別把孩子變成“悶葫蘆”

主持人語

現代社會，人與人之間的溝通、交流十分重要。一個內向、沉默的人，很可能在競爭中失去機會。此外，如果一個人總把自己的想法、需求或委屈藏在心里，很容易因長期壓抑出現心理問題甚至形成反社會人格。我們經常看到媒體報道，有些青少年罪犯，往往因性格內向、不善交流，不良情緒無處釋放，最終集中爆發導致犯罪。因此，孩子在幼年時期家長就應注意，防止孩子變成“悶葫蘆”。假如孩子已經不愛說話，那么做家長的首先要反省自己，因為導致兒童沉默寡言的主要原因是家庭環境及教養方式。家長應主動跟孩子進行情感交流，認真傾聽孩子的傾訴，鼓勵孩子說出自己的想法、不滿或委屈。這樣做，不僅有利于孩子的身心健康，還會讓孩子變得善于表達、勤于思考，其自主意識、社交能力也會不斷提高。

小“悶葫蘆”讓人憂心

（郭女士，31歲，醫藥公司銷售人員）

我一直覺得，男孩子哪怕調皮搗蛋些，也比“悶葫蘆”強，可我兒子小瞳偏偏就是一個“悶葫蘆”，讓我煩惱不堪。幼兒園老師不止一次跟我反映，說小瞳性格有點內向，不愛說話，老師問他問題，問一兩次他不開口，多問幾次他就緊張，回答起來語無倫次。而且，他經常把自己的想法或煩惱藏在心里，搞得老師經常摸不清他出了什么狀況。比如老師曾告訴我，有天中午小瞳不好好吃飯，連平時最愛喝的南瓜粥也不喝了，老師問他是不是不舒服，他又不理睬。到了午睡的時候，他也不睡，老師說了他兩句他就開始哭鬧，嚷著要回家。好在老師細心，覺察到他有心事，經反復詢問，才弄清楚狀況：他帶到幼兒園的水槍不見了，之前有小朋友拿去玩過，他覺得是別的小朋友拿了他的水槍。就這么點兒小事，他就是不愿說出來，卻自個兒鬧情緒。

老師擔心地對我說，孩子這么沉默寡言，不善溝通，會影響他跟別人的交往，還會影響他的情緒管理甚至學習能力，十分不利于孩子的身心健康。其實我也注意到了這個問題，有話藏在心里，不愿意表達，的確會影響孩子的情緒和與小朋友的交往。比如有一次，幼兒園組織秋游。小瞳下午4點多一回到家，就喊餓，我給他泡了一包方便面，他狼吞虎咽地吃完了。我覺得奇怪，就問他：“不是讓你帶了肉松面包嗎？你中午沒吃？”他說沒吃，因為面包不見了。我問：“怎么會不見了呢？”他就不再搭理我了。后來我跟老師打聽才知道，班上一個小朋友要用餅干換小瞳的面包，小瞳不愿意換，可又不吱聲，那個小朋友就自作主張地換了，小瞳不樂意，上去搶自己的面包，結果面包掉到了地上……后來老師拿東西給他吃，他堅決不要，也不跟小朋友一起玩，自己待在一邊悶悶不樂地玩。兒子的表現讓我很生氣，忍不住訓他：“你的嘴怎么這么笨呢？跟人說清楚你不想換就那么難嗎？”老公聽了不樂意，對我說：“你不能全怪兒子，他不愛說話，跟我們大人很有關系。”老公說得不錯。兒子小的時候，一直由老人和保姆帶，我們忙于工作，很少跟孩子單獨相處，說話交流的機會也少，導致兒子從小就比較沉默。老公還批評我：“你性子太急，經常搶著替孩子說話。別人問他什么問題，你總是搶著替他答，為什么不讓他自己說？還有，你聽孩子說話也缺少耐心，有時還沒弄懂孩子的意思就數落他。這都會挫傷孩子表達的積極性。”

細想想老公說得很有道理，我決定改一改自身的毛病，同時也設法引導孩子多開口說話。我盡量多抽出時間來陪孩子，注意耐心聽他說話，同時創造一些機會讓孩子多跟小朋友交流，約有孩子的親朋好友聯合搞一些親子活動，一起帶孩子去郊游、野餐、運動……在這個過程中鼓勵孩子主動招呼小伙伴吃東西、喝水，跟小伙伴一起玩游戲，把自己喜歡的故事講給小伙伴聽等，讓孩子在輕松愉快的氣氛中，自然而然地多開口說話，多跟小朋友交流。另外我還想出一招，請幼兒園老師幫忙，給小瞳封個“官”。老師說小瞳手工制作很有創意，就封他個手工制作小組長。小組長要協助老師布置手工作業、發放材料、點評小朋友的作品等，這都能“逼”著他開口說話。老師說效果還不錯，小瞳當了小組長，明顯自信了，比以前話多了。現在我家的小“悶葫蘆”逐漸在改變。

給孩子創造自由表達的環境

（陳女士，30歲，企業活動執行專員）

我女兒畔畔是個開朗活潑的孩子，很愛跟大人交流，有什么話都不會憋在心里，尤其是在外面遇到委屈或者不快的事情，都會主動跟我說。比如，前幾天畔畔一回到家就有點不開心的樣子。還沒等我問，她就快言快語地告訴我老師批評她上課搗亂，但其實不怨她，是其他小朋友在搗亂。她說上課的時候，坐在她后面的小男生總是推她，要不就用畫筆、文具盒之類的東西戳她，可老師沒看到那個小朋友在搗亂，就批評她回頭講話、做小動作。女兒還挺幽默地跟我說：“你看他把雨點都下到了我的衣服上。”我一瞧，可不是嘛，畔畔漂亮的白襯衣背部灑了不少星星點點的顏料。我問她有沒有告訴老師，她說老師沒聽她說完就走了。我又問她是不是覺得心里有點委屈，她說有點生氣。“那你想怎么辦呢？”我習慣性地征求她的意見。她說想讓我跟老師說說，給她調換座位，離那個搗蛋的小朋友遠一點。我答應去找老師聊聊，看能不能幫她調座位。她一聽，臉上露出了笑容。

我女兒總是這樣，有什么不開心的事會主動說出來，還會說自己準備如何解決。我覺得這樣挺好，一方面，負面情緒不會郁積在心里，另一方面我們大人也能及時了解她的心思。孩子能這樣想說就說，很大程度上得益于我們在家里為她創造的暢所欲言的“支持系統”。

職場媽媽忙起來，常常會忽略跟小孩子溝通交流，我就比較注意跟孩子交談，耐心傾聽孩子講話。我會利用接孩子回家的路上，或者做晚飯以及給孩子洗澡時，跟孩子聊天：“今天在幼兒園里有什么開心的事？”“又學了什么新東西呢？”“跟小朋友一起玩了什么游戲？”等等。就這些看似簡單的問題，每每問起，畔畔都會跟我說很多。不管孩子跟我說什么，我都會津津有味地聽，表現出對她所談的事情很感興趣，包括一些無厘頭的“童言童語”。比如，有一天畔畔很擔憂地問我，狼會不會跟著上樓梯到我們家啊，我告訴畔畔城市里沒有狼，讓她放心。可畔畔還是不放心，說：“動物園里就有狼呀！”孩子怎么突然就擔心起狼來了？跟孩子再一聊，我弄明白了，原來是因為小朋友一起議論動畫片《喜羊羊和灰太狼》引起的。有時女兒還會給我講一些她的“小秘密”，比如，她煞有介事地告訴我：“我以后要跟我們班東東結婚。”我問：“你為什么喜歡他呢？”畔畔答：“東東會變魔術。”有時她還會跟我訴說她的小委屈，告訴我：“今天我在幼兒園里做了一個圓圓的月餅，那可是我自己親手做的哦，可后來老師把我的月餅給搶走扔掉了，我傷心得哭了。”后來我弄清楚了，畔畔確實做了個月餅，但太硬了，老師怕孩子吃壞肚子就給扔掉了，我便認真跟畔畔解釋了老師為什么扔掉月餅。我覺得和孩子的這種交談，看似瑣碎，但好處多多，不僅能讓孩子感覺到來自父母的愛和關注，而且能讓孩子得到運用語言交流想法、表達感情的方法。

我們家讓孩子暢所欲言的“支持系統”還包括讓孩子參與大人的談話。經常聽到有的家長告誡孩子：“大人說話，小孩子別插嘴。”他們認為孩子小不懂得什么，不在意孩子的想法。我們家不是這樣的，而是把孩子看做家庭一員，從小就讓孩子感覺到平等、尊重、民主的家庭氛圍。我們家鼓勵孩子插嘴和參與大人討論，大人議論什么話題，如果孩子有興趣進而插嘴，我們就會給孩子提問和表達的機會。我們家畔畔興趣可廣泛了，我們日常在家里閑談的好多話題，比如食品安全、垃圾分類、菜價漲跌、天氣變化、網購等，她都會摻和進來，發表小大人的“奇談怪論”。特別是我們一起看《動物世界》的時候，她的問題最多了，“賊鷗為什么要吃企鵝？”“大灰狼為什么要吃羊？獅子為什么要捕獵？”“松鼠為什么住在樹上？”……就是在這許多個“為什么”的問答當中，孩子不僅增長了知識，還增強了表達能力。假如我們談論的事情跟孩子有關，我會更在意她的想法。比如我跟老公議論要不要給畔畔換一個離家近點的幼兒園，她聽到了就強烈反對，說現在的幼兒園離她學游泳的地方近，還有好多好朋友可以一起玩。我們當即表示尊重她的想法，不考慮換幼兒園了。我覺得，讓孩子參與大人的談話，對孩子的思維發展、語言表達以及開朗性格的培養都十分有益。

提升孩子的溝通表達能力

（楊教授，男，42歲，學前教育專家）

要避免孩子變成沉默寡言的“悶葫蘆”，我覺得提升孩子的溝通和語言表達能力是不可忽視的重要方面，同時也是改善一個孩子不善表達的有效途徑。孩子的語言表達能力、溝通能力提高了，必然會增強自信心和心理優勢，必然會思維活躍，樂意表達。那么，怎樣才能使孩子開朗而健談呢？

首先要抓住兒童語言發展的關鍵期，及時進行語言訓練。學齡前是孩子口頭語言發展的關鍵期，必須抓住這一時期，加強對兒童進行語言訓練。幼兒說話能力的發展過程一般要經過發音、說詞、說話三個階段。在孩子的發音階段，父母就應多和他講話。盡管這時他還聽不懂你的意思，你也要積極地對他做出反應。當孩子進入說詞階段后，父母要“懶”一點兒、“狠”一點兒，才能鍛煉孩子多說一點兒。最常見的是孩子說：“我要！我要！”媽媽大概能猜出來，孩子是要喝水或者要玩具，但故意不馬上拿給孩子，鼓勵孩子說出來要什么，有的孩子可能就會哭鬧，這個時候媽媽就要心腸硬一點，耐心教孩子完整表達，說清楚是要喝水還是要玩玩具，這樣能促使孩子的語言能力迅速發展。當孩子進入說話階段后，父母要通過給孩子講故事、唱兒歌、播放錄音等方式，不失時機地豐富孩子的詞匯。四五歲后，孩子的語言表達日漸流暢，家長可以通過親子閱讀，或讓孩子參加演講、講故事、才藝比拼等比賽，提高孩子的語言表達能力。有一個方法，我覺得不錯，就是指導孩子記“口頭日記”。可引導孩子講述一天的點滴見聞，把一天當中有趣的、開心的、難忘的事情講出來，媽媽幫孩子記錄下來。這樣既可以鍛煉孩子的觀察能力，也可以鍛煉孩子的口頭表達能力。

其次，要避免訓斥、指責孩子，挫傷孩子說話的積極性。有的孩子在公眾場合羞于表達，家長就訓斥孩子：“你怎么這么沒出息，遇到個場合連話都不敢說！”有的孩子語言表達欠缺，口齒不是很伶俐，家長就不耐煩地數落孩子：“你怎么那么口齒不清呢？是毛驢，不是毛魚。”或者說：“你想說什么呀？啰里啰唆的不知道你要說啥。”這樣嘲笑和訓斥孩子，會讓孩子產生懼怕說話的心理，更加沉默。家長應當鼓勵孩子說話，尤其應該鼓勵沉默寡言的孩子說話，他們每多說一句話，就是一個巨大的進步，家長對這種進步應給予及時強化。孩子一旦能多說幾句話，就立即給予精神或物質獎勵，也可以用孩子最喜歡的、最需要的東西作為獎勵條件，并且及時兌現，這樣能鼓勵和調動孩子說話的主動性。

再次，不要把孩子變成“宅寶寶”，要鼓勵孩子走出家門活動，多跟小伙伴交流。現在有不少孩子喜歡窩在家里看電視、打游戲，成了名副其實的“宅寶寶”。孩子這樣足不出戶，不交流，不說話，難免變成“悶葫蘆”。這種情形很令人擔憂，別說是孩子，就是大人，如果長期“宅”在家里，沉浸于網絡，很少到戶外活動，很少與人面對面交流，都有可能導致語言表達障礙和交流障礙。因此，家長要少讓孩子“宅”在家里，多鼓勵孩子參加各類集體活動，多與他人交往。集體活動是兒童間相互交流的紐帶，在集體活動中，孩子們互相幫助，互相學習，并從同伴那里獲得認同，不僅有助于孩子提高表達、溝通能力，也能使孩子更加開朗。

最后，我想說一句，不管怎樣都要對你的孩子有信心。美國積極心理學之父馬丁·塞利格曼說：“即使孩子天生不表達自己，也是可以培養的。當孩子不敢表達的時候，不要誤以為他膽小如鼠。要想提高他的自信和勇氣，就要試著引導他走出自我。那么，他將變得不只是勇敢，也將變得善于表達。”希望這段話能對家長們有所啟迪。

〔編輯：馮士軍〕