6歲兒子常焦慮,怎么辦?

6歲兒子常焦慮，怎么辦？

安徽蕪湖市一家長咨詢：兒子6歲了，上大班，老師會布置一些家庭作業(yè)，偶爾會批評一些回家沒有看書的小朋友?；氐郊?，兒子經(jīng)常會問“我的英語單詞還沒記住，怎么辦？”“我的作業(yè)還沒寫好，怎么辦？”“時(shí)間不夠了，我還有好多事情沒做好呢，怎么辦？”甚至于晚上躺在床上睡不著，也會很焦慮。我該怎么辦呢？

答：孩子因?qū)W習(xí)感到適度焦慮是正常現(xiàn)象，說明孩子有較強(qiáng)的上進(jìn)心，只要不過度，反而能促進(jìn)學(xué)習(xí)。如果孩子常感焦慮，甚至重度焦慮，家長必須引導(dǎo)孩子，幫助其調(diào)整。孩子常感焦慮一方面是因?yàn)橥饨鐗毫^大，另一方面是由于孩子個(gè)性敏感抗壓力弱，不能合理疏解不良情緒。

建議：1、增加快樂?？鞓肥侵斡箲]的有效武器。對于6歲的兒童來說，要增添他的快樂情緒。學(xué)齡前幼兒的主要任務(wù)不是學(xué)習(xí)，而是玩耍，這樣他們才會感到身心愉快。在感受快樂的同時(shí)也可能會遇到挫折，但他們很快就能戰(zhàn)勝挫折，使抗挫力在玩樂中不斷增強(qiáng)。

2、減輕壓力。要找到造成孩子心理壓力大的源頭，而壓力要么來自老師，要么來自家長。老師布置過重的學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子難以招架，這種情況，家長要和老師溝通，讓老師減負(fù)，在孩子心目中老師擁有比家長更高的威望，因此讓老師直接給孩子減負(fù)，減輕孩子心理壓力的效果更好。也有不少孩子的壓力來自家長過高的期望，家長要擺正期望的天平，為孩子松綁，解鈴還須系鈴人。

3、培養(yǎng)習(xí)慣。……