午唱,一道豐盛的心靈午餐

鄧麗芬

“我很煩！”“壓力好大！”這成了不少學生的口頭禪。因角色變換、人際關系變化、家庭因素、學習緊張等，初中生容易出現孤獨、抑郁等負面情緒。教師也反映下午的課比較難有效進行，學生的精神狀態不好。對此，我校近幾年取消了下午上課前的午讀，開設了午唱。午唱，是利用下午上課前的15—20分鐘，師生集中一起快樂高歌。

午唱如課前的一道醒胃菜，有效提高了課堂效率。以前學生午休回到教室，多少還帶著睡意，午讀不到幾分鐘就有點困倦。但改為唱歌，而且唱的是自己選出來的最喜歡的歌，唱得很有激情，下午趴在桌子上睡覺的情況大大減少了。

午唱如美麗誘人的中段點心，能有效預防心理偏差。歌唱能使人獲得真、善、美的情感體驗，使認知和情感得到升華和滿足。“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”“我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛，給我希望……”一句句暖心的歌詞，每天中午在課室揚起一陣美麗的風暴，那唇齒留香的味道讓學生每天等待著品嘗這個誘人點心。

午唱如豐富多彩的自助餐，能有效提高學生的自主管理能力。午唱的內容選擇、播放、紀律管理等，我們都交由學生組織，充分體現以學生為本的自主管理過程。在每個學期結束前的兩周，每班推選出想在下一學期唱的新歌，再由廣播電視小組長組織網絡投票，推出最受歡迎的20首歌曲，為下一學期的必播新歌。每周有必唱歌曲、新學歌曲，還有流行的好歌。只要是健康有益的、學生喜歡的、學校廣播電視小組審核過的，都能出現在學生的視線中，縈繞在學生的耳朵旁。每個星期五的午唱，我們還開放學校的總話筒，讓學生唱卡拉OK。既可擴大學生管理學校生活的面，還加大了學生管理學生的力度，有效促進學生的自主管理能力。

午唱是懷舊與時尚并存的快樂大餐，有效推進了德育內化。《文明在哪里》《真的愛你》《我的舞臺》等，都是這個學期出現在學校電視屏幕上的歌曲。“文明在哪里呀，文明在哪里……”“無法可修飾的一對手，帶出溫暖永遠在背后，總是羅嗦始終關注，不懂珍惜太內疚……”讓學生懷著感恩的心成長，跟上佛山創建文明城市的步伐。“花開在懸崖，驅散擋住光的陰霾，閃亮的舞臺，見證我驕傲的存在，我的舞臺……”帶著學生感受跳動的時尚的舞臺，在學校創建屬于自我展示的舞臺。

午唱延伸到考前歌唱，它如激動人心、振奮的香檳，有助于學生成功發揮。歌唱可以使人控制本我、表現自我和實現超我。歌唱既能激發人的原始本能，也能抑制這種本能，在心理上得到自我滿足感和成就感，調節心境，積極地表現自我。每當學生進入考場前的20分鐘（特別是中考時），我們不再讓學生埋頭復習，而是讓學生放聲高歌：“唱出你的熱情，伸出你的雙手，讓我擁抱著你的夢，讓我擁有你真心的面孔，讓我們的笑容充滿著青春的驕傲……”“我的字典從來無后悔，不要別人牽著我來走……”《明天會更好》《海闊天空》等一首首激揚的歌曲、一段段高昂的旋律，使學生踏實自信地步入考場，遠勝于老師的說教。

歌唱還可以是人與人之間的情感交往的橋梁，當我們與外界的聯系減少、感到孤獨時，歌唱是彌補這種情感需要的良好的手段。“把眼淚裝在心上，會開出勇敢的花……”一個學生說：“我在《最初的夢想》中走出了心靈陰影。”我們也發現，學生在交往過程中，沖突少了，校長信箱里的投訴少了，建設性的意見多了。

午唱還增進了師生感情，并有利于團隊精神建設。當一個班的歌唱聲音揚起來時，其他班的聲音會與之比拼，沒有一個班在測音時低于100分貝的。當老師加入唱歌行列時，學生會唱得更大聲、更用心。每天這短短的十多分鐘，是一個班展示風采的時刻，是師生融樂一堂的時刻，是全校師生共享心靈大餐的時刻，有效推進了學校的德育內化。