淺議課外體育活動在學(xué)校體育中的地位

馬賽

摘要：隨著國家對學(xué)校素質(zhì)教育實施改革全面的推進(jìn),體育改革的號角已經(jīng)吹響。但是課外活動作為學(xué)校體育中一個不可分割的部分沒有得到足夠的重視。課外體育活動的基本組織形式和特征多種多樣,是體育課的繼續(xù)延伸和補(bǔ)充。我國的教育改革不斷深入,在改革上提出了諸多問題,因此,有的人不滿足課堂教學(xué)的傳統(tǒng)形式,提出“第二課堂”“第二渠道”等等。如何理解和認(rèn)識體育教學(xué)與課外活動,以及課外活動在學(xué)校體育中的地位與作用,這是值得我們?nèi)フJ(rèn)真思考與探討的問題。

關(guān)鍵詞：課外體育活動學(xué)校體育

1、課外體育活動的意義

課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分,它與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成,共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。

課外體育鍛煉是利用課余時間,運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

2、課外體育鍛煉的特點

2.1 以健康樂為目的,追求鍛煉的實效性

課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性,其目的在于從學(xué)生個人的實際出發(fā),追求身心愉快、增強(qiáng)體質(zhì),豐富學(xué)生的課外生活,充分發(fā)展學(xué)生的個性和才能,養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,使其成為全面發(fā)展的人。

2.2 組織形式靈活,內(nèi)容方法多樣

課外體育鍛煉具有鮮明的課余性,它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活,既可以班級形式進(jìn)行,也可以小組或個人的形式進(jìn)行,活動內(nèi)容也豐富多彩,可以根據(jù)每個人情況和要求進(jìn)行選擇。

2.3 因人制宜,區(qū)別對待

課外體育鍛煉是具有明確的針對性,學(xué)生有年齡、性別之分,體質(zhì)強(qiáng)弱千差萬別,對活動內(nèi)容要求各不相同,承擔(dān)負(fù)荷的能力不一。因此,在安排學(xué)生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點,采取區(qū)別對待的方法。

3、課外體育活動鍛煉獨(dú)特的原則

3.1 自覺性原則

自覺性原則是課外體育活動的優(yōu)點之一。“興趣是最好的老師”的確是這樣的,有了興趣就有了目的,同時也增強(qiáng)了自覺性。

3.2 適量性原則

適量性原則主要是指鍛煉要有適當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷,并在漸進(jìn)的基礎(chǔ)上有節(jié)奏地加大,并應(yīng)隨著人體機(jī)能的變化而變化。而在上體育課時,則出現(xiàn)了“體質(zhì)好的吃不飽,體質(zhì)差的吃不了”的現(xiàn)象,課外體育活動的鍛煉就能明顯的克服這一現(xiàn)象。

3.3 針對性原則

針對性原則主要是批鍛煉必須根據(jù)學(xué)生的不同情況,有針對進(jìn)行、不要千篇一律。強(qiáng)行統(tǒng)一。這一點正合乎了學(xué)生在課外體育活動中特點。學(xué)到了自己想學(xué)喜歡學(xué)的內(nèi)容。同時這也是教學(xué)大綱內(nèi)容設(shè)計不到的,也是上課教學(xué)所達(dá)不到的。

4、教學(xué)論的發(fā)展與課外活動

傳統(tǒng)的教學(xué)就“一間教室,一位教師,一群學(xué)生”將被“自由的學(xué)習(xí)環(huán)境所代替”現(xiàn)代教學(xué)論的方法,仍把教學(xué)看成是教師和學(xué)生的雙邊活動,不過都主張同教師教學(xué),學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)方法,提出以學(xué)生為主體,教學(xué)形式的多樣化,教學(xué)手段的現(xiàn)代化等。因此,有人認(rèn)為課堂教學(xué)與課外活動界線將逐漸消失,以至近幾年來,有的教育家提出開展"第二課堂",但是,我們一方面要看到這種發(fā)展,充分地估價課外活動的作用,足夠重視教學(xué)與課外活動的聯(lián)系,同時也必須看到兩者的差別。

5、體育教學(xué)與課外體育活動

在討論和研究體育教學(xué)與課外體育活動時,首先應(yīng)弄清楚它們的概念與內(nèi)涵,它既有相同的地方,也有自己的一些特點。體育課要按照體育教學(xué)大綱,面向全體學(xué)生,并認(rèn)真制定教學(xué)計劃,系統(tǒng)的進(jìn)行教學(xué)。每次課的內(nèi)容和任務(wù)都是全學(xué)年,全學(xué)期的一部分,以保證其系統(tǒng)性與連續(xù)性。體育教學(xué)在體育場地,器材的使用上,能夠首先得到保證,體育教學(xué)要根據(jù)不同的年級進(jìn)行系統(tǒng)的成績考核,并評定出優(yōu)劣。此外,還有一引起其它特點,所以體育教學(xué)比起課外體育活動與其它一些體育組織形式更有系統(tǒng)性,連續(xù)性、全面性、穩(wěn)定性和法定性。

課外體育活動的特點,首先是鞏固提高體育教學(xué)的成果,更好地完成學(xué)校體育的任務(wù),為了有效地促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì)。每周上兩節(jié)體育課是不夠的。在體育活動中,需要人體各組織細(xì)胞,,分解能量物質(zhì)供機(jī)體活動,能量物質(zhì)在分解的同時,又不斷地合成,這種分解與合成,在活動結(jié)束時,在保證營養(yǎng)供應(yīng)的前提下,物質(zhì)的合成大于消耗,并在一定時間內(nèi)進(jìn)退過原有水平,這就是"超量恢復(fù)"原理,這原理的根本所在關(guān)鍵是超量恢復(fù)的時間,據(jù)有關(guān)研究表明,每周進(jìn)行五至六次體育活動,每次一小時,并安排適宜的運(yùn)動量,對于發(fā)展學(xué)生身體,改善生理生化功能是比較合適的。

學(xué)校體育的重要任務(wù)之一,是向?qū)W生傳授體育知識技能,并指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些知識,技能鍛煉身體,但是,掌握技術(shù)和提高運(yùn)動技巧,是與練習(xí)的時間與次數(shù)密切相關(guān)的,因此學(xué)生需要在課外活動中利用一部分時間來復(fù)習(xí)和鞏固在課堂教學(xué)中所獲得的體育技術(shù),技能。

6、對于學(xué)校課外體育活動開展,其它部門應(yīng)該做到以下幾點:三個依靠,四個安排和五個結(jié)合

三個依靠是,依靠校領(lǐng)導(dǎo)的重視,依靠室主任的支持,依靠有關(guān)部門的配合。

四個安排是,每周兩次班級體育鍛煉排入課表,鍛煉項目的活動內(nèi)容排成輪流表。場地器材排好分配表,輔導(dǎo)教師出工表。

五個結(jié)合是,普及與提高結(jié)合,課內(nèi)與課外結(jié)合,一般項目與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》 結(jié)合,傳統(tǒng)項目與全面鍛煉結(jié)合,運(yùn)動競賽與宣傳教育結(jié)合。

課外活動的另一種特點是在滿足學(xué)生個人的愛好和發(fā)揮個人專長方面,比體育課有更大優(yōu)越性。因此,課外活動對鍛煉身體的實效性,具有自己的優(yōu)勢。

綜上所述,我們在強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)是學(xué)校體育的基本組織形式的同時,決不能忽視課外體育活動在學(xué)校體育中重要地位與作用,體育教學(xué)與課外體育活動是不能相互代替的組織形式。因此,學(xué)校在上好體育課的基礎(chǔ)上,必須積極認(rèn)真地開展課外體育活動,做到課內(nèi)外密切結(jié)合,更好地完成學(xué)校體育的任務(wù)。

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