吃飯睡覺

星云大師

有一天，修學律宗的有源律師前去請教禪門的大珠慧海禪師。他對大珠慧海禪師說：“和尚，請問您修道有沒有秘密用功的法門？”

禪師答道：“有??！每個人都有自己的密行?！?/p>

律師接著問：“請教您是怎么樣秘密用功的呢？”

禪師很自然地說：“肚子餓的時候就吃飯，身體困時就睡覺。”

律師一聽，不禁疑惑地問：“可是，一般人的生活，不就是每天吃飯睡覺，難道他們和禪師您的密行都相同嗎？”

禪師不以為然地搖搖頭，說：“不同，不同！”

“什么地方不同呢？”律師繼續追問。

禪師微微一笑，答說：“一般人在吃飯時，常常是百般挑剔，嫌肥揀瘦。看見有好吃的，就忍不住貪吃；不好吃的，就起瞋心不吃。然后該睡覺時不睡，卻胡思亂想，千般計較，千般思量?！?/p>

雖然是吃飯、睡覺這么簡單的事情，可是，究竟有多少人可以舒舒服服地吃飯，安安逸逸地睡覺？有的人食不知味，有的人睡不安心，如此一來，人生其它的事，又怎么能做得好呢？

對學禪的人而言，平常心很重要，當吃飯時，把飯吃飽；當睡覺時，把覺睡好，這就是最好的修行。每天生活里該做的工作，能把它做完；用合理的方法待人，不要對別人、對社會留下歉疚，就是最好的禪者生活。

（摘自《南方人物周刊》）