淺析青少年受挫折原因與應對措施

摘要：青少年因各種心理障礙而產生過激行為，導致嚴重后果的事件時有發生。青少年心理障礙疾病也呈上升的趨勢，厭學、自卑與嫉妒，抑郁與焦慮，冷漠固執自私，抗挫折能力差，缺乏自信和責任意識，缺乏團結合作精神等方面的問題日趨嚴重。這些引起整個社會的高度重視。本文就青少年受挫折原因進行了分析，并探究了應對措施。

關鍵詞：青少年；心理障礙；挫折

中圖分類號：{G445} 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）06-0242-02

青少年因各種心理障礙而產生過激行為，導致嚴重后果的事件時有發生。青少年心理障礙疾病也呈上升的趨勢，厭學、自卑與嫉妒，抑郁與焦慮，冷漠固執自私，抗挫折能力差，缺乏自信和責任意識，缺乏團結合作精神等方面的問題日趨嚴重。這些引起整個社會的高度重視。對于家庭、學校以及全社會來說，加強對青少年學生的心理健康教育，讓他們在心理上、人格上得到健康發展，是當務之急。筆者就青少年受挫折原因進行了分析，并探究了應對措施，具體闡述如下。

一、青少年受挫折的原因

導致青少年心理挫折因素較多。據專家分析：三分之二的成年人心理疾病產生于中小學時期，小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于教師，這應當引起家長、教師及全社會足夠的重視。導致心理挫折的因素為以下兩方面。

（一）青少年心理挫折的外因

青少年心理挫折的外因主要是指因那些妨礙人們滿足合理需要的限制性條件或意外事變。它可以包括生活條件，學習環境，人際關系等方面。

1.學生的生活和學習條件各不相同，有的學生家庭條件比較優越，隨時受到家長的呵護，孩子時刻都在溺愛的環境中生活成長著。這類家庭中的家長也總怕孩子受到挫折，什么也不要孩子做，全替孩子包辦，只要孩子把學習成績做好就足夠了。有許多孩子從上小學開始，每天上學、放學全靠家長接送，有的孩子甚至家長不接送就不上學。而家長也盡全力為孩子創設舒適的生活環境，為其提供各種優越條件，使孩子免受各種挫折。優越的生活條件導致孩子缺乏生活鍛煉的機會和自力能力，從而養成一種等、靠、要的不健康的心理，交往能力和對環境適應能力較差。一旦遇到挫折，他們就會措手不及，驚恐不安，茫然失措，甚至產生輕生的念頭。

2.在人際交往上，有的孩子平時不善于與人接觸，事事又全由家長包攬，天長日久，變成了一個“真空人”。他們缺乏與其他人的溝通和交流，在同學當中顯得內向孤僻，失群，在老師面前顯得自卑與焦慮不安，但在家長面前卻成了這個家庭的“小皇帝”，養成了事事都得以他為主的心理，一旦不聽從就有可能與家長對抗，更有甚者還會大打出手。去年我校兩名學生因學習較差，受到父母的批評，后離家出走，以逃避父母的批評教育。此類事件的發生多因學生平時缺乏受挫折能力的鍛煉，以致于產生心理障礙疾病，一旦受到挫折又不能正確對待和克服，只會采用簡單的方法逃避挫折。

除此之外，還有突發事件，如家人的意外傷亡、疾病、火災等都會給人精神上帶來嚴重的打擊和強烈的挫折感。

（二）青少年心理挫折的內因

青少年心理挫折的內因可概括為生理原因和心理原因兩種。生理原因是指因身體傷殘等身體原因，導致人對生活失去信心，甚至喪失生活的勇氣和能力。心理原因是指各種心理沖突，如情感、認知、理性等沖突，使其產生極大的心理障礙，甚至產生扭曲的心態。

二、培養學生具有應對受挫折的能力

1.家庭、學校及社會應幫助學生用積極樂觀的態度面對挫折。人生在世難免會遇到種種困難和挫折，但只要正確對待挫折，一切都會過去，家庭、學校及社會各方面要教育青少年學生，使其明白生活不是一帆風順的，在人生的道路上總是充滿艱辛與坎坷，面對挫折應做到心中有數，既不沮喪，也不能不聞不問或強作歡笑，應在思想上、心理上做好充分準備，迎接挫折與挑戰。在現實生活中，人并不是完全被動地接受各種外來的刺激，而是依照我們的經驗，在某些程度上加上了各種主觀色彩，因此，在對客觀世界的認識中，要學會用積極的態度來面對。積極樂觀的人，相信挫折很快會過去，迎來的將會是曙光。因此，要教育學生敢于面對挫折和改變現實，不讓挫折擊敗。

2.指導學生客觀正確地對待挫折。當學生遇到挫折和困難時，應及時給予關注、理解、鼓勵，并幫助他們沉著冷靜地分析挫折和失敗的原因。青少年學生年齡偏小，思想意識比較薄弱，對問題認識能力較淺，缺乏社會經驗，一旦受到挫折會束手無策，無法面對，因此，作為家長和老師應幫助他們認真總結經驗與教訓，吸取他人成功的經驗，修訂計劃，完善自我，去實現人生的目標。

3.引用榜樣的力量，戰勝挫折。榜樣的力量是無窮的，學校可與家庭和社會開展形式多樣的教育活動，如觀看電視、錄像，聽報告、講座等，對學生進行抗挫折的榜樣教育，中央電視臺播放的“感動中國年度杰出人物”，他們的英雄事跡感言肺腑，催人淚下，為了國家的利益和他人的幸福，他們歷盡磨難，戰勝了重重困難和挫折，甚至付出了生命，他們無怨無悔。

以英雄人物的先進事跡為榜樣來激勵學生，使他們在挫折面前不退宿、不氣餒，敢于面對，樹立遠大理想和目標，自立自強，具有克服和戰勝挫折與困難的頑強精神和勇氣。

讓孩子們在與困難的斗爭中，積累和總結抗挫折的經驗，掌握抗擊挫折的技巧和方法，為今后的人生道路奠定堅實基礎。

總之，要鼓勵和幫助青少年分析挫折原因，找到解決的辦法。讓他們記住順利時要看到困難，挫折時要看到光明。真正懂得挫折是心靈的凈化劑。品味人生百味，品味艱難險阻，品味成功挫折，品味世態炎涼，是喜事、是樂事、是享受，是幸福，是感悟人生，創造自己。