影響商丘職業技術學院男生專選健美操的因素及對策

摘要：健美操運動具有增強體質、增進健康、塑造健美形體、完善個性品格，以及健康、活潑、高雅的娛樂學習功能，其新穎的鍛煉方式和獨特的練習特征吸引了大批的健身愛好者。隨著健美操運動的不斷普及和發展，健美操也成為高校公共體育教學課程以及專修課程中很受歡迎的課程。我在本文中主要通過文獻資料法和問卷調查法，對我院男生專選健美操學習的現狀，進行了詳細的調查和周密的分析，試圖從中找出制約我院男生專選健美操課程的主要原因，并提出了提高我院男生學習健美操的熱情，以及提高健美操學習興趣的具體方法。

關鍵詞：影響男生 健美操 分析對策

在教學實踐中，我們不難發現男生學習健美操的熱情普遍不如女生，在專選健美操的人數中，男生人數也大大少于女生，長期下去將影響健美操的普及與發展，不利于健美操的全面推廣與提高。本文通過連續4年對我院男生的調查，試圖找出影響我院男生專選健美操學習的主要原因，為健美操在我院，以及在同類院校男生中的普及找出一些行之有效的方法。

1.研究對象

1.1 研究對象

商丘職業技術學院08—11級，每年級隨機抽取男生50人，共200人。

1.2研究方法

1.2.1 問卷調查法

共發放問卷200份，回收問卷196份，回收率98％；有效問卷188份，有效率95.9％

1.2.2 訪談法：對問卷調查范圍內的40名學生進行詳細訪談。

1.2.3數理統計法：對收集的全部調查問卷進行了數據統計描述、分析等處理。

1.2.4邏輯分析法：在掌握實際調查資料的基礎上，對影響我院男生健美操專選學習興趣的內因與外因現狀等進行了分析與概括性的歸納總結。

2.文獻綜述

凌穎對玉林師范學院2002—2003級學生，隨機抽取200名進行問卷調查，只有2.5%的男生喜歡健美操，男生不喜歡健美操的原因：對健美操認識程度低；缺乏學、練健美操的氛圍；怕出丑、丟面子；學不會，怕考試。

劉秀峰、韓春英對新疆大學等5所大學300名漢族和少數民族男女大學生進行問卷，結果顯示：健美操深受女大學生的喜愛；高校健美操教師幾乎是女性；運動技術水平和教學能力較薄弱；教學內容和形式缺乏多樣性和力量性，不能滿足男生生理、心理特點。因此，男大學生沒有顯示出積極參與的熱情，在健美操內容的選擇上，男生更喜歡富有時代潮流的搏擊、街舞、拉丁舞等項目。

黨興云、付蘭紅研究認為:(1)校園內已形成了“健美操女生專利”的氛圍，即女教師教、女學生學的格局。（2）校園內缺乏男教師從事健美操運動。男教師沒有起到以點帶面的作用，無法推動男生健美操的開展，也直接制約著健美操向男生中的滲透和培植，這是男生不愿選修健美操的主要原因之一。（3)學生選課存在從眾或跟隨心理。由于缺乏學、練健美操的氛圍，健美操課在男生中沒有市場，健美操雖具獨特魅力，但在這種氛圍中跟隨或從眾的效應很差，如此循環下去健美操很難在男生中開展。

陳龍等對1200名男生健美操學習者的研究中，認為男生厭學健美操的主觀原因依次為：對健美操知識缺乏；對健美操缺乏興趣；對健美操缺少信心；學習效果差；同伴的負面影響。客觀原因依次為內容單調；教師親和力；教師態度；文化課負擔重。

李勛對衡水學院男生厭學健美操的原因研究認為：對健美操的認識程度低、興趣動機不高、場地器材不夠完善、教學內容較為單一是影響男生學習健美操的主要原因。

潘紅玲對大學男生健身健美操教材教學體系的構建進行了研究認為：積極引導男生學習健美操，培養學習興趣，從基本步法開始教學，內容選擇符合男生身、心特點的搏擊、街舞、拉丁舞健美操，完善男生學習健美操成績的評定。

2.1調查結果

從抽樣調查的結果看，我院男生喜愛的項目按人數多少排序分別為籃球34.04%，足球20.21%，乒乓球9.04%，排球6.38%，田徑6.38%，武術6.38%，羽毛球5.85%，健美操3.72%，體操3.19%。

調查結果顯示，我院男生專選健美操的人數不容樂觀，很大部分人不愿去專修健美操，而是去專選其他的項目。綜合以上數據，以及相關資料、文獻，我總結出影響我院男生進行健美操專選學習的原因是多方面的，主要包括對健美操的認知程度低、對健美操的興趣不濃厚、自身的條件方面、缺乏健美操學習和練習的氛圍、教學內容和考核形式等方面。

2.2原因分析

2.2.1對健美操的認知程度低，存在著觀念上的誤區

通過調查我們發現，我院生源主要為河南省各縣市，河南省地處我國中部，經濟欠發達，由于受經濟條件、地域文化等多方面的影響，男生了解健美操的時間比較短、接觸相對比較少，有一半以上的學生是到大學后才接觸的這個項目，因而對這個項目知之甚少。健美操是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習，既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運動的一個項目。

2.2.2 對健美操的興趣不濃厚

心理學中認為，學習某樣東西，首先就要對它產生興趣，也就是你學習的原因、動機。動機（motivation）能引起、維持一個人的活動，并將該活動導向某一目標，以滿足個體某種需要的念頭、愿望、理想等，是推動一個人生理活動的心理動因或內部動力。當一個學生具有正確的學習動機，了解這項活動的目的、意義和結果時，學習的積極性就高，求知需要迫切，學習興趣就會強烈。超過了半數的同學沒有認識到健美操的魅力所在，男生對健美操的興趣不夠濃厚，因而使他們失去了學習健美操的動力。

2.2.3 自身的條件方面有所限制

2.2.3.1身體條件。眾所周知，身體素質是學習各項運動技術的基礎。身體素質基礎差，技術動作掌握的就慢，周而復始就跟不上教學的進度，同時也就對這種運動項目產生的厭倦心理從而形成惡性循環，最重導致放棄。由于健美操自身的項目特點對初學者的協調性、柔韌性和樂感要求都較高。

2.2.3.2 自信心不強。自我定向是指根據個人的能力水平，對自己表現出的能力知覺。就是說如果自己感覺在某方面有信心，就愿意在這方面努力，并從中獲得成就感和滿足感。由于大部分男生的身體協調性不如女生，跳出來的健美操動作沒有女生優美，這樣讓男生的自信心就大打折扣，認為自己不具備跳好健美操的能力，容易產生自卑感。更不要說從中獲得滿足感和成就感。這些也使得男生不愿意從事健美操這項運動的原因之一。

2.2.4缺乏健美操學習和練習的氛圍

我校屬于師范類院校，本身女生就較多，再者，在開展健美操的初期比較注重女生的學習而忽視男生對健美操的需要。在校園里形成了“女教師教，女學生學”的格局，形成了健美操女生專利的氛圍。男生在這種氛圍下，如果少數男生進行健美操練習會被認為沒有“陽剛”之氣，在很大程度上影響了健美操在男生中的開展。

2.2.5教學內容單一，動作難度大

近幾年來由于《全國健美操大眾鍛煉標準》的實施，很多學校健美操課的內容就以其中的套路為主，內容比較單一，不能滿足男生鍛煉的需要。因為健美操套路動作類型多、造型多，動作變化快，且動作不但要有力度還要有一定的美感。這些使得協調性較差的男生常常在練習過程中顧得了上肢動作顧不了下肢動作，苦不堪言還沒有什么收獲。加之，健美操較之籃球、排球、足球等項目對抗性動作較少，主要以個人的表現為主，加上整體的造型。這對于天生就喜歡挑戰和對抗的男生來講是比較沒有吸引力的。

2.2.6忽視個體差異，考評方法不合理

由于健美操目前的成績評定多采用以完成套路的動作質量來決定。考核方式多采用通過學生演示一遍課堂上所教的套路，教師根據學生的演練情況來評定成績，忽視了學生的個體差異。由于健美操節奏快、動作多，要求協調性好、樂感好、力量素質強。對女生來說可能通過認真練習就可以達到目的。而對于協調性、樂感以及動作美表現較差的男生來說，即使付出很多的努力也不見得就能拿高分。從而影響三好生，獎學金的評定。在調查中有不少男生擔心學不會考試不及格，有的男生甚至擔心考的分數太低影響三好生和獎學金的評定，所以對學習健美操有一定的顧慮。

3.研究結果分析

3.1多渠道、多形式提高男生對健美操的了解和認識

針對男生對健美操的認識還停留在較低的水平上。本研究認為應通過各種渠道，利用各種形式來介紹健美操，以提高男生對健美操的認識。例如：利用理論課教學和其他的傳播媒體進行健美操理論知識的宣傳和學習，讓男生充分認識到健美操的鍛煉價值和學習價值。隨著健美操的不斷發展，內容的不斷創新，不僅能促進大學生身體生長發育的日臻完善更能使生命充滿活力。通過學習，使男生對健美操有一個全面的了解，從而接受健美操。

3.2 明確學習動機激發學習興趣和求知欲望

學習動機是推動學生進行學習活動的內部動力，是激發學生從事體育活動的主觀動因，具有增強與促進學習效果的作用。當一個學生具有正確的學習動機，了解這項活動的母的、意義和結果時，學習的積極性就高，求職需要迫切，學習興趣就會強烈。在此基礎上學校應多組織一些健美操比賽，包括各個組別和各個項目的比賽。

3.3 加強自身條件的訓練

健美操是一項藝術性的項目，主要通過運動者的表現力給他人以感染，對學生的身體素質和心理素質都提出了較高的要求。音樂的節奏不僅可以調動學生的練習積極性，還是提高協調性的重要方法。在教學過程中讓學生隨音樂反復練習動作，以達到音樂提示動作的自如階段，多次的反復強化練習，建立暫時性的神經聯系，進而形成動作的記憶，也可使男生的協調性得以改善和提高，從而使男生的自信心得到提高，更好的從事這項活動。

3.4 營造良好的教學和練習環境

首先學校應大力培養和提高男教師從事健美操運動，使男教師在教學過程中起到以點帶面的作用，讓男生的難為情心理消除，讓男生形象地認識到力與美的結合。其次，教師要選擇好的健美操音樂，節奏感強勁有力、活潑、具有現代氣息的樂曲，可以使學生在學習的過程中充滿喜悅和激情，從而使他們更愿意從事這項活動。第三，教師要和學生建立良好的師生關系。除此之外，還可以在課余時間積極開辟健美操“第二課堂”，以滿足不同學生的需求，解決上課時學生“吃不飽”和“吃不了”的問題。另外，學校還應組織不同層次的健美操比賽，規定必須有男生參加。通過參加比賽的男生的影響，使男生認識到他們也可以做得很好，使他們產生成就感和自豪感，從而了解和喜歡健美操。

3.5 改革教學內容和方法及考核方法

首先，在教學過程中由于男生和女生的生理特點不同，在教學的內容的選擇及編排上要注意結合男生的生理和心理特點，遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進的原則。進而提高男生對健美操的學習欲望。其次，在教學方法上，應把傳統教法中以“灌輸法”為主、轉化為以“啟發式”、“引導式”為主的方法。同時教師應注意在講解示范時突出動作的要點，講解的速度不宜太快，尤其是復雜的動作更應緩慢分解進行，讓學生有充分的模仿和體會動作的時間。第三，在考核時不能運用“一刀切”的考核方法。應采取靈活多樣的考評形式。既要考評學生知識技能的掌握程度又要合理的評價學生的進步幅度和學習態度，且要兼顧心理、道德、創造能力等方面，通過綜合考評檢查教學效果。

參考文獻：

[1]王洪.健美操教程[M].北京：人民體育出版社，2001

[2]肖光來.健美操[M].北京：人民體育出版社，2004