如何讓孩子贏在起跑線上

生活中不乏有一大批家長，恨不能讓孩子琴、棋、書、畫樣樣通。當孩子考試不及格時，不是體罰，就是一頓痛罵。《鬼父母》這本書主要講的就是中國式親子教育的失敗。

為人父母，望子成龍心切是可以理解的。但是，做父母的是否該捫心自問：為什么別人家的孩子成績樣樣行：而自家的孩子也沒少用功，怎么成績始終上不去呢?

有些父母怪自己的孩子笨，可是，自古沒有天才和笨蛋之分，有的卻是做父母的是否將“育兒經”用在了正經地方。

人的命天注定

一個人從出生牙牙學語到學會走路……到長出最后一顆智牙，便停止成長，從此逐步走向衰老。這也意味著成長年齡正式結束。一個人的健康壽命是成長年齡的3倍。例如：25歲長智牙，健康壽命為75歲。因此，有個說法：“人的命，天注定”。其實，人從出生的那一刻，就注定了自己的健康狀況與壽命。

例如：小孩剛剛出生時，有的小孩哭聲響亮如雷；有的小孩哭聲有氣無力；生活中有些小孩整天活蹦亂跳，而有些小孩則沒精打采。

再如：小男孩常常通過“比撒尿”來決定勝敗，看誰的尿線更遠……通過這樣的游戲手法，來決定誰是“老大”。

其實，從中醫理論角度講，尿得遠的小孩天生腎氣足，有力量，體格壯，長大后腎臟功能好，健康壽命就長。而哭聲微小、整天沒精神和撒尿無力的孩子，屬于“先天腎氣不足”——也就是西醫說的“先天營養不良”。每個人自出生的那一刻起，不僅決定了先天體質的好與壞，同時，也注定了健康壽命的長與短，以及孩子未來智商的高與低。

三歲看大 七歲看老

我想問：那些整天望子成龍的家長們，如果想讓自己的孩子贏在起跑線上，從懷孕到出生以來，有沒有給足孩子營養，確保孩子的體能、智商的全面發育?

中醫理論：人的一生分為幾個階段，通常以7來劃分。在第一個階段，人基本學會說話、走路，以及人生觀的基本確立。因此，中國有句古語：“3歲看大，7歲看老”。

而第一個7年當中，嬰幼兒階段最為關鍵。嬰幼兒的健康狀況，以及智商的高與低，又取決于母親在懷孕期間，對胎兒營養的供給是否充足。因此，家長應該從懷孕期就開始重視孩子的營養。否則，光靠后天應試教育，非但不能提高孩子的學習成績，反而讓孩子對學習產生厭煩心理，后果不堪設想。

孕期營養不良對胎兒的影響

人體的各大系統，在出生前已經基本發育成形，孕期營養的好與壞，不僅影響母親自身的健康，更影響胎兒的正常發育。如果在孕期因營養不良，而造成胎兒的各種缺陷和發育不良，則出生后難以糾正和彌補，給兩代人造成終生的遺憾。

例如：孕婦缺乏葉酸，有可能導致胎兒神經管畸形；孕婦缺乏?；撬?，會影響胎兒大腦及視力發育不良……

葉酸。胎兒神經管發育的關鍵時期，是懷孕的最初1－18天，而孕期反應一般是懷孕30天以后。因此，在一個月之內，多數人沒有懷孕的征象。等知道懷孕后再補充葉酸，可能一切都晚了，因為胎兒神經管從發育到成熟只需短短的18天時間。因此，建議孕婦從打算懷孕起，就開始提前補充葉酸。

?；撬?。?；撬崾谴竽X中含量最多的游離氨基酸之一，也是母乳中含量最多的氨基酸，能夠調節中樞神經系統的活動，是大腦神經細胞間相互連接的介質，參與細胞神經功能的調節。孕婦的合理飲食和營養的科學補充，能促進胎兒大腦細胞數量的增加。因此，?；撬崾菓言谐跗诘膵D女不可缺少的營養物質。

然而，懷孕期的前三個月，孕婦常出現食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應，造成母體攝入營養較低，影響胎兒智力發育。

因而，孕婦每天大約需攝取10000千焦的熱量，并保障一定的蛋白質、?；撬?、脂肪、礦物質和維生素的攝入。若牛磺酸攝取不足，胎兒大腦發育不良，腦細胞數量就會少于正常人，而決定孩子智商的正是腦細胞的數量多少、腦體積的大小、腦質量的輕重。

營養不足對嬰幼兒的影響

嬰幼兒時期由于消化系統、代謝系統機能不夠完善，營養物質的獲得主要以母乳為主，之后逐漸過渡到以谷類等食物為主。這個時期是體格、大腦和神經系統、消化系統的關鍵發育期。嬰兒基本能夠說話、走路、長牙、吃飯等。嬰幼兒時期是人一生中(骨骼、肌肉等)成長最快的階段，對蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及其它微量元素的需求均高于成年人。再加上，如今母乳喂養的孩子越來越少，所以，嬰幼兒普遍缺乏營養。

可是，嬰幼兒消化、吸收、利用的功能不夠完善，機體細胞免疫功能相對較低，再加上厭食的兒童越來越多，很容易造成維生素、礦物質等營養缺乏。

嚴重營養缺乏，將會導致嬰幼兒皮下脂肪減少；肋骨、脊柱突出；皮膚蒼白，失去彈性，肌肉不堅實，肌張力低下，不能站立；哭聲無力，發育遲緩；情緒不穩定，睡眠不安，食欲低下。

嬰幼兒正處于迅速成長階段，必須攝取各種必需的營養素，以滿足生長需要。特別是活性多糖、蛋白質(氨基酸)、維生素、礦物質、營養素等，都是孩子生長發育的物質基礎。據統計，在缺鐵導致的貧血患者中，貧血兒童所占比例最高，達40％。鐵、鋅、磷、維生素A等營養素的缺乏，可導致兒童智力發育不良。

蛋白質。蛋白質是兒童大腦發育、新生組織和體格生長非常重要的營養素。如果嬰幼兒長期缺乏蛋白質，會導致生長發育停滯、智力發育緩慢、免疫力降低，嚴重的還會發生水腫和貧血。

鈣。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。兒童缺鈣易導致頭發稀疏、出牙慢、發育緩慢、個子矮小、長不高、易骨折、牙齒不堅固、磨牙、骨骼畸形、駝背等。

鐵。鐵是構成血紅蛋白的重要物質。兒童缺鐵表現為口唇、口腔黏膜、眼瞼、手掌等蒼白；反應能力差；食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等。缺鐵會嚴重影響孩子的智力發育，還會降低孩子的免疫力和抗病能力。

鋅。缺鋅導致兒童厭食、偏食、異食癖(咬指甲、吃紙、吃土等)及生長發育滯后、個子矮??；抵抗力差，容易感冒或腹瀉；復發性口腔潰瘍；性發育遲緩，第二性征發育不全；多動、注意力不集中、學習成績差；頭發稀、黃、細、易脫落等。

維生素B2。兒童對維生素B2的需要量較大，當維生素B2供給不足時，表現為口角炎，嘴角處糜爛，口唇干裂，眼角膜充血，在皮膚皺褶處易發炎，如陰囊炎、會陰炎。

維生素C。兒童缺乏維生素C表現為食欲減退，面色蒼白，生長緩慢，易患呼吸道感染，并且全身皮膚粘膜有出血傾向，以膝、踝關節、口腔粘膜和齒齦常見；嚴重時可出現鼻出血、尿血、便血和球結膜下出血。

兒童口服液以調節免疫、增強體質功能的活性多糖為核心，富含維生素B2、維生素C、鈣、鐵、鋅等營養物質，能夠提升兒童抵抗力，均衡兒童所需營養，增強兒童體質。

源樂餐粉以補充蛋白質和氨基酸為主，強化智力發育所需的?；撬岷蜕眢w發育所需的賴氨酸，營養與調理相結合，有助于兒童健康成長。