被愛撫觸的寶寶更自信

新出生的小寶寶，爸爸媽媽疼愛有加，總是忍不住地去摸寶寶粉嫩嫩的小臉、肉嘟嘟的胳膊、光溜溜的屁股等，俗稱“撫觸”。專家送您一個育兒小貼士：撫觸可以增強寶寶的抵抗力，刺激嬰兒的淋巴系統。只要您撫觸得得當，寶寶的睡眠還可以得到有效改善，哭鬧的次數也會顯著減少。

撫觸的做法很簡單，讓寶寶躺在一塊柔軟的毛巾上，注視寶寶，邊撫摸邊和寶寶說話。撫觸的時間最好安排在寶寶洗澡后、睡覺前或兩次喂奶之間。

媽媽將適量的潤膚油倒在手心里，雙手揉搓均勻，開始下面的步驟：

1.頭面部：舒緩臉部緊繃。從寶寶前額中心處，用雙手拇指向上和往外推壓，并在下頜處同樣用雙手拇指推壓向耳前劃出一個微笑狀。

2.胸部：順暢呼吸循環。雙手放在寶寶兩側肋緣，右手向右斜上方滑向寶寶右肩。復原，左手以同樣方法進行，新生兒需避開乳頭。

3.腹部：幫助胃腸運動。按順時針方向按摩腹部，在臍痂未脫落前不要按摩這個區域。

4.上肢：增強靈活反應。將寶寶的雙臂放在身體兩側，媽媽用一只手捏住寶寶一只胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏。搓滾小手后用手指按摩手背，并用拇指從手掌心按摩至每一根手指，再換至另一側上肢，重復同樣的動作。

5.下肢：增強運動協調能力。按摩寶寶的大腿、膝部、小腿及腳部。然后用四指按摩腳背，并用拇指從腳后跟按摩足心至腳趾。

6.背部：舒緩背部肌肉。雙手平放于寶寶背部的脊柱兩側，從頸部向下按摩至骶尾部。

怎么樣，是不是很簡單吧？醫學證明，撫觸可以提高迷走神經的緊張性，促進胃泌素分泌。最重要的是，撫觸有助于親子之間的愛的傳遞，能幫助寶寶長大后擁有更自信樂觀的品格。