學生心理健康:從大處著手更重要

吳全華

人的心理狀況與環境密切相關。可以說人的生活環境怎樣，人的心理狀況也就會怎樣。良好環境下，人的心理總體上更為健康；不良環境下，人的心理總體上更不健康，心理疾患者更多。當下，高中生（這里指普通高中學生）的生活環境不僅是最不利于學生群體心理健康的環境，而且是整個社會環境中最不利于人的心理健康的環境因素之一。我國整個基礎教育普遍存在較為嚴重的應試傾向，但高中的應試傾向最為突出、最為嚴重。在高中階段，學生長年要“加班加點”，他們是典型的“披星戴月”一族；他們的課業負擔特別繁重，與此同時，由升學壓力而造成的心因性負擔也最為沉重。如此境況下，很多學生心理適應不良，有的甚至出現較為嚴重的心理問題和精神疾病。例如，高度緊張、焦慮、恐懼、抑郁、厭倦……

長期以來，針對學生的心理問題，人們往往習慣于從小處著手，即通過開設心理健康教育課、心理咨詢、設置心理宣泄室等來應對學生的心理問題。實踐證明諸如此類的措施都是積極且頗具成效的。但小處著手的效果是有限的，它不是應對學生心理問題的根本性措施。應對學生心理問題的根本性的、也是更具智慧性、更為重要的措施是從大處著手。這里所謂的從大處著手一是千方百計減輕學生的課業負擔，使學生的學習更為輕松、愉快；二是在減輕學生課業負擔的同時，盡可能多地開展課外、校外活動，這樣既可使學生獲得更為生動活潑、多樣、全面的發展，同時也可使學生因單一而繁重的課業學習所造成的身心緊張、疲憊得到放松和緩解；三是加強對學生進行正確的價值觀、人生觀教育，使學生具有良好的個性心理品質和健全的人格，從而增強學生的“免疫力”或對環境的心理適應能力；四是建設良好的人際心理環境，即營建充滿溫情、親和、友愛的親子、師生、生生關系，營造具有團體感和同一性的班級和學校文化氛圍。只有這樣，才能有效預防高中生心理問題的發生，從根本上減少高中生的心理問題。否則的話，無論我們怎樣重視學生的心理健康教育，無論怎樣改革、完善從小處著手的應對方略，如采取一定的措施克服心理健康教育課的知性化和形式化現象、提高心理咨教師的專業水平等，高中生的心理問題仍會層出不窮。當然，要能做到從大處著手，有賴于高中學校能真正以學生的全面、健康發展為著眼點和落腳點。

有人將醫生的醫術分為三種境界，即下醫治病，中醫治人，上醫治未病。這里所謂治未病即預防疾病。這也就是說醫術最高明者注重的是從大處著手，或者說注重的是疾病的預防。這雖然是就人的生理疾病而言的，但就應對人的心理、精神疾病而言，也是如此，注重人的心理、精神疾病預防，未雨綢繆、防患于未然，也是最高明的，是上策。本欄目三篇文章所談及的應對學生心理問題的方略有一個共同之處，即都注重從大處著手，只不過它們各自談及的從大處著手的具體措施不同而已。