不當欲望的奴隸

活得快樂平安是許多人的愿望，那么，怎樣才能達到快樂和平安呢？

我的體會是這樣三個字：“去妄想”。

我對許多朋友說過，所謂“去妄想”，不是多么高深的大道理，恰恰是自我調整的最本質的東西。

在生活中，“去妄想”是三個層面的事情。

第一個層面：是把“不正”的欲望、念頭、想法去掉。

所謂“不正”就是歪的東西，邪的東西了，違法亂紀、貪污腐敗、偷盜，都屬此列；想不勞而獲，屬于此列；想占有別人成果，屬于此列；損人利己，屬于此列；做不道德的事，屬于此列。總之，于理于法不容的東西，是我們要去掉妄想的第一大類，說得再世俗一點，凡是不合道德的事情都不要做。道理很簡單，做了不道德的事情，必然會心不安，如果一個人偷了、盜了，還想使自己快樂平安，是不可能的！所以，想要快樂平安，第一是去不正之妄想。

“去妄想”的第二個層面：是指去掉“不該”的事情、“不該”的想法。

什么叫不該？比如你為自己制定的目標太高了，你的力量又達不到，那么，這個目標就是“貪心”了。這種貪心既會傷了自己，也會傷了家人。這就屬于不該。你雖然不偷不盜，不去害人，但是你的野心太大了，超過了實際的可能，超過了自己能力所限，結果必然是自我折磨。僅僅這一條，再想做到心安，肯定是沒用的。認識不到這一點，不對“貪心”做減法，卻想求得平安快樂，是本末倒置。每個人都可能犯這樣的錯誤。

“不正”的事情，大多數人會比較容易劃清界限，去掉妄想；而“不該”的事情，要做到去掉妄想就比較難了。要明白，這種不該的妄想對心靈的折磨和傷害是特別大的。無論在事業上、掙錢上、情感上、人際關系上，人們追求的目標都可能離開了實際，這點要清醒。

第三個層面：要去掉“不對”的事情、“不對”的妄想。

什么意思呢？你做的事情可能在道德上沒有錯誤，不屬“不正”；在目標的高低大小上似乎也和自己比較符合，沒有過貪，不屬“不該”，但是你達到目的的方法不對、不妥當，本來有妥當的方法可以解決問題，但你的方法不當，還自以為很高明，這也屬于妄想。

如果能夠從這三個層面去掉妄想，人就會越來越智慧。

我曾經寫過一句話：“天花亂墜無多用，一戒落實金泉涌。”有的時候，我們從心頭戒掉一個貪，去掉一個妄見，立刻會感覺到自己的解放。很多人會有這樣的體驗，本來狀態不錯，突然生出一個念頭，這念頭可能是有關自己在事業、職場的某些設想，立刻就感到心頭不輕松，立刻就增加了焦慮。哪怕你只是剛剛說了句大話，不過是吹吹牛而已，吹完以后，會發現自己反倒有點焦慮了，這就是“貪念”對自己的迫害。

所以，要從“去妄想”出發調整自己的心靈狀態，只做自己可以做的事情，該做的事情，做得對的事情，這樣才會從容自然，也只有這樣做事才會事半功倍。

很多人陷于苦惱和焦慮，比如家庭的矛盾、職場的沖突，不是說這個人智商有多低，恰恰相反，他可能學歷很高，甚至很聰明，但是，他在一個點上“軸”了，抓住一個“欲望”不放了，就陷到一個什么都看不清楚的境地。我們每個人都可能犯這樣的錯誤。所以，人生可以積極，可以進取，但一定不要過分地抓住自己的欲望，要松弛一些，對自己的欲望要時時有所審視，不當欲望的奴隸。

（摘自《飲食與健康·下旬刊》）