)的指導(dǎo).

3.2.3 采取切實(shí)可行的措施,加強(qiáng)鄉(xiāng)村群眾性體育工作,開展有關(guān)體育鍛煉和健康知識教育,提高農(nóng)民的健身意識.經(jīng)常開展群眾喜聞樂見的體育活動(dòng),營造好全民健身氛圍,不斷提高農(nóng)村成年人的體質(zhì)水平.

[1]湖南省體育局,湖南省國民體質(zhì)監(jiān)測中心,湖南省體育科學(xué)協(xié)會(huì).2005年湖南省國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告 [Z].長沙：湖南人民出版社,2007.

[2]國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心.2010年國民體質(zhì)監(jiān)測手冊[Z].北京：國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心,2010.

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