夏季腹瀉應對指南

腹瀉又來了，媽媽們切不可掉以輕心。快來充充電，看看怎么預防?萬一腹瀉找上門又該怎么應對呢?

細菌感染：夏季天氣炎熱，食物容易變質，滋生大量細菌，寶寶誤食以后發生腹瀉。

病毒感染：病毒細菌被蒼蠅、蚊子等傳播，或者是被家人在外攜帶回家，污染到寶寶的食物、用具，寶寶吃進去以后被感染。病從口入：夏季感染性腹瀉常見病源是大腸桿菌和痢疾桿菌，通常都是病從口入，食用被感染的食物所致。

腸胃受涼：喝冷飲、吃生冷的水果等食物刺激腸胃，導致腹瀉。

冷熱不均：室內室外溫差大，寶寶進出兩種環境，身體無法及時進行調整，刺激腸胃引發腹瀉。

喂養不當：寶寶吃的過多、過少，不定時喂養，食物成分不適宜，對某種食物過敏都可導致寶寶胃腸功能紊亂而腹瀉。

疾病所致：當身體患有其他疾病時，比如感冒、肺炎、中耳炎、腸胃炎等也可能有腹瀉癥狀。

藥物所致：寶寶在服用一些抗生素、止咳藥、清火類的藥物時，也可能導致腹瀉。

大便次數：每天3～5次，甚至更多。大便性狀：大便中帶有黏液或者是膿血。持續時間：3～7天，甚至更長。

其他癥狀：多數伴有肚子疼，個別寶寶會嘔吐、發燒。建議媽媽做便常規化驗確認病情，及時就診。

大便次數：比平時略多，一般每天不超過5次。

大便性狀：主要是稀，可能伴有未消化的食物殘渣，沒有膿血、黏液等感染癥狀。

持續時間：腹瀉時間短，一般兩三天就沒事了。

其他癥狀：可能會伴有腹痛、嘔吐等癥狀，但是不會發燒。

大便次數：比平多1～2次。

持續時間：1～2天。

大便性狀：大便比平時略稀。

其他癥狀：腹瀉癥狀一般不是很嚴重。如果比較嚴重，應及時就醫。

有傳染性。細菌、病毒經消化道傳染。細菌、病毒會經飛蟲、人的皮膚攜帶等各類途徑進行傳播，最終污染食物，寶寶吃進去以后被傳染。

不傳染。媽媽們不必過于擔心。

不傳染。媽媽們不必過于擔心。

嚴把衛生關：人工喂養的寶寶，餐具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的餐具要避免污染。

不盲目相信冰箱：打開包裝的食物冷藏過了24小時候最好不要給寶寶吃。全家人衛生要保證：只保證寶寶的個人衛生還不夠，家人、大人更要注意，外出回家后勤洗手，把沾染的各種細菌病毒擋在門外，不給侵害寶寶的機會。

規律飲食：注意寶寶飲食衛生，盡量少吃生冷食物和脂肪含量多的食物。給寶寶規律的飲食。

飲食定時定量：對于小寶寶來說，每次服用牛奶都應定時定量，在添加輔食時要從少量逐漸加多，不要幾種食物一起加。

給寶寶腹部保暖：注意溫度的控制，空調可以吹，但是與室外溫差不宜過大，還要注意給寶寶腹部保暖。

外出吃飯、逛商場、超市時要給寶寶帶一件外套。不吃涼、冷食物：從冰箱里拿出來的水果、酸奶等食物放置常溫后再食用。

規律生活

充足的睡眠

多進行戶外活動

增強體質，遠離疾病

寶寶腹瀉了我該怎么辦?

千小心萬注意，還是沒防住，寶寶開始拉肚子子，是立即就醫還是先在家里照料，進一步觀察呢？媽媽在家能做些什么？

怎么判斷寶寶是不是腹瀉了?

首先根據排便次數來判斷，正常寶寶的大便一般每天1.2次，呈黃色條狀物。腹瀉時會比正常情況下排便增多，輕者4—6次，重者可達10次以上，性狀也會發生改變，比如變稀、帶血、帶黏液、帶水樣等。

觀察大便性狀，判斷腹瀉類型

·消化不良型腹瀉：大便非常臭，量很大，略稀，但并不會呈現水樣便。且大便中常常夾雜沒有消化的食物殘渣。寶寶的排便次數不會特別頻繁。

·病毒感染型腹瀉：排便次數頻繁，大便呈水樣便，沒有黏液。

·細菌感染型腹瀉：排便次數頻繁，每次大便量較少，多呈現膿血便或黏液樣便。發現寶寶腹瀉媽媽先別慌

1.記錄寶寶腹瀉的次數，觀察大便的性狀，必要時取大便到醫院化驗。寶寶天腹瀉了幾次，寶寶大便的顏色、氣味、性狀有怎樣的特征?是否混有血跡?這些媽媽都要仔細觀察并記錄下來。如果感覺比較嚴重，取一些寶寶的大便(要有液體的部分)，放在干、爭、不滲水的盒子里，或者放在保鮮膜內包好，在2個小時內送到醫院檢查化驗，以便醫生確認引起寶寶腹瀉的原因。

2.觀察寶寶有無脫水癥狀，及時給寶寶補液補水。一般寶寶脫水會有以下的表現：身體乏力、小便變少甚至是沒有，眼睛凹陷，嘴唇干燥起皮。媽媽要試著給寶寶及時補充淡鹽水，寶寶能喝多少就喝多少，可以多喂幾次。2歲以上的寶寶，媽媽還可以買運動型飲料給寶寶喝點，這些飲料含有電解質、維生素、氨基酸等成分，能迅速補充寶寶流失的各種成分，平衡新陳代謝。

3.觀察寶寶伴隨的其他癥狀。媽媽要觀察寶寶的臉色和表情怎么樣?精神狀態如何?如果寶寶伴隨嘔吐的話，注意觀察寶寶吐了什么、吐了多少及嘔吐物的狀態并記錄下來。

4.測量體溫。嚴密觀察寶寶是否發燒，這可是醫生判斷腹瀉原因的重要因素。腹瀉癥狀細辨，快速判斷怎么辦?

5種情況需要立即看急診

·反應遲鈍，全身乏力，寶寶狀態很奇怪

·口唇干燥，滴水不進

·發燒38.5℃以上，退燒藥也不能使他降溫

·大便帶血

·小便次數少，甚至是沒有

3種情況門診就醫

·寶寶可以進食，能喝母乳、牛奶

·腹瀉次數比平時多，但是量不大，沒有出現需急診的各類癥狀

·每次腹瀉量較多，但是次數少，沒有出現需急診的各類癥狀

1種情況可以先在家觀察

·寶寶雖然腹瀉，但是精神狀態好，能吃能喝，沒有出現脫水癥狀

在家中護理腹瀉寶寶

·及時補充水分：寶寶腹瀉時容易出現脫水癥狀，及時補水顯得尤為重要?？诜a液鹽是世界衛生組織推薦的最理想的補液飲品，藥店都可以買到。媽媽也可以給寶寶喂白開水，或者喂米湯、蘋果汁給寶寶補水。

·輔食要減量：寶寶腹瀉期間，可以給寶寶吃母乳和配方奶，但應遵循“少量多次”的原則，比如原來180毫升，減為100毫升：或者喂一些容易消化的食物，比如米湯、粥、面條等，平日常吃的輔食要減量，暫時停掉也可以：不能添加新的輔食，也不建議吃油膩和生冷的食物。

·不宜馬上進補：腹瀉癥狀緩解后不宜馬上進補，寶寶嬌嫩的胃腸在經歷了腹瀉后，需要段時間來恢復。在腹瀉癥狀剛剛開始好轉的 段時間里，寶寶最好選擇清淡、易消化的食物，循序漸進地向正常飲食過渡。

·小屁屁別淹了：特別注意寶寶肛門部位，輕擦輕洗，洗凈后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并及時更換尿布，避免皮膚潰破。

·家里衛生要做好：很多腹瀉是因為吃了不干凈的東西引起的，所以腹瀉期間，寶寶的飲食衛生和居住衛生更要小心，杜絕不干凈爭的食物或玩具在寶寶身邊出現。

·別依賴止瀉藥：濫用止瀉藥會傷到寶寶。腹瀉能將體內的致病菌和病毒以及它們所產生的毒素和進入胃腸道的有害物質排出體外，減少對人體的毒害作用。此時如果使用強效止瀉劑，無疑是閉門留寇。

·建議使用益生菌：寶寶腹瀉時可以使用一些益生菌幫寶寶保持腸道健康。人體中存在很多正常細菌，如雙歧桿菌等，主要分布于腸道。如果正常細菌數量下降或比例失調，就會出現腹瀉，腹瀉又將進 步加重菌群失調。而以雙歧桿菌為主的正常活菌制劑，口服后可促進正常菌群恢復而起到治療腹瀉的作用。

寶寶腹瀉后，很多媽媽對那些民間流傳、網上熱炒的偏方秘方、躍躍試欲，比如吃燒大蒜、吃蒸熟的蘋果、用姜末敷肚子等。專家建議，其實絕大多數偏方是缺乏科學驗證的，媽媽們要慎用，不要輕易拿自己的寶寶試用，以免治病不成，還吃環了肚子，或者生出其他的事端米，得不償失。